ဦးေႏွာက္ကို အၾကီးဆုံး လိင္အဂၤါလို႔ ဘာေၾကာင့္ တင္စားတာလဲ...?

Brain - The Largest Sex Organ

ဦးေႏွာက္ကို အၾကီးဆုံး လိင္အဂၤါလို႔ တင္စား ၾကပါတယ္။ ဦးေႏွာက္က လိင္မႈကိစၥမွာ ဘယ္လို ၾကိဳးကိုင္ ထားတယ္ ဆိုတာ ဖတ္ၾကည့္ ၾကရေအာင္လား။

ဦးေႏွာက္ဟာ လူေတြရဲ႕ အမူအက်င့္၊ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ လုပ္ငန္း ေဆာင္တာေတြ အသိတရား ေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္ ေနတဲ့ ဗဟို ဌာနခ်ဳပ္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါတင္မက ေသးပါဘူး။ ဦးေႏွာက္မွာ ရွိတဲ့ သာယာမႈ ျဖစ္ေစတဲ့ ေနရာ (Pleasure center) ရဲ႕ေက်းဇူးေၾကာင့္ အေတြ႔အၾကံဳ တစ္ခုဟာ ေပ်ာ္ ရႊင္ဖြယ္ ဟုတ္မဟုတ္ လူေတြကို သိရွိေစ ပါတယ္။ ဆႏၶေတြ၊ ခံစားခ်က္ ေတြဟာ ဦးေႏွာတ္ဆဲလ္ ေတြထဲက ဓာတု ပစၥည္းေတြ အခ်င္းခ်င္း ပူးေပါင္း ေဆာင္ရြက္ မႈေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာ ရတာကို သိရွိျပီး ျဖစ္တာ ၾကာခဲ့ပါျပီ။

သိပၸံနည္းက် ဆႏၶျဖစ္စဥ္

ေလ့လာမႈ တစ္ခုအရ ဓာတ္ပံုထဲက လူတစ္ေယာက္ ၾကည့္ေကာင္း၊ မေကာင္းကို ဆုံးျဖတ္ဖို႔ တစ္စကၠန္႔ရဲ႕ ေလးပံု တစ္ပံုသာ ၾကာတယ္လို႔ သိ ရပါတယ္။ ဒီသတင္း အခ်က္အလက္ ေတြကို ခြဲျခမ္း စိတ္ျဖာဖို႔ မတူညီတဲ့ ဦးေႏွာက္ အစိတ္အပိုင္း ေတြက အလုပ္လုပ္ ၾကရတာပါ။ ပထ မဦးဆုံး နားလည္ ႏိုင္စြမ္း (Understanding) နဲ႔ကိုယ့္ကိုယ္ကို သိနားလည္ ႏိုင္စြမ္း (Self-awareness) ကိုျဖစ္ေစတဲ့ ဦးေႏွာက္ အစိတ္အ ပိုင္းေတြ လံႈ႔ဆြခံ ရပါတယ္။ အဆင့္ျမင့္ အလုပ္ ေတြကို လုပ္ေပးတဲ့ ေနရာ ေတြကေန အျမင္ စြမ္းအားကို သိရွိေစတဲ့ ေနရာကို တခ်ိဳ႕ သတင္း အခ်က္အလက္ ေတြကို ပိုမိုသိသာ ႏိုင္ေစဖို႔ ၾကိဳတင္ တပ္လွန္႔ ထားေပး ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါက သတင္း အခ်က္အလက္ အေပၚကေန ေအာက္ ကို စီးဆင္းတဲ့ ပံုစံ (Top down) ပါ။ အျမင္အာ႐ံုကို သိေစတဲ့ ေနရာနဲ႔ စိတ္ခံစားမႈကို ျဖစ္ေစတဲ့ ေနရာေတြ ကေနလည္း အဆင့္ျမင့္ လုပ္ငန္း ေတြ လုပ္တဲ့ ေနရာ ေတြဆီကို သတင္း အခ်က္အလက္ေတြ စီးဆင္း ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါက ေအာက္ကေန အေပၚကို စီးဆင္းတဲ့ ပံုစံ (Bottom up) ပါ။

Brain - The Largest Sex Organ
ဦးေႏွာက္ႏွင့္ လိင္မႈကိစၥ

လိင္စိတ္ ျဖစ္ေပၚလာျပီး အထြဋ္အထိပ္ေရာက္ ျပီးေျမာက္ခ်ိန္အထိ ပါဝင္ ပတ္သက္ေနတဲ့ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ အစိတ္အပိုင္း ေတြကို သိပၸံ ပညာ ရွင္ေတြ ရွာေဖြ ေတြ႔ရွိခဲ့ျပီး ျဖစ္ပါတယ္။ Hippocampus ကမွတ္ဉာဏ္နဲ႔ ပတ္သက္ျပီး လုပ္ေဆာင္ ေပးတဲ့ ေနရာ ျဖစ္ပါတယ္။ အရင္က လိင္မႈ ကိစၥ အေတြ႔အၾကံဳ ေတြကေန ျဖစ္ေပၚ လာတဲ့ အျမင္အာ႐ံု၊ အနံ႔ခံ အာ႐ံုေတြကို ျပန္ဆက္စပ္ မိတဲ့အခါ hippocampus ကိုလံႈ႔ဆြ ေပးတာ ပါ။ ဦးေႏွာတ္ငယ္ (Cerebellum) ကေတာ့ ႂကြက္သား ေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္ ထားျပီး လႈပ္ရွားမႈ တစ္ခု ေခ်ာေမြ႔ေအာင္ ထိန္းေပးတဲ့ ေနရာ ျဖစ္ပါ တယ္။ Amygdala ကေတာ့ စိတ္ခံစားမႈ ေတြကို စုစည္း ထိန္းခ်ဳပ္ ေပးတဲ့ အစိတ္အပိုင္းပါ။ Anterior insula ဆိုတဲ့ ေနရာ ကေတာ့ မိမိ ကိုယ္ ခႏၶာရဲ႕ ပကတိ အေျခအေနကို ျပန္သုံးသပ္ ေပးပါတယ္။ Nucleus accumbens နဲ႔ Ventral tegmental area ေနရာေတြ ကေတာ့ စိတ္ ေပ်ာ္ရႊင္မႈနဲ႔ ၾကည္ႏူးမႈကို ျဖစ္ေစတဲ့ dopamine ကိုထုတ္လႊတ္ ေပးတဲ့ ေနရာေတြပါ။ Pituitary gland ကေတာ့ နာက်င္မႈကို သက္သာ ေစျပီး ယံုၾကည္မႈနဲ႔ သံေယာဇဥ္ ေတြကို တိုးပြားေစတဲ့ ဓာတု ပစၥည္းေတြကို ထုတ္ေပး ပါတယ္။

Brain - The Largest Sex Organ
က်ား/မ ကြာျခားခ်က္မ်ား

လိင္မႈကိစၥနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ က်ားနဲ႔မ ဦးေႏွာက္မွာ ကြာျခားခ်က္ မမ်ားလွ ပါဘူး။ အမ်ိဳးသားေရာ အမ်ိဳးသမီး ေတြမွာပါ လိင္ကိစၥ အထြဋ္အထိပ္ ေရာက္ ျပီးေျမာက္ တဲ့အခ်ိန္မွာ ဘယ္ဘက္ မ်က္လုံး ေနာက္ဘက္နဲ႔ မ်က္လုံး အိမ္အနီး ဦးေႏွာက္ ေရွ႕ပိုင္းေနရာ (Orbitofrontal cortex) ေတြ အလုပ္ မလုပ္ဘဲ ရပ္တန္႔ သြားပါတယ္။ ဒီလိုအခ်ိန္မွာ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ အေျခအေနဟာ ဘိန္းအရွိန္နဲ႔ မွိန္းေနတဲ့ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဦးေႏွာက္ အေၿခအေနနဲ႔ ၉၅ရာခိုင္ႏႈန္း ေလာက္ တူေနတာကို ေတြ႔ရပါတယ္။ လိင္ဆက္ဆံ ေနခ်ိန္ မွာေတာ့ အမ်ိဳးသမီး မ်ားရဲ႕ ဦးေႏွာက္က အနည္း ငယ္ ကြာျခားပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီး ေတြမွာ periaqueductal gray လို႔ေခၚတဲ့ ျခင္ဆီရည္ေတြ ျပည့္ေနတဲ့ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ အခန္းသုံးနဲ႔ ေလးကို ဆက္ထားတဲ့ ျပြန္ေခ်ာင္း ပတ္ဝန္းက်င္ ေနရာက ဆဲလ္ေတြ လံႈ႔ဆြခံရျပီး စိတ္လႈပ္ရွား လြန္းရင္ ျဖစ္တတ္တဲ့ ထြက္ေျပး မလား၊ ျပန္ခုခံ မလား ဆိုတဲ့ စိတ္အေျခအေနမ်ိဳး ("fight or flight" response) ျဖစ္ေပၚလာ ေစပါတယ္။ ေၾကာက္ရြံ႕မႈနဲ႔ စိုးရိမ္မႈ ေတြကို ကိုင္တြယ္ ေပးတဲ့ amyg dala နဲ႔ hippocampus တို႔ရဲ႕ လႈပ္ရွားမႈေတြ ေလ်ာ့က် သြားပါတယ္။ နာက်င္မႈ ေဝဒနာနဲ႔ ပတ္သက္ ေနတဲ့ ဦးေႏွာက္ အစိတ္အပိုင္းကို လႈပ္ရွား ေစပါတယ္။

Brain - The Largest Sex Organ
သတင္းျပန္ပို႔ အာ႐ံု ေၾကာစနစ္

ေက်ာ႐ိုး အာ႐ံု ေၾကာမၾကီး (spinal cord) နဲ႔ဦးေႏွာက္သို႔ သတင္း ျပန္ပို႔ေပးတဲ့ အာ႐ံုေၾကာေတြ မရွိရင္လည္း လိင္ကိစၥ ျပီးတဲ့ ခံစားခ်က္ (orgasm) ကိုမရရွိ ႏိုင္ပါဘူး။ အမ်ိဳးသမီး ေတြမွာ သားအိမ္ (uterus) နဲ႔သားအိမ္ လည္တံ (cervix)၊ အမ်ိဳးသား ေတြမွာ ဆီးက်ိတ္ (prostate) ကေန ခံစားမႈ အာ႐ံုေတြကို hypogastric nerve ကတဆင့္ ပို႔ေပးပါတယ္။ Pelvic nerve ေတြကေတာ့ အမ်ိဳးသမီး ေတြမွာဆို ေမြးလမ္း ေၾကာင္း (vagina) နဲ႔သားအိမ္ လည္တံ၊ က်ားမ ႏွစ္ေယာက္ စလုံးမွာ စအို အေပၚဘက္ အစာေဟာင္းအိမ္ (rectum) ကခံစားမႈ အာ႐ံုေတြ ကို ျပန္ပို႔ အစီရင္ခံ ေပးတာပါ။ Pudendal nerve ကေတာ့ အမ်ိဳးသမီး ေတြရဲ႕ လိင္တံငယ္ (clitoris) နဲ႔အမ်ိဳးသား မ်ားမွာ ကပၸာယ္အိပ္ (scro tum) နဲ႔လိင္တံ (penis) ေတြကေန ခံစားမႈ အာ႐ံုေတြကို ေပးပို႔ပါတယ္။ Vagus nerve ကေတာ့ သားအိမ္ လည္တံ၊ သားအိမ္နဲ႔ ေမြးလမ္း ေၾကာင္း တို႔က ခံစားမႈ ေတြကို ပို႔ေပးတာ ျဖစ္ပါတယ္။

 Brain - The Largest Sex Organ
အေျခခံ ဆႏၶနဲ႔ ဒုတိယ တန္းစား ဆႏၶ (Desire: Primary vs. Secondary)

အေျခခံ က်တဲ့ ပင္မဆႏၶေတြ ဆိုတာ ကေတာ့ မ်ိဳးႏြယ္စုတစ္ခု ရွင္သန္ ေနထိုင္ဖို႔ အတြက္ မရွိမျဖစ္ လိုအပ္တဲ့ အစားအေသာက္ တပ္မက္ ၿခင္း၊ မ်ိဳးဆက္ ပြားဖို႔ လိင္ကိစၥ တပ္မက္ျခင္းနဲ႔ စားဝတ္ေနေရး အေျခခံ လိုအပ္ခ်က္ မ်ားကို တပ္မက္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ၾကျပီး ဒုတိယ တန္းစား တ ဆင့္ခံ ဆႏၶေတြ ကေတာ့ ေငြေၾကး၊ အာဏာ၊ ရုပ္ျမင္သံၾကား၊ ဂိမ္းကစားျခင္း ေတြလို ဆႏၶေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆႏၵေတြ အားလုံးဟာ ဦးေႏွာက္ ကို လံႈ႔ေဆာ္ပံုျခင္း မတူၾကပါ။ ျပင္သစ္ သုေတသီ မ်ားဟာ လိင္စိတ္ ႂကြေစတဲ့ ပံုရိပ္ေတြလို အေျခခံ က်တဲ့ ပင္မဆႏၶ ေတြက ဦးေႏွာက္ရဲ႕ မ်က္လုံး အိမ္နား ဦးေႏွာက္ေရွ႕ပိုင္း (orbitofrontal cortex) ကိုလံႈ႔ဆြ ေပးျပီး ေငြေၾကး၊ အာဏာစတဲ့ အဓိက မက်တဲ့ တစ္ဆင့္ခံ ဆႏၶေတြနဲ႔ ကြာျခားတာကို ေလ့လာ ေတြ႔ရွိခဲ့ ၾကပါတယ္။

Brain - The Largest Sex Organ
ထူးထူးျခားျခား ေဝဒနာမ်ား

လိင္စိတ္ကို ၾကိဳးကိုင္တဲ့ ဦးေႏွာက္ အစိတ္အပိုင္း ေတြနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ထူးထူးျခားျခား ေရာဂါ ေတြလည္း ရွိခဲ့ဖူး ပါတယ္။ ၁၉၄၄ ခုႏွစ္မွာ Mrs. C. W. ဟာတစ္ညမွာ လိင္ဆက္ဆံ ေနသလို ခံစားမႈမ်ိဳးနဲ႔ တေရးႏိုးလို႔ လာပါတယ္။ ျပီးေတာ့ တက္သြား ပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွာ ဆရာဝန္ ေတြက ဦးေႏွာက္ သားကို ဖိေနတဲ့ အက်ိတ္ကို ေတြ႔ရွိခဲ့ ၾကပါတယ္။ အက်ိတ္ကို ထုတ္လိုက္ တာနဲ႔ သူမ ေနျပန္ေကာင္း သြားပါ ေတာ့တယ္။ ၁၉၆၉ တုန္းကလည္း လူနာ တစ္ေယာက္ဟာ စိတ္ၾကည္ႏူး တာမ်ိဳး ခံစားေန ရတတ္ျပီး လိင္ဆက္ဆံ ျပီးေနာက္ တစ္ခါတစ္ရံ တက္တတ္ ပါတယ္။ ဆရာဝန္ ေတြက အတက္ ေရာဂါလို႔ နာမည္ တပ္လိုက္ ၾကျပီး ဆစ္ဖလစ္ ေရာဂါေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ တစ္ေနရာ ပ်က္စီးသြား ရတာလို႔ ေကာက္ခ်က္ခ် ခဲ့ၾကပါတယ္။ ၂၀၀၄ မွာေတာ့ ထိုင္ဝမ္ ႏိုင္ငံသူ တစ္ေယာက္ဟာ သြားတိုက္တိုင္း လိင္စိတ္ အထြဋ္အထိပ္ ေရာက္သလို ခံ စားမႈမ်ိဳး ရရွိျပီး သတိလစ္ သြားတာမို႔ ဆရာဝန္ ျပၾကည့္ေတာ့ အတက္ ေရာဂါလို႔ နာမည္ တပ္ျပီး ဦးေႏွာက္ တစ္ေနရာ ခ်ိဳ႕ယြင္း သြားလို႔ ျဖစ္ ရတာ ပါလို႔ သတ္မွတ္ခဲ့ ဖူးပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ဟာ သိပၸံပညာနဲ႔ မေဖာ္ထုတ္၊ နားမလည္ ႏိုင္ေသးတဲ့ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ ေတြနဲ႔ ျပည့္ႏွက္ ေနတဲ့ ကိုယ္အဂၤါ အစိတ္အပိုင္း တစ္ခု ျဖစ္ျပီး လိင္စိတ္ ကိုလည္း ၾကိဳးကိုင္ စြမ္းေဆာင္ ႏိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာ သိရွိႏိုင္ ၾကပါတယ္။

Youth Media Group

အတုမ်ား ေပၚလာၿပီးေနာက္ ဂ်ပန္လူငယ္မ်ား မိန္းမအစစ္ကို အခ်စ္ေတာ့သျဖင့္ မီဒီယာမ်ားမွ လူငယ္မ်ားကို လိင္မႈကိစၥကို စိတ္ဝင္စားရန္ ေဆာ္ဩလာ

ဂ်ပန္တြင္ ယခုအခါ အမ်ိဳးသမီးမ်ားထက္ ကြန္ပ်ဴတာႏွင့္ အတုအေယာင္ ဂိမ္းဇာတ္ရုပ္မ်ားကို ပိုမိုစြဲလမ္း ခ်စ္ခင္သည့္ အိုတာကူေခၚ အမ်ိဳးသားထုတစ္ရပ္ ေပၚေပါက္လာခဲ့သည္။

မီးခလုတ္မ်ားကို လုိက္ပိတ္ၿပီးေနာက္ အခန္းတံခါးကို ဆြဲပိတ္ကာ ေသာ့ခတ္လုိက္သည္။ ထိုအခန္းကို မည္မွ်အခ်ိန္ၾကာၾကာ ပိတ္ထားရမည္ မသိေသး။ ဂ်ပန္ႏုိင္ငံ၊ ေဟာ္ကိုင္ဒိုရွိ ေဆးရံုတစ္ခုမွ သားဖြားေဆာင္ အခန္းကို ပိတ္ပစ္လုိက္ျခင္း ျဖစ္သည္။ ယင္းသည္ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံတြင္ ကေလးေမြးဖြားမႈႏႈန္း က်ဆင္းလာျခင္း၏ ျပယုဂ္တစ္ခု ျဖစ္ၿပီး ဆန္းက်ယ္ေသာ အေၾကာင္းအရာ တစ္ခု၏ ဂယက္ရိုက္ခတ္မႈဟုလည္း ဆိုႏုိင္သည္။ အာရွတိုက္၏ အထင္ကရ ဖြံ႕ၿဖိုးတိုးတက္ၿပီး ႏုိင္ငံႀကီးတြင္ လူငယ္မ်ား ကေလးေမြးဖြားႏႈန္း သိသိသာသာ ေလ်ာ့နည္းလာသည္။ အဘယ္ေၾကာင့္နည္း။ အေျဖက အမ်ိဳးသားမ်ားက အမ်ိဳးသမီး အစစ္မ်ားကို စိတ္မဝင္စားေတာ့၍ ျဖစ္ေလသည္။

မိန္းကေလးအစစ္ကို မခ်စ္တတ္ေတာ့သည့္ ဂ်ပန္လူငယ္ အမ်ိဳးသားမ်ား

ဂ်ပန္ႏုိင္ငံတြင္ (၂၀၆၀)ျပည့္ႏွစ္၌ လက္ရွိလူဦးေရ၏ (၃)ပံု(၁)ပံုမွ် ေလ်ာ့နည္းသြားႏုိင္ေၾကာင္း သုေတသီ မ်ားက သတိေပးထားသည္။ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ကေလးေမြးဖြားမႈႏႈန္း က်ဆင္းလာၿပီး ယင္းတို႔ အနက္ အထူးျခားဆံုးႏွင့္ အဆီအေငၚ အတည့္ဆံုး ျပႆနာ တစ္ရပ္မွာ လူငယ္ အမ်ိဳးသားမ်ားက လူငယ္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားကို လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ စိတ္ဝင္စားမႈ နည္းပါးသြားျခင္း ျဖစ္သည္။ ဂ်ပန္တြင္ ယခုအခါ အမ်ိဳးသမီးမ်ားထက္ ကြန္ပ်ဴတာႏွင့္ အတုအေယာင္ ဂိမ္းဇာတ္ရုပ္မ်ားကို ပိုမိုစြဲလမ္း ခ်စ္ခင္သည့္ အိုတာ ကူေခၚ အမ်ိဳးသားထုတစ္ရပ္ ေပၚေပါက္လာခဲ့သည္။ ၎တို႔သည္ လိင္သာယာမႈကို လက္ေတြ႕ ေလာက ထက္ အတုအေယာင္ ေလာကတြင္သာ ရွာေဖြ ေပ်ာ္ေမြ႕ေနသူမ်ားလည္း ျဖစ္ၾကသည္။

ဂ်ပန္ႏုိင္ငံတြင္ ဂိမ္းႏွင့္ ကာတြန္းဇာတ္ရုပ္ မိန္းကေလးမ်ားကို စြဲလမ္းႏွစ္သက္မႈသည္ တရိပ္ရိပ္ တိုးပြားလာ ေနသည္။ လူဦးေရ (၃၅)သန္း ေနထုိင္သည့္ တိုက်ိဳၿမိဳ႕ေတာ္ႀကီးတြင္ အိုတာကူ လူတန္းစားတစ္ရပ္ လ်င္လ်င္ျမန္ျမန္ က်ယ္ျပန္႔ျဖစ္တည္လာခဲ့သည္။ တိုက်ိဳတြင္ ေအကီဟာဘာရာဆိုေသာ အရပ္ေဒသ တစ္ခုရွိသည္။ ယင္းကို အိုတာကူတို႔၏ နိဗၺာန္ဘံုဟု တင္စားၾကသည္။ အသက္(၂၀)ဝန္းက်င္ လူငယ္မ်ား သည္ ကိုယ္ပိုင္ ဖန္တီးထားသည့္ စိတ္ကူးယဥ္ ကမာၻငယ္မ်ားျဖင့္ ေအကီဟာဘာရာတြင္ ေပ်ာ္ေမြ႕ေန ၾကသည္။ ယင္းေနရာတြင္ Anime ကာတြန္းႏွင့္ ဂိမ္းအမ်ိုးမ်ိဳးကို စံုလင္စြာ ေရြးခ်ယ္ ဝယ္ယူႏုိင္ၿပီး ဂိမ္းခ်စ္ သူမ်ား အႀကိဳက္ဆံုး ဆြဲေဆာင္မႈလည္း ျဖစ္ေနသည္။ ထုိ႔ေနာက္ပိုင္းတြင္ 3Dနည္းပညာျဖင့္ ဖန္တီးထား သည့္ အမ်ိဳးသမီးငယ္ ပံုရိပ္မ်ားသည္ လူငယ္ အမ်ိဳးသားတို႔၏ စိတ္အာရံုကို အဓိက လႊမ္းမိုး ခ်ဳပ္ကိုင္ သြားေတာ့သည္။

"ခုခ်ိန္မွာ ဂ်ပန္က အမ်ိဳးသားလူငယ္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ လိင္မႈဘဝနဲ႔ ေသြးသားဆာေလာင္မႈမွာ ထံုထိုင္းမိႈင္းေဝၿပီး တက္ၾကြမႈ ေတာ္ေတာ္ နည္းသြားၿပီ"ဟု ဂ်ပန္ မိသားစု စီမံကိန္းဌာနမွ ကူနီယို ကီတာ မာရာက မွတ္ခ်က္ျပဳခဲ့သည္။ ဂ်ပန္တြင္ ခ်စ္သူစံုတြဲ အျဖစ္မွ ျပတ္စဲလမ္းခြဲမႈမ်ား သိသာစြာ ျမင့္တက္ လာသလို (၂၀၁၀)ျပည့္ႏွစ္က ဂ်ပန္ႏုိင္ငံ က်န္းမာေရး ဝန္ႀကီးဌာနက ေကာက္ယူသည့္ စစ္တမ္းတြင္ အသက္(၁၆)ႏွစ္မွ (၁၉)ႏွစ္ၾကား အမ်ိဳးသား လူငယ္မ်ား၏ (၃၆)ရာခိုင္ႏႈန္းသည္ လိင္ကိစၥကို လံုးဝ စိတ္မဝင္စားေတာ့ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိလာခဲ့သည္။ ယင္းသည္ (၂၀၀၈)ခုႏွစ္ကထက္ (၂)ဆတိုးလာျခင္းလည္း ျဖစ္သည္။ လက္ရွိတြင္ အမ်ိဳးသား လူငယ္မ်ား၏ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာသည္ အတုအေယာင္ မိန္းကေလးမ်ား အတြက္သာ ျဖစ္တည္ေနေတာ့သည္။

"အိုတာကူ ႏွစ္ေယာက္ကို ေတြ႕ဖူးတယ္။ သူတို႔ႏွစ္ေယာက္လံုးက အတုအေယာင္ မိန္းကေလးေတြရဲ႕ ခ်စ္သူအျဖစ္ပဲ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္ထားၾကတာပါ။ တကယ္ေတာ့ သူတို႔ရဲ႕ ခ်စ္သူဆိုတာ Nintendo ဂိမ္းထဲက မိန္းကေလးေတြပါပဲ"ဟု BBCမွ အနီတာ ရာနီက ေျပာၾကားခဲ့သည္။ Love Plus အမည္ရွိ ကြန္ပ်ဴတာဂိမ္းသည္ ေသးငယ္ေပါ့ပါးသည့္ Tablet ကြန္ပ်ဴတာေလးမ်ားတြင္ ေဆာ့ကစားရေလ့ ရွိေသာ ခ်စ္သူရည္းစားထားသည့္ ဂိမ္းမ်ိဳးျဖစ္သည္။ ႏူရီကန္ႏွင့္ ယူဂီတို႔သည္ ရင္ကိုႏွင့္ နီနီဟု အမည္ေပးထား သည့္ ကြန္ပ်ဴတာဂိမ္း ခ်စ္သူႏွစ္ဦးမွလြဲလွ်င္ မည္သည့္ မိန္းကေလးကိုမွ် စိတ္မဝင္စားၾကေခ်။ ပန္းၿခံထဲတြင္ ခ်ိန္းေတြ႕ရန္၊ ခ်စ္သူကို ေမြးေန႔လက္ေဆာင္ ကိတ္မုန္႔ဝယ္ေပးရန္ Love Plusက လမ္းဖြင့္ေပးထားၿပီး ယင္းဘဝတြင္ပင္ သာယာေနၾကသည္။

"ကၽြန္ေတာ္တို႔ အထက္တန္း ေက်ာင္းသား ဘဝကတည္းက စိတ္ကူးယဥ္ထားတဲ့ ခ်စ္သူမ်ိဳးကို ပိုင္ဆိုင္ ေနၿပီေလ"ဟု ႏူရီကန္က ဂုဏ္ယူစြာ ဆိုသည္။ ၎သည္ ဂိမ္းကစားတိုင္း အသက္(၁၅)ႏွစ္အရြယ္ ခံစားခ်က္ မ်ိဳးျဖင့္ တက္ၾကြေနေသာ္လည္း လက္ေတြ႕တြင္ အသက္(၃၈)ႏွစ္ ရွိေနၿပီ ျဖစ္သည္။ အိမ္ေထာင္ ျပဳရန္ စိတ္မဝင္စားဘဲ ၎၏ စိတ္ခံစားခ်က္ အားလံုးကို ဂိမ္းထဲမွ မိန္းကေလး ရင္ကိုထံတြင္သာ ႏူရီကန္က ျမွဳပ္ႏွံေပးထားသည္။ "ကၽြန္ေတာ္ အခ်ိန္ေပးႏုိင္ရင္ ေပးႏုိင္သေလာက္ ကၽြန္ေတာ့္ အခ်စ္ေရးက တည္ၿမဲေနမွာပဲေလ"ဟု အသက္(၃၉)ႏွစ္ ရွိၿပီျဖစ္ေသာ ယူဂီက ေျပာဆိုခဲ့သည္။ ၎က "ဂိမ္းထဲမွာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ တူတူ ေက်ာင္းသြားၾကတယ္။ ေက်ာင္းဆင္းရင္ ဂိတ္ေပါက္မွာ ခ်ိန္းထားၿပီး ကၽြန္ေတာ္တို႔ တူတူ ျပန္လာတယ္။ ဒီဂိမ္းထဲမွာ ကၽြန္ေတာ့္အသက္က (၁၇)ႏွစ္ေလ"ဟုလည္း ယူဂီက ဆိုသည္။

၎သည္ ဂိမ္းထဲမွ ခ်စ္သူမိန္းကေလး နီနီႏွင့္ အျပင္ေလာကတြင္ ေတြ႕ဆံုရသည္ဟု စိတ္ကူးယဥ္ ဖူးေၾကာင္းလည္း ယူဂီက ဝန္ခံခဲ့သည္။ ႏူရီကန္ႏွင့္ ယူဂီတို႔၏ စြဲလမ္းမႈအရ အိုတာကူ ျပႆနာသည္ လူငယ္ပိုင္းတြင္သာမက၊ လူလတ္ပိုင္းသို႔ပါ ကူးစက္လာေၾကာင္း ထင္ရွားလွ်က္ရွိသည္။ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံတြင္ စံုတြဲမ်ားထံ ေကာက္ယူေသာ စစ္တမ္းအရ ဖိုမဆက္ဆံမႈသည္ သိသာစြာ က်ဆင္းလာေနေၾကာင္းလည္း သတင္းမ်ားက ဆိုသည္။ စံုတြဲ အားလံုး၏ (၂၇)ရာခုိင္ႏႈန္းကသာ ၎တို႔အေနျဖင့္ အပတ္စဥ္ ခ်စ္တင္း ႏွီးေႏွာျဖစ္ေၾကာင္း ဝန္ခံခဲ့ၾကသည္။ လက္ထပ္မႈႏႈန္းမွာလည္း ဆုတ္ယုတ္လာေနသလို ကေလးေမြးဖြား မႈႏႈန္းလည္း နည္းပါးသြားသည္။ အေျခတက် လက္မထပ္မီ ကေလးယူမႈသည္ (၂)ရာခိုင္ႏႈန္းေအာက္သာ ရွိေတာ့သည္။

ဂ်ပန္မီဒီယာ အမ်ားအျပားကလည္း လက္ရွိ အေျခအေနကို ေဝဖန္ ေရးသားမႈမ်ား ျပဳလုပ္ေနၿပီး ဂ်ပန္ အမ်ိဳးသားမ်ား အေနျဖင့္ ပိုမို၍ လူလားေျမာက္ၿပီး လိင္မႈကိစၥကို စိတ္ဝင္စားရန္ ေဆာ္ဩလာၾကသည္။ ဂ်ပန္ လူမႈေရး သုေတသီ အခ်ို႕ကမူ ႏုိင္ငံ၏ လူဝင္မႈ စည္းမ်ဥ္းမ်ား တင္းက်ပ္လြန္းၿပီး ကမာၻအရပ္ရပ္ႏွင့္ ထိေတြ႕မႈ အပိုင္းတြင္ အကဲဆတ္လြန္းျခင္းကလည္း ယခုျပႆနာမ်ား၏ တစ္စိတ္ တစ္ေဒသဟု သံုးသပ္ ထားၾကသည္။

From : ..planet

Gay ဇာတ္သြင္းၿပီး ေစာ္ကားခဲ့သူ လူယုတ္မာ တစ္ဦးေၾကာင့္ ဘ၀ပ်က္ခဲ့ရေသာ လူငယ္ေလး တစ္ေယာက္၏ ခံစားခ်က္ (Only Men)

လူ႔ဘ၀မွာလည္း
အမႈေတြကေပြ၊ အလုပ္ေတြကမ်ား၊ ျပႆနာေတြကလည္း ပံုစံအမ်ဳိးမ်ဳိးနဲ႔ မၿပီးဆံုးႏိုင္ေတာ႔ပါဘူး။ လာျပန္ၿပီ တစ္ေယာက္…။

၀င္ခြင့္ျပဳပါ
ဆရာ...

ေအာ္…
ဟုတ္ကဲ့ ၀င္ခဲ့ပါ ခင္ဗ်ာ..။ ထိုင္ပါ… က်ေနာ္ ဘာကူညီေပးရမလဲ သိပါရေစ။ ေဆးခန္းထဲ ၀င္လာသူမွာ
အသက္ ၂၀ ၀န္းက်င္ လူငယ္ေလးတစ္ေယာက္။ ႐ုပ္ရည္သန္႔သန႔္ သားသားနားနား လူေခ်ာေလး တစ္ေယာက္။
ဒါေပမယ့္ သူမ်က္ႏွာမွာ စိုးရိမ္စိတ္ေတြ ညိႇဳးငယ္ သိမ္ငယ္ေနတဲ့ အရိပ္ေရာင္ေတြေတာ့ သန္းေနပါတယ္။

သူက
ထိုင္ခံုမွာ ထိုင္လိုက္ၿပီး သက္ျပင္းတစ္ခ်က္ ခ်လိုက္ပါတယ္…။ ၿပီးမွ သူက သူ႔ကို အခ်ိန္
နည္းနည္း ေပးပါလို႔ ေတာင္းဆိုပါတယ္….။ ေဆးခန္းကလည္း လူနာ ရွင္းေနေတာ့ ဆရာ၀န္လည္း ေခါင္းညိမ့္ၿပီး
သူေျပာတာကို နားေထာင္ေပးဖို႔ အသင့္ ျပင္လိုက္ပါတယ္….။

က်ေနာ္က
ကိုမ်ဳိးပါ ဆရာ။ အခု အသက္ ၂၁ ႏွစ္ပါ။ ေရေၾကာင္းတကၠသိုလ္ တက္ေနပါတယ္။ ေက်ာင္းၿပီးလို႔
သေဘၤာတက္မယ္လုပ္မွ အခုေဆးက မေအာင္ဘူး ဆရာရယ္ ဘယ္လိုလုပ္ရပါ့မလဲ မသိဘူး။ အိမ္ကိုလည္း
မေျပာရဲဘူး ျဖစ္ေနတယ္။

သူ႔မ်က္ႏွာ
တစ္ခုလံုး ညႇိဳးက် သြားပါတယ္ …။ မ်က္ရည္ေတြလည္း မ်က္၀န္းထဲအျပည့္…။ က်ေနာ္က အရင္ကတည္းက
ဘ၀ဆံုးၿပီးသားပါ ဆရာ။ သူေျပာတာကို ဆရာ၀န္ နားမလည္လိုက္ပါ။

က်ေနာ္က
ဘ၀ေပး ကံမေကာင္းခဲ့ဘူး ဆရာ…။ က်ေနာ္က ေယာက္်ားစင္စစ္ကေန ေယာက္်ားခ်င္း ႀကိဳက္တဲ့သူ(ေဂး)
ျဖစ္ေနတယ္ေလ…. ေဂးေတြရဲ႕ အေၾကာင္းေတြကို သိေနၿပီးသားျဖစ္တဲ့ ေဒါက္တာ မင္းႏိုင္ အတြက္ေတာ့
ဘာမွ မမႈေတာ့ပါ… ေခါင္းညိမ့္ၿပီးသာ ဆက္နားေထာင္ ေနခဲ့ပါတယ္။

က်ေနာ့္တို႔
မိသားစုနဲ႔ အရမ္း ရင္းႏွီးတဲ့ ဦးေလးတစ္ေယာက္ ရွိပါတယ္။… ေဖ့ေဖ့သူငယ္ခ်င္းပါ။ သူက ေဖေဖနဲ႔
အသက္ အတူတူ ပါပဲ။ စီးပြားေရး သမားပါ၊ ေဖေဖတို႔နဲ႔ အလုပ္အတူတူ လုပ္ၾကရင္း မိသားစုနဲ႔
အရမ္းကို ရင္းႏွီး သြားတာပါ….။ သူက လူပ်ဳိႀကီးပါ။ သူက က်ေနာ္တို႔အိမ္ကို အၿမဲ ၀င္ထြက္ေနက်ပါ…၊
အိမ္ကလည္း သူ႔ကို အျပင္လူလို႔ မသတ္မွတ္ဘူးေလ… ေဆြမ်ဳိးရင္းခ်ာလိုပဲ သေဘာထားပါတယ္…။
သူကလည္း က်ေနာ္တို႔ ေမာင္ႏွမေတြကို ဦးေလးအရင္းေတြ နီးပါး ေကာင္းရွာပါတယ္။ ဒါေပမယ့္
သူမွာ ရွိတဲ့ လူမသိတဲ့ အက်င္႔ဆိုးကိုေတာ့ က်ေနာ္ကလြဲၿပီး ဘယ္သူမွ မသိဘူးေလ။ သူက က်ေနာ့္ကို
ေဂးဇာတ္ သြင္းခဲ႔တဲ႔သူပါ။

က်ေနာ့္
၁၀ တန္းေအာင္ေတာ႔ ဂုဏ္ထူး ၃ ဘာသာ ပါတယ္ေလ။ ေအာင္စာရင္းထြက္တဲ့ ေန႔က သူက က်ေနာ္႔ကို
ဆုခ်မယ္ဆိုၿပီး ၿမိဳ႕ထဲက ဒဂံုစင္တာကို ေခၚသြားပါတယ္…။ MK က Arrow ရွပ္တစ္ထည္ ၀ယ္ေပးပါတယ္။.ၿပီးေတာ့
Mr. Guiter မွာ ညစာ လိုက္ေကြ်းပါတယ္…။ ၿပီးမွ ျပန္ၾကမယ္ေပါ႔။ သူက သူ႔ကားနဲ႔ဆိုေတာ့
အိမ္ကလည္း စိတ္ခ်တယ္ေလ။ အရင္ကလည္း ဒီလုိပဲ သြားေနက်ဆိုေတာ႔ ဘာမွ မေျပာဘူးေလ။ က်ေနာ့္ကိုလည္း
ေအာင္စာရင္း ထြက္တဲ့ေန႔ဆိုေတာ့ အိမ္ကဘာမွ မေျပာဘူးေလ။ ေလွ်ာက္လည္ခ်င္လဲ လည္ပါေစေပါ႔။
ညစာ စားၿပီးေတာ႔ သူက က်ေနာ္႔ကို အိမ္ျပန္မပို႔ေပးပဲ သူ႔အိမ္ကို ခဏ၀င္ဖို႔ ေခၚပါတယ္။
အရင္တည္းက သူ႔အိမ္ကို သြားေနၾကဆိုေတာ့ က်ေနာ္လည္း လိုက္သြား ခဲ့ပါတယ္။ သူ႔အေမနဲ႔က က်ေနာ္က
ေျမးအဖြားလို ျဖစ္ေနတာကိုး….။ အဖြားက အသက္ ၇၀ ေက်ာ္ေနၿပီ နားမေကာင္းဘူးေလ။ သူ႔အိ္မ္ေရာက္ေတာ့
ည ၉ နာရီေလာက္ ရွိၿပီဗ်…။ သူက က်ေနာ့္ကို ကိုကာကိုလာ တိုက္တယ္…။ ေရငတ္ေနေတာ့ က်ေနာ့္လည္း
အကုန္ ေသာက္လဲတာေပါ႔….။ ၿပီးေတာ႔ အရမ္း အိပ္ခ်င္လာၿပီး ဘာမွမသိေတာ႔ဘူး ဆရာ….။

ည
၁၂ နာရီေလာက္မွ က်ေနာ့္ မ်က္လံုး ျပန္ဖြင့္ လာႏုိင္တယ္ေလ။ ပတ္၀န္းက်င္ကို ၾကည့္လိုက္ေတာ့
က်ေနာ္က သူ႔အခန္းထဲမွာ ေရာက္ေနတယ္ေလ…။ ၿပီးေတာ႔ ကန္ေတာ့ပါေစရဲ႕ က်ေနာ့္ စအိုက စပ္ဖ်င္းစပ္ဖ်င္းနဲ႔
နာေနတယ္ေလ….။ မသကၤာလို႔ စမ္းၾကည့္လိုက္ေတာ့ ေသြးစေတြပါ ရွိေနတယ္ေလ….။ က်ေနာ္ သိလိုက္ၿပီေလ….
ဒီလူႀကီး က်ေနာ့္ကို ကိုကာကိုလာထဲမွာ အိပ္ေဆး တည့္ၿပီး ေစာ္ကား လုိက္တာေလ….။ က်ေနာ့္
ဘ၀တစ္ခုလံုး မိုးေမွာင္ က်ခဲ့တဲ့ ေန႔ေပါ႔ ဆရာ….။ က်ေနာ့္မွာ ၁၀ တန္းေအာင္လို႔ ေပ်ာ္လို႔ေတာင္
မ၀ေသးပါဘူး…. ငိုခ်လိုက္ပါတယ္… ေလာကႀကီးကို လံုး၀ စိတ္ကုန္ခဲ့ပါတယ္ ဆရာ…..။

သူက
ခဏၾကာေတာ့ အခန္းထဲကို၀င္လာၿပီး မသိသလိုနဲ႔ ေနပါတယ္…။ က်ေနာ္လည္း သူ႔ကို အရမ္းမုန္းတီးေနေတာ့
ဘာစကားမွ မေျပာခ်င္ဘူးေလ… ဒါနဲ႔ က်ေနာ္ သူ႔ကို အိပ္ျပန္ပို႔ေပးဖိ႔ု ေျပာခဲ့ပါတယ္… သူက
ၾကည္ၾကည္ျဖဴျဖဴပဲ ျပန္လိုက္ပို႔ ေပးပါတယ္…။

သူေပးခဲ့တဲ့
အကၤ်ီကိုလည္း က်ေနာ္လံုး၀ မယူခဲ့ပါဘူး။ အဲဒီညက က်ေနာ္ အိမ္ျပန္ေရာက္ေတာ႔ က်ေနာ့္ကိုယ္
က်ေနာ္ အဆံုးစီရင္ဖို႔ မီးဖိုထဲက ဓားနဲ႔ လက္ဖ်န္ေသြးေၾကာကို လွီးပါတယ္၊ ဓားကလည္း မျပတ္ဘူးဆရာ….
။ ေသြးနည္းနည္းပဲ ထြက္တယ္ေလ…. ေနာက္ေတာ့ က်ေနာ္လုပ္ေနတာကို ေဖေဖ ျမင္သြားေရာ….။ သူတို႔က
ထင္တာကေတာ႔ က်ေနာ္က All D မရလို႔ ဒီလိုလုပ္တယ္လို႔ ထင္ေနၾကတယ္ေလ။ က်ေနာ့္ဘ၀ ပ်က္ခဲ့တာကို
ဘယ္သူကမွ မသိၾကတာေလ ဆရာ……. က်ေနာ္ ဘယ္သူ႔ကို သြားတိုင္ ေျပာရမွာလဲ ဆရာ… ၿပီးေတာ့ အဲလိုထုတ္ေျပာဖို႔
က်ေနာ့မွာ လံုး၀ ေျပာမထြက္ ဘူးေလ….။ အဲဒီလူႀကီးကိုလည္း သတ္ခ်င္ေနတယ္….။ အဲဒီရက္ကေတာ႔
ေတာ္ေတာ္ေလး ေသလုေျမာပါး ခံစားခဲ့ရတယ္ ဆရာ….။

ေနာက္
က်ေနာ္ ေက်ာင္းတက္ခဲ့ပါတယ္…။ ေက်ာင္းတက္ေနတုန္း ေဖေဖက မႏၱေလးမွာ ကားအက္ဆီးဒန္႔နဲ႔ ေဆး႐ံုတက္လိုက္
ရတယ္ေလ… မိသားစုေတြက ေဖေဖ႔ကို သြားၾကည့္ ၾကတယ္ေလ..။ က်ေနာ္က စာေမးပြဲရွွိလို႔ မလိုက္သြားရဘူး။
ဒါကိုေမေမက က်ေနာ႔ကို စိတ္မခ်လို႔ဆိုၿပီး အဲဒီဦးေလးကို အိမ္မွာ လာအိပ္ဖို႔ ေျပာခဲ့တယ္ေလ….။
အစကေတာ႔ က်ေနာ္က မသိခဲ႔ပါဘူး…။ ေက်ာင္းကျပန္လာမွ ဧည့္ခန္းထဲမွာ သူအၾကာႀကီး ေနတာကို
သတိထား မိသြားတာပါ။

တစ္အိမ္လံုးမွာလဲ
ထမင္းခ်က္ေပးတဲ႔ အမႀကီးရယ္ က်ေနာ္ရယ္ အဲဒီဦးေလးရယ္ပဲ ရွိတာေလ။ သူက ညအထိ မျပန္ေတာ့မွ
သူဒီမွာ ညအိမ္ေတာ့မယ္ ဆိုတာကို သိလိုက္ရတာပါ၊ က်ေနာ့ အတြက္ေတာ႔ ငရဲက်ေန သလုိပဲေလ…။
က်ေနာ္က တံခါးကို ေလာ့ခ်ၿပီး စာက်က္ ေနခဲ့ပါတယ္….။ ည ၁၁ နာရီေလာက္မွာ က်ေနာ္ အိပ္ယာ၀င္ခဲ့
ပါတယ္…။ ည ၂ နာရီေလာက္ တေရးလဲႏိုးေရာ အဲဒီဦးေလးႀကီးက က်ေနာ္႔ အိပ္ယာထဲ ေရာက္ေနတယ္ေလ…..
ၿပီးေတာ႔ က်ေနာ္႔ကိုလည္း သူထပ္ေစာ္ကား ထားျပန္တယ္ေလ…. က်ေနာ့္အတြက္ေတာ့ ေျပးလို႔ မလြတ္ေတာ့ဘူးေလ။
ေမေမက သူ႔ကို အိမ္က ေသာ့ေတြ အကုန္ေပးခဲ့တာကိုး…။

သူက
က်ေနာ႔ကို တကယ္ခ်စ္ပါတယ္တဲ့..။ က်ေနာ႔ကိုလည္း မိဘေတြကို မေျပာပါနဲ႔တဲ့။ အမ်ဳိးမ်ဳိး
ေျပာတယ္ေလ။ ၿပီးေတာ႔ က်ေနာ္႔ကို သူက လက္ထပ္မယ္ေတာင္ ေျပာေသးတယ္။ က်ေနာ္က ဒါမ်ဳိးေတြကို
တစ္ခါမွေတာင္ မၾကားဖူးခဲ့ပါဘူး…။ ေနာက္ေတာ့သူက ေယာကၤ်ားခ်င္း မဖြယ္မရာ လုပ္ေနတဲ့ ပံုေတြနဲ႔
ဗီြဒီယိုေတြကို က်ေနာ္႔ကို ျပတယ္ေလ….။ သူက ေျပာေသးတယ္ ဒါက ေခတ္မီတဲ့ ႏိုင္ငံေတြမွာပဲ
ရွိတာတဲ့။

က်ေနာ္
အႀကိမ္ႀကိမ္ ျငင္းပါတယ္… ဒါေပမယ္႔ မရခဲ့ဘူးေလ.. ပိုဆိုးတာက ေဖေဖ့အက္ဆီးဒန္႔မွာ အိမ္က
ေငြေတာ္ေတာ္ ကုန္သြားတယ္ေလ။ ေနာက္ဆံုး က်ေနာ႔ ေက်ာင္းစရိတ္ေတာင္ အိမ္က မတတ္ႏိုင္ေတာ႔ဘူး။
အဲဒီမွာ သူက က်ေနာ္႔ကို ေန႔တိုင္းေက်ာင္းကို သူ႔ကားနဲ႔ လိုက္ပို႔ ေပးတယ္ေလ။ အိမ္က မေထာက္ပံ့
ႏိုင္တာကိုလည္း သူက သိေနတယ္ေလ…. ေမေမတို႔နဲ႔က လူရင္းေတြ ျဖစ္ေနတာကိုး။ သူက က်ေနာ္ ေက်ာင္းမုန္႔ဖိုးလည္း
ေပးတယ္။ လိုတဲ့ စာအုပ္ေတြ စာရြက္စာတမ္း ေတြကိုလည္း ၀ယ္ေပးတယ္ေလ… ဒီလိုနဲ႔ က်ေနာ္ ပထမႏွစ္
ေအာင္ခဲ့တာပါ။ ဒုတိယနွစ္မွာ ေဖေဖ ဆံုးသြားပါတယ္။ အရင္ ကားအက္ဆီးဒန္႔ ၿပီးတည္းက ေဖေဖ့
က်န္းမာေရးက မေကာင္းပါဘူး၊ ေဖေဖဆံုးေတာ့ သူကပဲ က်ေနာ္တို႔ မိသားစုကို ေထာက္ပံ့ ခဲ့တယ္ေလ။
ဒီေတာ့ သူလိုခ်င္တာကို က်ေနာ္က ကိုယ္နဲ႔ရင္းၿပီး ေပးခဲ့ရတယ္ဆရာ။

ဒီလိုမ်ဳိးေတြကို
အရမ္းမုန္းေပမယ့္ မိသားစုကို ေထာက္ပံ့ေနတဲ့ သူ႔အလိုကို က်ေနာ္ လိုက္ခဲ့ ရတယ္ေလ။ သူေတာင္းဆိုလာတိုင္း
က်ေနာ္ မညင္းသာ ခဲ့ပါဘူး။ သူအိမ္ကိုလည္း သြားျဖစ္တယ္။ သူ႔အိမ္မွာက သူ႔အတြက္ လြတ္လပ္တယ္ေလ…..
အဖြားကလည္း အသက္ႀကီး နားကေလး ဆိုေတာ့ သူ႔အႀကိဳက္ပဲေလ။ ေနာက္ဆံုးေတာ့ က်ေနာ္႔ကိုယ္က်ေနာ္
ေဂးအျဖစ္ ခံယူလိုက္မိပါတယ္။

က်ေနာ္
လူပ်ိဳစျဖစ္တည္းက ဒီလိုအျဖစ္မ်ဳိးေတြကို တစ္ခါမွ မေတြးထားမိပါဘူး။ ထင္လည္း မထင္ထား
ခဲ့ဘူးေလ။ က်ေနာ့္စိတ္ကိုလည္း က်ေနာ္ ျပန္ေမးၾကည့္ မိတယ္ေလ။ ငါတကယ္ ဒီလို ေဂးျဖစ္သြားၿပီလား
ဆိုၿပီးေတာ့. က်ေနာ္ တတိယႏွစ္မွာ ရည္းစာထားဖို႔ ႀကိဳးစားပါတယ္။ ေကာင္မေလး တစ္ေယာက္ကို
လိုက္ခဲ့ပါတယ္။ ၂ လေလာက္ ၾကာေတာ့ ခ်စ္သူေတြ ျဖစ္သြား ခဲ့ပါတယ္။ က်ေနာ္ က်ေနာ႔ခ်စ္သူကို
ခ်စ္လို႔ေတာ့ ရတယ္ဆရာ….။ ဟိုိလိုမ်ဳိးေတာ႔ ဘယ္လိုမွ ေတြးလို႔ကို မရဘူး….။ သူ႔ဘက္က အခြင္႔ေရးေတြ
ေပးခဲ႔တာေတာင္ က်ေနာ့္ ဘက္က စိတ္လံုး၀ မလာခဲ့ဘူးေလ။ အဲဒီမွာ က်ေနာ႔္ကိုက်ေနာ္ နားလည္ခဲ့ပါတယ္…
က်ေနာ္႔ကို က်ေနာ္ ေဂးလို႔ ခံယူခဲ့ပါတယ္။ ေကာင္မေလးကိုလည္း အဆက္ျဖတ္ခဲ့ ပါတယ္။ အဲဒီ
ဦးေလးႀကီးနဲ႔ပဲ ႏွစ္ပါးသြား ေနခဲ့တယ္ ဆရာ။ ဒါေပမယ္႔ အဲဒီဦးေလးႀကီးက ႏွစ္ဖက္ခြ်န္ေလ..
မိန္းမလည္း ေပြတယ္…. ေမာ္ဒယ္ ငယ္ငယ္ ေလးေတြနဲ႔လည္း တြဲတယ္ေလ…။ တစ္ခါတစ္ေလ သူ႔အခန္းကိုပါ
ေခၚလာတယ္….

က်ေနာ့္
ေက်ာင္းၿပီးေတာ့ သူက က်ေနာ့္ကို သေဘၤာတင္ေပးမလို႔ Agent နဲ႔ ခ်ိတ္ေပးပါတယ္။ ၿပီးမွ ေဆးစစ္တာပါ
ဆရာ…။ အခုေတာ့ က်ေနာ့္ ဘ၀က ႏွစ္ခါနာပဲေလ….. ေမေမ့ကိုလည္း မေျပာျပရဲဘူး။ ဆရာ… ေမေမက
ႏွလံုးေရာဂါသည္ေလ…. က်ေနာ့္မွာ ညီမေလးလည္း ရွိေသးတယ္ေလ…။ က်ေနာ္က ညီမေလးအေပၚ တာ၀န္ရွိတယ္ေလ…။
ေဖေဖ မရွိေတာ့တဲ့ ေနာက္ပိုင္း က်ေနာ့္ ဘ၀ကို ေမေမနဲ႔ ညီမေလးအတြက္ပဲလို႔ သတ္မွတ္ ထားခဲ့တာပါ။
ဒီဦးေလးကိုလည္း မိသားစုကို ေထာက္ပံ့ထားတဲ့ မ်က္ႏွာနဲ႔ သူ႔လိုအင္ကို ျဖည့္ေပး ေနခဲ့တာပါ။
က်ေနာ့္ သူ႔ကိုေတာ့ ေျပာျပ ထားပါတယ္…။ သူ႔က အစကေတာ့ အေၾကာက္အကန္ ျငင္းပါတယ္။ သူက သန္႔တယ္
ဘယ္သူနဲ႔မွ မ႐ႈပ္ဘူး ေပါ႔ေလ။ က်ေနာ္ကသာ တျခားလူေတြနဲ႔ လိုက္႐ႈပ္လို႔ HIV ကူးတယ္ ေပါ႔ေလ။
က်ေနာ္ သူ႔ကို ေသြးစစ္ဖို႔ အႀကိမ္ႀကိမ္ ေျပာခဲ့ေပမယ့္ သူက မစစ္ခဲ့ဘူးေလ။ ေနာက္ဆံုး
အတင္းအၾကပ္ ေျပာမွ စစ္ေတာ့ သူ႔မွာလည္း HIV ပိုး ရွိေနတယ္ေလ….။ ဒီေတာ့မွ က်ေနာ္လည္း
သူ႔ဆီက ကူးတယ္ ဆိုတာကို သိလိုက္ရတာပါ။

သူကေတာ့
က်ေနာ့္ တစ္ဘ၀လံုးကို အညႊန္႔ ခ်ဳိး႐ံုသာမက က်ေနာ့္ နာမည္ကိုပါ အမည္းစက္ ထက္ေတြ ဆင့္ေနေအာင္
လုပ္ခဲ့တယ္ေလ။ က်ေနာ္ ဘာဆက္လုပ္သင့္လဲ ဆိုတာကို အႀကံေပးပါဦး ဆရာ……။

အားကိုးတႀကီးစိတ္နဲ႔
သူ႔မ်က္လံုးေတြက ဆရာ၀န္ကို ေတာင္းပန္ ေနရွာေလရဲ႕။ ဆရာ၀န္လည္း ျဖစ္သင့္တာေတြ… လုပ္သင့္တာေတြကို
တစ္ခုခ်င္း ေျပာေနေလရဲ႕…။

ဆရာ၀န္ရဲ႕
အသံုးေတာ္ျဖစ္တဲ့ က်ဳပ္ ေဘာလ္ပင္ခမ်ာမွာေတာ့ ရင္ထဲ မခ်ိသာဘူးေလ..

•
ဒီလိုလူငယ္ေလးေတြ ဒီလိုဘ၀ကိုေရာက္ေအာင္ လုပ္တာ ဘယ္သူ႔ကို အျပစ္တင္ရမလဲ? ဘယ္သူ႔မွာ တာ၀န္ရွိလဲ။
ဒီလို လူငယ္ေလးေတြကို ဘယ္သူက ကာကြယ္ ေစာင့္ေရွာက္ဖို႔ တာ၀န္ရွိသလဲ?

•
သူတို႔ ဒီဘ၀မ်ဳိး မေရာက္ခင္မွာ သူတို႔ ရင္ဖြင့္သမွ်ကို နားေထာင္ေပးမယ့္ နားေတြေရာ ေလာကႀကီးမွာ
အဆင္သင့္ ရွိေနၿပီလား?

•
သူတို႔ကို ဒီလိုမ်ဳိး မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးမယ့္ ဥပေဒေတြေရာ ရွိေနၿပီလား?

•
ဒီလို ကေလးသူငယ္ကို အဓမၼ ျပဳက်င္႔တာေတြကိုေရာ ဘယ္သူေတြက ဆန္႔က်င္ တိုက္ဖ်က္ၿပီး ကေလး
သူငယ္ေတြရဲ႕ အခြင့္ေရးအတြက္ တိုက္ပြဲ၀င္ ေပးၾကမွာလဲ?

က်ေနာ္ေမာင္ေဘာလ္ပင္
ဒီလိုေတြးေနတုန္းမွာပဲ ဆရာ၀န္က က်ေနာ့္ ေခါင္းကို အဖံုးနဲ႔ စြပ္ၿပီး က်ေနာ့္ကို စာအုပ္ၾကားထဲ
ညႇပ္ထားခဲ့ၿပီး ေဆးခန္းသိမ္းလိုက္ပါတယ္။

ေရးသူ--လမင္းကို

By HIM

အဆိပ္သင္႔အနမ္းမ်ား

ေကာ္ဖီဆိုင္ဟု အမည္တပ္ထားေသာ ဆိုင္ေလးထဲသို႔ ဆယ္ေက်ာ္သက္ စုံတြဲတစ္တြဲ ဝင္ေရာက္လာၿပီး “အခန္းရွိေသးလား” ဆိုေသာအသံက ဆယ္ေက်ာ္သက္ လူငယ္ေကာင္ေလးထံမွ ထြက္ေပၚလာသည္။

ဆယ္ေက်ာ္သက္ ေကာင္မေလးက သူ၏ခ်စ္သူေကာင္ေလး၏ လက္ကို ၿမဲၿမံစြာ ဆုပ္ကိုင္ထားသည္။ ေကာ္ဖီဆိုင္ႏွင့္ “အခန္း ရွိေသးလား” ဆိုေသာ ေမးခြန္းက လားလား မွ် မသက္ဆိုင္ဟု ထင္ရေသာ္လည္း အမွန္တကယ္ပင္ ေကာ္ဖီဆိုင္ဟု အမည္တပ္ ထားသည့္ဆိုင္တြင္ အတြဲမ်ားအတြက္ အခန္းငယ္ေလးမ်ား စီစဥ္ေပးထား ၾကသည္။

အဆိုပါဆိုင္သည္ ၿမဳိ႕သစ္ပိုင္းဟု ေခၚေသာ မႏၲေလးၿမဳိ႕တြင္းႏွင့္ မလွမ္းမကမ္းေနရာတြင္ တည္ရွိၿပီး ဆိုင္သည္ အျပင္ပန္းမွ ၾကည့္လွ်င္ Café Shop ဟု ထင္ရေသာ္လည္း အတြင္းပိုင္းတြင္ မီးေရာင္ ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ျဖင့္ အခန္းငယ္ ကေလးမ်ား ကန္႔ထားသည္။

ဆယ္ေက်ာ္သက္ လူငယ္စုံတြဲက မီးအေရာင္ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ ထြန္းထားေသာ အခန္း ငယ္တစ္ခန္းသို႔ ဝင္သြားၿပီး ဆူညံေသာ သီခ်င္းသံမ်ား အဆိုပါ အခန္းငယ္ေလးထဲမွ တစ္ခ်က္တစ္ခ်က္ အခန္းျပင္သို႔ ပ်ံ႕လြင့္လာသည္။ အေမွာင္ဆိတ္ကြယ္ရာသည္ လူတို႔၏ မသိစိတ္ကို ႏုိးၾကားေစၿပီး မီးေရာင္ေဖ်ာ့ေသာ အခန္းငယ္တြင္ စုံတြဲတို႔သည္ မေတြ႔မႀကံဳ ဖူးေသးသည့္ အေတြ႔အႀကံဳ သစ္ႏွင့္ ေပ်ာ္ဝင္မႈ အသစ္အဆန္းမ်ား ရွာေဖြမည္မွာ မလြဲဧကန္ပင္ ျဖစ္သည္။

မႏၲေလးသည္ ၿမဳိ႕လယ္တြင္ ေဆးတကၠသိုလ္၊ ၿမဳိ႕ျပင္တြင္ အသက္ေမြးဝမ္း ေက်ာင္းဆိုင္ရာ ကြန္ပ်ဴတာႏွင့္ နည္းပညာ တကၠသိုလ္မ်ား၊ ဝိဇၨာ၊ သိပၸံ တကၠသိုလ္မ်ား တည္ရွိၿပီး ေက်ာင္းသားအမ်ားစု ေနထိုင္ရာ မိန္းဟုေခၚေသာ မဟာၿမဳိင္ရပ္ကြက္ႏွင့္ ခ်မ္းျမသာစည္ ၿမဳိ႕သစ္မ်ားတြင္ Café Shop အေအးခန္း ေကာ္ဖီဆိုင္ အမည္တပ္၍ အတြဲမ်ားအတြက္ အခန္းငယ္ေလးမ်ား ဖန္တီးထားသည့္ဆိုင္မ်ား ယခုႏွစ္ပိုင္း အတြင္း ပိုမိုေတြ႔ ျမင္လာရသည္။
အဆိုပါဆိုင္မ်ားတြင္ အခန္းငွား ရမ္းခသည္ နာရီပိုင္းလိုက္၍ ေဈးႏႈန္း သတ္မွတ္ထားၾကၿပီး တစ္နာရီလွ်င္ ေငြက်ပ္ ၁၅၀၀ က်ပ္မွ ေငြ ၄၀၀၀ က်ပ္အထိ ရွိကာ ေနရာႏွင့္ အခန္း အမ်ဳိးအစားမ်ားကို လိုက္၍ ေဈးအမ်ဳိးမ်ဳိး ရွိေၾကာင္း စုံစမ္း သိရွိရသည္။

“ကြၽန္ေတာ္တို႔က လြတ္လြတ္လပ္ လပ္ေတြ႔ခ်င္လို႔ သီးသန္႔အခန္းေတြနဲ႔ ခ်ိန္းေတြ႔ ၾကတာပါ။ မႏၲေလးမွာက ဘုရားေတြ ေပါေတာ့ အဲလိုေနရာေတြကို ခ်ိန္းလို႔မသင့္ဘူး။ ေအးေအးေဆးေဆး ထိုင္လို႔ရမယ့္ ေနရာေတြကို ေ႐ြးခ်ယ္သြားတာပါ” ဟု မႏၲေလးၿမဳိ႕မွ ရတနာပုံတကၠသိုလ္ အေဝးသင္ ေက်ာင္းသားတစ္ဦးက ေျပာသည္။

ေကာ္ဖီဆိုင္ အခန္းငယ္ေလးမ်ား ကဲ႔သို႔ပင္ မႏၲေလးၿမဳိ႕က်ဳံးပတ္လည္ သည္လည္း ညေနအခ်ိန္ စုံတြဲမ်ား အမ်ားဆုံး လာေရာက္ေနရာ ျဖစ္သည္ဟု ေဒသခံမ်ား ထံမွ စုံစမ္းသိရွိရသည္။
“က်ဳံးေဘးမွာ ညေနအခ်ိန္ဆို စၿပီ။ အတြဲေတြ ႏိုင္ငံျခားကားထဲက လိုမ်ဳိး နမ္းတဲ့သူက နမ္း။ ကိုရီးယားထဲကလို ေက်ာပိုးၿပီး သြားတဲ့သူကသြား။ ေပါင္ေပၚတက္ခြတဲ့သူ ကခြနဲ႔။ တစ္ခါတစ္ခါ ေတာ္ေတာ္ဆိုးတဲ့ အတြဲေတြလည္း ေတြ႔ဖူးတယ္။ ျမင္သူမရွက္ ယိုသူရွက္ပဲ” ဟု မႏၲေလးၿမဳိ႕ခံ ကိုယ္ပိုင္ စီးပြားေရး လုပ္ကိုင္ေနသူ အသက္ ၃၂ ႏွစ္ အ႐ြယ္ရွိ ဦးၿဖဳိးေလးက ဆိုသည္။

မႏၲေလးၿမဳိ႕တြင္ ယခင္က ရွိခဲ့ေသာ ဥယ်ာဥ္မ်ား၊ က်ဳံးေတာင္ဘက္တြင္ ရွိေသာ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း ျမင္းစီးေၾကး႐ုပ္ အပါအဝင္ ေရေပၚစားေသာက္ဆိုင္မ်ား မရွိေတာ့ဘဲ KTV၊ စင္တင္မ်ား ေခတ္စား လာၿပီး က်ဳံးေဘးတြင္လည္း စုံတြဲတို႔၏ မဖြယ္မရာ အျပဳအမူမ်ားေၾကာင့္ အမ်ား ျပည္သူအတြက္ အပန္းေျဖ နားခိုစရာ ရွားပါးလာေနၿပီဟု ၿမဳိ႕ခံမ်ားက ဆိုၾကသည္။

မႏၲေလးက်ဳံးပတ္လည္သည္ အမ်ား ျပည္သူအတြက္ အခမဲ့ အပန္းေျဖနား ေနရာတစ္ခု ျဖစ္ၿပီး မႏၲေလး-စစ္ကိုင္းလမ္း ရွိ ဥယ်ာဥ္တစ္ခုသည္လည္း အခမဲ့ အပန္းေျဖ နားေနရာ ျဖစ္သည္။ တိရစၦာန္ ဥယ်ာဥ္၊ ၿမဳိ႕ေတာ္ဥယ်ာဥ္၊ အစရွိသည့္ ေနရာမ်ားသည္ အပန္းေျဖနား ေနရာမ်ား ျဖစ္ေသာ္လည္း ဝင္ေၾကးေပးေဆာင္ရသည့္ ေနရာမ်ား ျဖစ္သည္။

က်ဳံးပတ္လည္တြင္ အတြဲမ်ားက မဖြယ္မရာျပဳလုပ္ၿပီး ညသန္းေခါင္အခ်ိန္ထိ ရွိေနျခင္း၊ က်ဳံးေဘးတြင္ အုပ္စုဖြဲ႕ဓားခုတ္ မႈမ်ား ျဖစ္ပြားျခင္း တို႔ေၾကာင့္ က်ဳံးေဘးတြင္ ည ၉ နာရီ ေနာက္ပိုင္းတြင္ ေနထိုင္ခြင့္မရွိဟု မႏၲေလးတိုင္းေဒသႀကီး ရဲတပ္ဖြဲ႕႐ုံးက တားျမစ္ခဲ့သည္။

“ပိုက္ဆံမေပးရဘဲ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ အပန္းေျဖလို႔ရတဲ့ ေနရာက ၿမဳိ႕နဲ႔ အလွမ္းေဝးတယ္၊ ေနာက္တစ္ခုက သြားလို႔ မသင့္ေအာင္ အတြဲေတြနဲ႔ ႐ႈပ္ေနတယ္။ ဓားခုတ္မႈ စတာေတြလည္း ျဖစ္တယ္။ ဝင္ေၾကးေပးၿပီး သြားရမယ့္ ေနရာမ်ဳိးက် ျပန္ေတာ့လည္း တစ္ဦးကို ၅၀၀ က်ပ္ ေလာက္ရွိတယ္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔လို ဆင္းရဲသားေတြ ကေတာ့ မိသားစုလိုက္ ဝင္ေၾကးေပး မသြားႏိုင္ဘူး။ အဲဒီေတာ့ အပန္းေျဖဖို႔ ေနရာရွားလာတယ္” ဟု မႏၲေလးၿမဳိ႕ ျမရည္နႏၵာ ၿမဳိ႕သစ္ေန လက္လုပ္ လက္စားလုပ္ကိုင္သူ အသက္ ၄၅ ႏွစ္ အ႐ြယ္ ဦးဘေငြက ဆိုသည္။

ျပည္သူ႔အပန္းေျဖေနရာ ရွားပါးမႈ သည္ လူငယ္စုံတြဲမ်ားအတြက္ တစ္နည္းအားျဖင့္ လည္ပတ္စရာ ေနရာရွားပါးေစၿပီး အပန္းေျဖရန္ ေနရာရွာရာမွ ဆိတ္ကြယ္ရာ ေနရာ ေရာက္ရွိေစသည့္ တြန္းအားတစ္ရပ္ ဟု ဆိုရေပမည္။

“အပန္းေျဖ ေနရာေတြက နည္းတယ္။ ရွိတဲ့ေနရာ ေတြကလည္း လူေတြျပည့္ သိပ္က်ပ္။ ဥယ်ာဥ္ထဲ ထိုင္ခုံမရွိဘာမရွိနဲ႔ တကယ္ အဆင္မေျပဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေအးေအးလူလူ ေနလို႔ရတဲ့ ေနရာ ရွာေဖြရင္း သူငယ္ခ်င္းေတြ ေျပာၾကတဲ့ ေနရာေတြ ေရာက္သြားတယ္။ ဒါေပမဲ့ တကယ့္ဥယ်ာဥ္ လိုမ်ဳိး အပန္းေျဖဖို႔ ေကာင္းတဲ့ ေနရာေတြ ရွိရင္ ဝင္ေၾကးေပးရ ပါေစဦးေတာ့ ကြၽန္ေတာ္တို႔ သြားမွာပါ” ဟု မႏၲေလးၿမဳိ႕ နည္းပညာတကၠသိုလ္ ဒုတိယႏွစ္ေက်ာင္းသား တစ္ဦးက ဆိုသည္။

အမ်ဳိးသားလႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္ ဦးဖုန္းျမင့္ေအာင္က “လူထုေတြ အတြက္ အပန္းေျဖဥယ်ာဥ္ေတြ ေဖာ္ေဆာင္ ေပးသင့္တယ္။ အမ်ားျပည္သူ လူသြားလမ္း ေနရာေတြမွာ ထိုင္ခုံေတြထားေပးတာ တို႔လိုမ်ဳိး လုပ္ေပးတာကေတာ့ အစိုးရက လုပ္ေပးသင့္တယ္။ Entertainment သေဘာမ်ဳိး အထဲမွာ- စိတ္အပန္းေျဖ၊ လူ အပန္းေျဖဖို႔ လုပ္ေဆာင္ေပး ထားတာေတြ၊ ပစၥည္းေတြ ပါရင္ေတာ့ ပုဂၢလိကကို ကန္ထ႐ိုက္ ေပးလုပ္ရမယ္။ ဒါေတြကို ဝင္ေၾကးသေဘာမ်ဳိး သတ္မွတ္ၿပီး လုပ္ေပးလို႔ ရတယ္” ဟု ေျပာၾကားသည္။

မႏၲေလးၿမဳိ႕ေတာ္ စည္ပင္သာယာ ေရးေကာ္မတီ လမ္းတံတားဌာနမွ တာဝန္ ရွိသူတစ္ဦးက မဟာေအာင္ေျမၿမဳိ႕နယ္ ၆၂ လမ္းရွိ မေနာ္ရမံဥယ်ာဥ္ႏွင့္ လမ္း ၄၀ ၾကားတြင္ ေပ ၃၅၀ အက်ယ္ လူထုအပန္းေျဖ ေနရာတစ္ခုကို ၂၀၁၄ ခုႏွစ္ မတ္လကုန္ အၿပီးတည္ ေဆာက္သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာၾကားသည္။

“အရင္ဆုံး Public Center လုပ္မယ့္ဧရိယာမွာ ရွိေနတဲ့ ပ်ဳိးၿခံေတြ အားလုံး ရွင္းၿပီးၿပီ။ မေနာ္ရမံ ေခ်ာင္းေရွ႕က ဧရိယာကိုယူၿပီး တံတားအျပည့္ ခင္းမယ္။ ေအာက္ကေခ်ာင္း ကိုလည္း ေရစီးေရလာ မထိခိုက္ေအာင္ လုပ္မယ္။ အားကစား ပစၥည္းေတြ ထားမယ္ မထားဘူး ဆိုတာေတာ့ မသိေသးဘူး။ အဓိကကေတာ့ ျပည္သူလူထုေတြ အပန္းေျဖ စုစည္းႏိုင္ေအာင္ပါ” ဟု အဆိုပါ တာဝန္ရွိသူက ေျပာၾကားသည္။

ဆယ္ေက်ာ္သက္လူငယ္ စုံတြဲ က Café Shop ရွိ သီးသန္႔ အခန္းငယ္ေလးမွ ထြက္ခြာလာသည္။ သူတို႔ႏွစ္ဦးမ်က္ႏွာတြင္ ၾကည္ႏူးရိပ္မ်ားကို ေတြ႔ျမင္ရသည္။ စုံတြဲတို႔ သဘာဝ အခန္းငယ္ထဲတြင္ ခ်စ္သူအခ်င္းခ်င္း နမ္း႐ႈတ္ခ်င္ နမ္း႐ႈတ္ၾကဖြယ္ ရွိေပလိမ့္ မည္။ သို႔ေသာ္ ထိုအနမ္းမ်ားသည္ အ႐ြယ္ မတိုင္ခင္ အိမ္ေထာင္က်ျခင္း၊ ကိုယ္ဝန္ ဖ်က္ခ်ျခင္းႏွင့္ အႏၲရာယ္ရွိေသာ အေတြ႔ အႀကံဳသစ္မ်ားကို စမ္းသပ္ၾကျခင္းမ်ား အပါအဝင္ လူငယ္တို႔၏ အနာဂတ္ကို ဖ်က္ဆီးမည့္ အဆိပ္သင့္အနမ္းမ်ား မျဖစ္ရန္ လုိသည္။

ေရႊရည္

The Voice Weekly

ယဥ္ေက်းမႈႏွင့္ အနာဂတ္ ျမန္မာ ႏုိင္ငံ.....

လက္မထပ္ ပဲ အတူေန သည့္ ဓေလ့ စရိုက္ (Living Together) အထက္ No String Attach ေခၚ ခ်စ္ႀကိဳက္မႈ သံေယာဇဥ္ ေႏွာင္ႀကိဳး မ်ား မပါ သည့္ လိင္ ကိစၥသာ သီးသန္ ့ သာ ျဖစ္သည့္ Casual Sex ယဥ္ ေက်း မႈ မွာ ျမန္မာ ႏိုင္ငံ တြင္ တစ္ေန ့ တစ္ၿခား ထြန္း ကား လာေၾကာင္းေတြ႕ရွိရသည္။

သံေယာဇဥ္ အမွ်င္ တန္း မ်ား မပါ သည့္ လိင္မႈ ကိစၥ ပံု စံ သည္ ရန္ကုန္ ႏွင့္ မႏၱေလး ၿမိဳ ့မ်ားရွိေငြေၾကး အတန္ အသင့္ ရွိ သည့္ လူလတ္ တန္းစား မ်ား တြင္ အမ်ား ဆံုး ေတြ ့ရ ေသာ္ လည္း ေက်ာင္းသူ ၊ ေက်ာင္း သား မ်ား ႏွင့္ ပညာတတ္ လႊာ မ်ား တြင္ လည္း အမ်ား ဆံုး ေတြ ့ရသည္။

အိမ္ ေထာင္ ရွိ သူ ေတြ မွာ အမ်ား ဆံုး ေတြ ့ရတတ္ တယ္။ ကုမၸဏီ ေတြ ၊ ႏိုင္ငံျခား အလုပ္ရွင္
ေတြ နဲ ့ တြဲ လုပ္ ရတဲ့ လုပ္ငန္း ေတြ မွာ အမ်ား ဆံုး ေတြ ့ရတတ္တယ္။ ပါတီ ေတြ ၊ ဧည့္ခံ ပြဲ
ေတြ က မ်ား ေတာ့ အမ်ားစု က ဒီပြဲ ေတြ မွာ ေပ်ာ္ ပါး ရင္း Sex ကို လက္ သိပ္ ထိုး ေပးတတ္ ၾက
တယ္ ၊ အခ်ိန္ တန္ ရင္ ေတာ့ အိမ္ ျပန္ ေပါ့ .. ဟု ခရီးသြား လာေရး ဧဂ်င္ စီ တစ္ခု မွ မန္ေနဂ်ာ
တစ္ဦး က FNG ကို ေျပာသည္။


၉၀ ျပည့္ လြန္ ႏွစ္ ပိုင္း မ်ား က လက္မထပ္ ဘဲ အတူ ေန ယဥ္ ေက်းမႈ မွာ ျမန္မာ ႏိုင္ငံ တြင္ စတင္
ထြန္း ကား လာခဲ့ ၿပီး အရြယ္ ေရာက္ ၿပီး သူ အမ်ိဳး သမီး မ်ား ၏ ၅ ရာ ခိုင္ ႏႈန္းမွာ လက္မထပ္ ဘဲ
အတူ ေန ဘ၀ ျဖင့္ အခ်ိန္ ကာ လ တစ္ ခ်ိဳ ့ ကို ျဖတ္ သန္း ခဲ့ ၾကသည္။
သမုဒယ အယုအယ မ်ား ပါ၀င္ မႈ နည္း သည့္ လိုဘ ျပည့္ လိင္ ဆက္ဆံ မႈ တြင္ ေကာင္း က်ိဳး ဆိုး
က်ိဳး မ်ား ရွိ ေသာ္ လည္း ထင္သာ ျမင္သာ ရွိသည့္ ေနာက္ ဆက္ တြဲ အေနျဖင့္ လူမႈေရး အက်ိဳးဆက္
မ်ား ရွိလာ ႏိုင္ သည္ ဟု ကၽြမ္းက်င္ သူ မ်ား က ေထာက္ ျပ ၾကသည္။
No String Attach ဟု ေခၚသည့္ လြတ္လပ္ သည္ လိင္ဆက္ ဆံ မႈ ဦးစား ေပး ပံုစံ အတူေန ေပ်ာ္
ပါး မႈ ျမန္မာ ႏိုင္ငံ တြင္ အမ်ိဳး သား မ်ား ထက္ အမ်ိဳး သမီး မ်ား က ပို ၿပီး စိတ္ ၀င္ တစ္စား ရွိ ၾက သည္
ဟု သိရသည္။

ႏုိင္ငံျခားတြင္ေတာ့ ခ်စ္သူျဖစ္သည္ႏွင့္ လိင္ဆက္ဆံျခင္းသည္ လြန္ခဲ့ႏွင့္ ရာစုႏွစ္မ်ားစြာ ကတည္းက ရွိေနခဲ့ သည့္ ယဥ္ေက်းမႈျဖစ္ေသာ္လည္း ျမန္မာျပည္တြင္ေတာ့ ယခုအခ်ိန္အထိ လူႀကီးမ်ားက လက္မ ခံ ၾကေသးေပ။ လူငယ္ပုိင္းတြင္လည္း တရား၀င္ အသိအမွတ္ မျပဳေသးပါ။ သုိ႔ရာတြင္ ျမန္မာျပည္၌လည္း ခ်စ္သူျဖစ္သည္ႏွင့္ လိင္ဆက္ဆံျခင္း တစ္ဆက္တည္း ပါလာမည္ကုိ ဆယ္ေက်ာ္သက္မ်ားက အလိုလုိ လက္ခံထားၾကသည္။ တုိးတက္ လာတယ္ပဲေျပာမလား။ ယဥ္ေက်းမႈေတြ ပ်က္သြားၿပီပဲ ေျပာမလား။ ဒီေခတ္ သမီးရည္းစားေတြ လိင္ဆက္ဆံတာကုိ လက္ခံရေတာ့မွာပါ" ဟု အယ္ဒီတာတစ္ဦးက မွတ္ခ်က္ျပဳ သည္။ ေခတ္၏ ေျပာင္းလဲလာမႈႏွင့္ အတူ သမီးရည္းစားအခ်င္းခ်င္းလိင္ဆက္ဆံျခင္းကုိ လူငယ္မ်ားတြင္ သာမက အသက္ ၄၀ ခန္႔ လူႀကီးပုိင္းတြင္ပါ ေတြ႕လာရသည္။

"က်ေနာ္တုိ႔ ဟုိတယ္ကုိေတာ့ အသက္ႀကီးပုိင္း စံုတဲြေတြ ေတာ္ေတာ္လာတယ္" ဟု ရန္ကုန္ၿမဳိ႕ ဆိတ္ၿငိမ္ရပ္ ကြက္အတြင္းမွ ဟုိတယ္တြင္ လုပ္ကုိင္သည့္ ကုိရဲက ဆုိသည္။ သူတုိ႔သည္ အခ်ိန္ပုိင္း လာေရာက္ သူမ်ားျဖစ္ သည္။ လူႀကီးပုိင္းမ်ားအတြက္ မိမိကုိယ္ပုိင္ အလုပ္အကုိင္ႏွင့္ ျပႆနာ မရွိႏုိင္ေသာ္လည္း ေက်ာင္းေန အရြယ္ မိန္းကေလးမ်ား တည္းခုိခန္းႏွင့္ ဟုိတယ္မ်ားသုိ႔ သြားေရာက္ေနျခင္းကလည္း မိဘမ်ား အတြက္ ရင္ပူစရာျဖစ္ေနသည္။ တကၠသုိလ္ တက္ေနေသာ ေက်ာင္းသူ၊ ေက်ာင္း သားမ်ား အခ်င္းခ်င္း ခ်စ္ႀကဳိက္ၿပီး လိင္ကိစၥ ပါလာသည္ကလည္း မဆန္းေတာ့ပါ။

အေရွ႕ပုိင္း တကၠသိုလ္မွ သင္တန္းေရးရာ ဌာနမွဴးက ေက်ာင္းသူေက်ာင္းသား အခ်င္းခ်င္း စာသင္ခန္း အလြတ္ မ်ားထဲတြင္ပင္ လိင္ဆက္ဆံမႈမ်ား ရွိေၾကာင္း ယမန္ႏွစ္က ထုတ္ေဖာ္ေျပာဖူးသည္။ ယင္း ဆရာက "မိန္းကေလးက အကဲြေတြ ၀တ္ထားတယ္။ အေကာင္ေတြက လုပ္ခ်င္ရာလုပ္ပဲ။ အဲ့လုိ လုပ္ေနတုန္း ဖမ္းမိတာ ခဏခဏပဲ။ ဒါေၾကာင့္ အ၀တ္အစားေတြကုိ လံုလံုၿခဳံၿခဳံ၀တ္ဖုိ႔ စည္းကမ္းထုတ္ထားတာ" ဟု ဆုိသည္။

ဒဂံုတကၠသုိလ္တြင္ ေက်ာင္းတတ္ေရာက္ခဲ့ဖူးသူ သတင္းေထာက္တစ္ဦး "( ) တည္ခုိခန္းက က်ေနာ္ တုိ႔ေက်ာင္းသားေတြ ပုိက္ဆံေတြနဲ႔ ေဆာက္ထားေပါ့" ဟု ေျပာသည္။ ယင္းတည္းခုိခန္းသည္ ယခင္က သစ္သား အေဆာက္အဦးသာ ျဖစ္ေသာ္လည္း ေက်ာင္းသူေက်ာင္းသားမ်ား အသြားၿပီးေနာက္ပုိင္းတြင္ ယခုကဲ့သုိ႔ ကြန္ကရစ္ တုိက္ႏွင့္ ျဖစ္လာေၾကာင္း ယင္းက ေျပာျပသည္။ ထုိ႔အတူ အတန္းၿပီးခ်ိန္ႏွင့္ စာသင္ခန္း အလြတ္မ်ား ကလည္း စံုတဲြမ်ားအတြက္ လြတ္လပ္စြာ က်က္စားရာေနရာ မ်ား ျဖစ္ေနေၾကာင္း ယင္း သတင္းေထာက္ကဆုိသည္။ ၾကည္ျမင္တုိင္ၿမဳိ႕နယ္အတြင္းရွိ ဟုိတယ္တြင္ အလုပ္လုပ္ကုိင္သူ အျခား တစ္ဦးကေတာ့ "အျဖဴ၊ အစိမ္း ၀တ္ထားတဲ့ ေက်ာင္းသားနဲ႔ ေက်ာင္းသူ စံုတြဲႏွစ္တဲြ လာဖူးတယ္" ဟုဆုိ သည္။

ရန္ကုန္ၿမဳိ႕တြင္ သမီးရည္းစား ခ်ိန္းေတြ႕ရန္ ပန္းၿခံမ်ား၊ အပန္းေျဖ စရာေနရာမ်ား ရွားပါးလာျခင္း လူငယ္ တုိ႔ကုိ ဟုိတယ္မ်ားသို႔ သြားလာစရာ လမ္းစျဖစ္ေနသည္။ ထုိ႔အတူ ဘာသာတရား၏ အဆံုးအမမွာလည္း ယခင္ကေလာက္ မရွိေတာ့ သျဖင့္ သမီးရည္းစားမ်ား ဘုရားသြား၊ ေက်ာင္းတက္ ျပဳမႈလည္း ရွားပါးလာ သည္။ "ရုံးပိတ္ရက္နဲ႔ အခါႀကီး ရက္ႀကီးေတြမွာ အခန္းျပည့္တယ္။ ၾကားရက္ေတြကေတာ့ ဧည့္သည္ အ၀င္ နည္းတယ္" ဟု ၾကည္ျမင္တုိင္ၿမဳိ႕နယ္မွ တည္းခုိခန္း မန္ေနဂ်ာက ဆုိသည္။ ထုိသုိ႔ ပိတ္ရက္မ်ား နည္းတူ ခ်စ္သူမ်ားေန႔ဟု ေခၚသည့္ Velintine Day ကလည္း မိန္းကေလးမ်ားကုိ ပန္းဦးေခၽြရာ ေန႔တပင္။ တည္းခုိခန္းႏွင့္ ဟုိတယ္ တုိ႔၏ ေစ်းႏႈန္းမ်ားမွာလည္း ၃၀၀၀၊ ၅၀၀၀၊ ၁၀၀၀၀၊ ၂၀၀၀၀၊ ၃၀၀၀၀ က်ပ္ခန္႔ အထိရွိသျဖင့္ လက္လွမ္းမီေသာ ေစ်းႏႈန္း မ်ားလည္းျဖစ္ သည္။ ေနရာတုိင္း လုိလုိတြင္ အခ်ိန္ပုိင္း တည္းခုိႏုိင္သည္။

ထုိ႔ျပင္ အျပာကားမ်ား၊ စာမ်ားကုိ ယခင္အခ်ိန္မ်ားကလုိ မဟုတ္ေတာ့ဘဲ အင္တာနက္တြင္ျဖစ္ေစ၊ လက္ကုိင္ဖုန္း အတြင္းျဖစ္ေစ ထည့္သြင္းၾကည့္ရႈႏုိင္လာျခင္းက ကာမစိတ္ကုိ အခ်ိန္မေရြးႏုိးဆြေပး လာၿပီျဖစ္ သည္။ ႏုိင္ငံျခားတြင္ေတာ့ သားသမီး အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္ႏွင့္ လြတ္လပ္စြာေနထုိင္ ခြင့္ေပး ထားေသာ္လည္း ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ေတာ့ သားသမီး အိမ္ေထာင္ မက်မခ်င္းသည္ မိဘအုပ္ထိန္းမႈ လက္ေအာက္တြင္ သာရွိေသးသည္။ သုိ႔ရာတြင္ေတာ့ တစ္နယ္တစ္ေၾကးမွ လာေရာက္ အလုပ္လုပ္ ကုိင္သူမ်ား အေနျဖင့္ေတာ့ ၁၈ ႏွစ္ မျပည့္ခင္ကတည္းက မိဘ လက္မွ လြတ္ၿပီျဖစ္သည္။

ထုိသုိ႔နယ္မွ လာေရာက္အလုပ္လုပ္ကုိင္ သူမ်ားအေနျဖင့္ အေဆာင္မ်ားတြင္ ေနၾကၿပီး အေဆာင္၏ အုပ္ခ်ဳပ္မႈမွာလည္း သတ္မွတ္ခ်ိန္တြင္း ျပန္မအိပ္ပါက တံခါးပိတ္လုိက္မည္သာျဖစ္သည္။ "ဆယ္နာရီ အေဆာင္ ပိတ္ခ်ိန္ပါ။ ျပန္မလာလဲ ကိစၥမရွိပါဘူး။ ကုိယ့္သားသမီးမွ မဟုတ္တာ။ သူ႔လြတ္လပ္ခြင့္နဲ႔ သူေပါ့" ဟု လမ္းမေတာ္ၿမဳိ႕နယ္အတြင္းရွိ အေဆာင္ဖြင့္ထားသည့္ အမ်ဳိးသမီးႀကီးက ေျပာသည္။ ရုံးပိတ္ရက္ မ်ားတြင္ သူမအေဆာင္ရွိ အမ်ဳိးသမီးအခ်ဳိ႕မွာ အမ်ဳိးအိမ္တြင္ သြားအိပ္သည္ဟု အေၾကာင္းျပကာ ျပန္မလာ တတ္ေၾကာင္း တဆက္တည္းေျပာသည္။ ယခင္ေခတ္ေဟာင္းက အေဆာင္မ်ားသည္ မိဘကုိယ္တုိင္ အေဆာင္ သုိ႔ လာအပ္၊ သားသမီး၏ အဆုိးအေကာင္းမ်ားကုိ မိဘထံသုိ႔ အေဆာင္မွဴးက အစီရင္ခံ၊ အေဆာင္ မ်ားကလည္း စည္းကမ္းတင္းၾကပ္။ ထုိေခတ္သည္ က်န္ခဲ့ၿပီျဖစ္သည္။

ထုိ႔အတူ နယ္မွ အလုပ္လာေရာက္လုပ္ကုိင္သူမ်ားႏွင့္ ေက်ာင္းလာတတ္သူ အမ်ဳိးသမီးအခ်ဳိ႕မွာ ရည္း စားႏွင့္ တစ္အိမ္ထဲ အတူေနျခင္းမ်ားလည္း ရွိလာသည္။ "ႏွစ္ေယာက္အတူတူ အိမ္ငွားေနလုိက္ေတာ့ ၿပီးတာ ပဲေလ။ အဓိက ကေတာ့ မိဘေတြ မသိဖုိ႔ပဲ။ ဒါေပမဲ့ တစ္ကယ္ယူဖုိ႔ေတာ့ လုိတာေပါ့" နယ္မွလာသူ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးႏွင့္ အိမ္ငွားေနထုိင္သူ အသက္ ၂၅ ႏွစ္အရြယ္ ရန္ကုန္သား ကုိျပည့္စံုကေျပာသည္။ သုိ႔ရာတြင္ သူတုိ႔ အမွန္တစ္ကယ္ တရား၀င္ လက္ထပ္မည့္ ရက္ကုိေတာ့ သူတုိ႔ကုိယ္တုိင္ မသိေသးေၾကာင္း ဆုိသည္။ ထုိသုိ႔ေသာ အေျခအေနေၾကာင့္ လူငယ္လူရြယ္မ်ားအဖုိ႔ လက္မထပ္မီ အတူအေနျခင္း ဆုိသည္မွာ မဆန္းေတာ့ ၿပီျဖစ္သည္။ ထုိသုိ႔ အတူေနျခင္းႏွင့္အတူ ကုိယ္၀န္မရေအာင္ လုပ္ကုိင္ရသည္မွာ လည္း နည္းလမ္းတစ္ခုျဖစ္သည္။

ရန္ကုန္ၿမဳိ႕ေန႔ သမီးရည္းစားမ်ား၏ အေျခအေနမွာ Ecee2 မ်ား ေရာင္းအားေကာင္းေနျခင္းက လိင္ကိစၥကုိ မီးေမာင္း ထုိးျပလုိက္ျခင္းပင္ျဖစ္သည္။ Ecee2 ျဖန္႔ျဖဴးသူတုိ႔၏ အဆုိအရ တစ္လလွ်င္ ကဒ္ေရ ၃၀၀၀၀ ခန္႔ ရွိၿပီး သေႏၶတားေဆး ေနာက္တစ္မ်ဳိးျဖစ္သည့္ Pill 72 ကေတာ့ ကဒ္ေရ ၁၅၀၀၀ ခန္႔ရွိသည္။ လက္လီေဆး ဆုိင္မ်ားတြင္ေတာ့ တစ္ရက္လွ်င္ ကဒ္ေရ ၅ ကပ္မွ ၁၅ ကဒ္ရွိေၾကာင္း ဆုိၾကသည္။ ရန္ကုန္ၿမဳိ႕တြင္ တရား   ၀ င္ေဆးဆုိင္ေပါင္း ....ခန္႔ရွိသည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ ရန္ကုန္ၿမဳိ႕တြင္ တလလွ်င္ အေရးေပၚ တားေဆး သံုးစြဲၾကသူေပါင္း ၅ ေသာင္းေက်ာ္ရွိမည္ျဖစ္သည္။

မည္သုိ႔ဆုိေစ လိင္ဆက္ဆံျခင္းသည္ ရွက္စရာေကာင္းသည္ဟု လူတုိင္းက ဆုိၾကေသာ္လည္း က်ားမမေရြး ႀကဳိက္ႏွစ္သက္ေသာ ကိစၥျဖစ္ကုိေတာ့ ကမၻာႀကီးတြင္ လူဦးေရတုိးပြားလာျခင္းက သက္ေသတည္လ်က္ ရွိ သည္။ သိပၸံအယူအဆကလည္း လိင္ကိစၥသည္ လူတုိ႔၏ အေျခခံလုိအပ္ခ်က္ျဖစ္သည္ဟု ဆုိသည္။ ေနာင္ႏွစ္ မ်ားစြာ မၾကာမီ ျမန္မာျပည္၌လည္း သမီးရည္းစားမ်ား လိင္ဆက္ဆံသည့္ အေလ့အထကုိ လက္မ ခံျခင္ဘဲ လက္ခံလာရေတာ့မည္ျဖစ္သည့္အတြက္ သမီးရွင္မ်ားအေနျဖင့္ စုိးရိမ္ေနၾကရၿပီျဖစ္သည္။

ေယာကၤ်ားေလးမ်ားအေနျဖင့္လည္း ယေန႔အခ်ိန္အထိ အပ်ဳိစင္ကုိသာ အိမ္ေထာင္ျပဳလုိသည့္ စိတ္ရွိၾကေသာ္ လည္း အပ်ဳိစင္ဘ၀ကုိ ေယာကၤ်ားေလးမ်ား ကပင္ ယူသြားျခင္းျဖစ္သည္။ ေနာက္မ်ဳိးဆက္ တစ္ခု တြင္ေတာ့ ေယာကၤ်ားေလးမ်ား အပ်ဳိစင္ကုိ တန္ဖုိးထားေတာ့မည္မဟုတ္ေပ။ ထုိ႔အတြက္ လက္မထပ္ မီ လိင္ဆက္ဆံျခင္းမွာ သာမန္ကိစၥတစ္ခုသာ ျဖစ္သြားပါလိမ့္မည္။ လိင္မထပ္မီ လိင္ဆက္ဆံျခင္းကုိ ပိတ္ ပင္ၾကမည္လား၊သုိ႔မဟုတ္ လက္ခံနားလည္ေပးမည္လားကေတာ့ အျငင္းပြားပြယ္ ကိစၥတစ္ခု အျဖစ္ ေနာက္ဆယ္စုႏွစ္ တစ္စုေက်ာ္ထိ ဆက္ရွိေနဦးပါမည္။

” ေယာက်ၤား ေတြ ရဲ ့ သေဘာ မွာ လိင္ ဆက္ဆံ ေပ်ာ္ ပါး ဖို ့ က လြယ္ ကူ ၿပီး မိန္း ကေလး ေတြ မွာ ေတာ့
ဆႏၵရွိ ရင္ ေတာင္ မလြယ္ ဘူး .. ဒါေၾကာင့္ ရင္းႏွီး ၿပီး ယံုၾကည္ စိတ္ ခ် ရသူ ေတြ နဲ ့ ေတြ ့တဲ့ အခါ
No String Attach ပံု စံ ျဖစ္ သြား ၾက တာ ထင္တယ္ ” ဟု ေခာတ္ ပညာ တတ္ အမ်ိဳးသမီး အခိ်ဳ ့
က ခန္ ့မွန္းၾကသည္။

လိင္ပိုင္း ဆိုင္ရာ ဦးစား ေပး ခ်စ္ႀကိဳက္မႈ ပံု သ႑န္ သည္ အိမ္ေထာင္ ရွိ သူ မ်ား တြင္ အမ်ား ဆံုး ေတြ ့
ရတတ္ ၿပီး ခင္ပြန္း (သို ့ မဟုတ္) ဇနီး မယား ခရီး သြား ေနသည့္ အခါ ဆိတ္ ကြယ္ မႈ ရသည့္ အခါ မ်ား
တြင္ ႏွစ္ ဦး ႏွစ္ဖက္ သေဘာ တူ ညီ ပါ က ခဏတာ ခ်စ္ ဇာတ္ လမ္း ဖြင့္ ၾကသည္ ဟု သိရသည္။
No String Attach လိင္ ပိုင္း ဆိုင္ရာ ဦးစားေပး ခ်စ္ၾကြမ္း၀င္ မႈ ပံုစံ ကို ေတြ ့ႀကံဳ ဖူးခဲ့ သည့္ အမ်ိဳး
သမီး တစ္ဦး က ” ေယာကၤ်ား ကိုလည္း ကၽြန္မ ဘာ မွ မ်က္ေစ့ ေဒါက္ေထာက္ ၾကည့္ ေနတာ မရွိ ဘူး၊
သူ လည္း ခရီးသြား တယ္ ဆိုတာ တစ္ျခား တစ္ေယာက္ နဲ ့ ေတြ ့ခ်င္ ေတြ ့ ေ န မွာ ပဲ ၊ ကၽြန္မ လည္း
ေသြးသား ေဖ်ေျဖာက္ မႈ တစ္ခု ပဲ ” ဟု ဆိုသည္။

အေနာက္ ႏိုင္ငံ မ်ား ႏွင့္ အာရွ ႏိုင္ငံ မ်ား တြင္ ထို ယဥ္ေက်းမႈ မွာ အျမစ္တြယ္ ၿပီး ျဖစ္ေနေသာ္လည္း
ျမန္မာ ႏုိင္ငံ အတြက္ မူ အတန္ ငယ္ စိမ္း ေနေသး သည္။လိင္ပိုင္း ဆိုင္ရာ စိတ္ ပညာ ကၽြမ္း က်င္ သူ မ်ား က မူ လိင္ ကိစၥ ကို ဖံုး အုပ္ထား တာ ထက္ စာရင္ အထိုက္ အေလွ်ာက္ ေျဖေလွ်ာ့ ေပး တာ က စိတ္ၾကည္ လင္ မႈ ရရွိ ၿပီး ၊ စိတ္ က် ဆင္း မႈ ကို ဟန့္တား ႏိုင္တယ္ ဟု သံုး သပ္ၾကသည္။ အနာဂတ္ ျမန္မာ ႏုိင္ငံ တြင္ ႏိုင္ငံ ျခား မွ ရင္းႏွီး ျမဳပ္ ႏံွ မႈ ျမင့္ မား လာ ၿပီးပြင့္ လင္း လူ ့အဖြဲ ့ ဆီသို ့ဦး တည္ သြား လွ်င္ ထုိ ကိစၥ မွာ ကၽြဲ ကူး ေရပါ ၊ ပါ လာ ႏုိင္ ဖြယ္ ရွိသည္။

From_လုလင္ေလး မွဴး

ကိုယ့္ထက္ အသက္ႀကီးေသာ မိန္းမကိုယူလွ်င္ ေမြးလာေသာကေလး ဘာျဖစ္ႏိုင္မလဲ

 

ေမး။ ။ကၽြန္ေတာ့္ အသက္က (၂၇) ႏွစ္ပါ။ ေကာင္မေလးက ကၽြန္ေတာ့္ထက္ (၂) ႏွစ္ခြဲေလာက္ ႀကီးပါတယ္။ သူက ေျပာပါတယ္။ ေယာက်္ားက အသက္ငယ္ေနလုိ႔ရွိရင္ ဥာဏ္ရည္ မမွီတဲ့ ကေလးေတြ ေမြး တတ္တယ္လုိ႔ ေျပာပါတယ္။ အဲဒါ ဟုတ္ပါသလား။ ဘယ္အသက္ အရြယ္မွာ ေမြးတတ္တယ္လုိ႔ ရွိပါသလား။ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔က ေနာက္တစ္ႏွစ္ခြဲ ေလာက္ေနမွ လက္ထပ္ မွာပါ။

ေျဖ။ ။လံုးဝ မစိုးရိမ္ပါနဲ႔။ အသက္ၾကီး မိဘ ဆိုရင္ ျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိတယ္။ ေယာက္်ားေရာ-မိန္းမပါ သိပ္ငယ္ရင္ ပိုဂရုစိုက္ရတာသာ ရွိပါတယ္။ ၁၈ ႏွစ္အထက္ အားလံုး သိပ္ေကာင္းတဲ့ အရြယ္ေတြပါ။ ေယာက္်ား ၄ဝ ေအာက္၊ မိန္းမ ၃၅ ေအာက္ ေကာင္းတာပါဘဲ။ အသက္ၾကီး ေယာက္်ားဆိုတာ မိန္းမထက္ ၾကီးတဲ့သူကို ဆိုလိုတာ မဟုတ္ပါ။

ေမြးရာပါ ခ်ိဳ႕ယြင္းေနတဲ့ကေလး ေမြးလာတာကို ပတ္ဝန္းက်င္ နဲ႔ မ်ိဳးဗီဇ ကို လႊဲခ်ႏိုင္ပါတယ္။ ရွာလို႔ရတဲ့ အေၾကာင္းခံေတြ ထဲမွာ သေႏၡစရွိခါစမွာ Antibiotics ပဋိဇီဝေဆးသံုးတာ၊ ဥပမာ Sulfonamide နဲ႔ Nitrofurantoin ေဆး၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ေနတံုး တခ်ိဳ႕ေရာဂါပိုးဝင္တာ၊ အာဟာရ ခ်ိဳ႕တဲ့တာ၊ ဥပမာ Iodine, Vitamin A, Vitamin A B 2, Vitamin C, Vitamin E နည္းတာ၊ Petroleum ဓါတ္ဆီ အဆိပ္ သင့္တာ၊ Fusarium mycotoxin zearalenone အဆိပ္သင့္တာေတြပါတယ္။ သတိျပဳဘို႔ ေကာင္းတာက ဒီအထဲမွာ မိဘ အသက္ၾကီးလို႔ေၾကာင့္ဆိုတာ မပါတာ ေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။

ဒါေတာင္ ၆ဝ% ေလာက္က ဘာလို႔ ျဖစ္လဲ မသိရပါ။ အဲဒါ ကြ်န္ေတာ္တို႔လူမ်ိဳးေတြ ထင္မွတ္ လက္ခံတဲ့ အခ်က္အတိုင္း ဆိုရင္ ကံတရားအရ ျဖစ္တာေပါ့။

ခုေခတ္မွာ အသက္ ငယ္ငယ္ေလးေတြေရာ ၾကီးသူေတြပါ ကိုယ္ဝန္ရသူ တိုးလားေနတယ္။ ၂ဝဝ၆ ခုႏွစ္က အဂၤလန္နဲ႔ (ေဝးလ္စ္) မွာ စစ္ေတာ့ အသက္ ၃ဝ ေက်ာ္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ၄၈% ရွိတယ္။ ၁၉၈၆ တံုးက ၂၈% သာ ရွိရာကေန တိုးလာတာပါ။ အသက္ ၃၅-၃၉ အုပ္စုကလဲ တိုးလာတယ္။ ၄ဝ ေက်ာ္က အႏွစ္ ၂ဝ အတြင္းမွာ ၁႕၁% ကေန ၃႕၅% ျဖစ္လာလို႔ ၂ ဆတိုးလာတယ္။ အေမရိကန္ေတြ ဘယ္လိုရွိ တယ္ဆိုတာလဲ ေအာက္မွာ ဆက္ေရးပါမယ္။

အသက္ ၃၅ ႏွစ္ေက်ာ္မွာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တာ လံုးဝမစိုးရိမ္ပါနဲ႔လို႔ေတာ့ မေျပာပါ။ ၃ဝ ေက်ာ္တာနဲ႔ ကေလးရႏိုင္တဲ့ အခြင့္ အလမ္းကစ နည္းလာတယ္။ ၃၅ နဲ႔ ၃၉ ၾကား အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ၂ဝ% အခြင့္ အလမ္းမရွိတာ ေတြ႔ရတယ္။

အရင္ကေတာ့ အသက္ၾကီး ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ဆိုတာ ကေလးေတြ အမ်ားၾကီး ေမြးထားျပီးတဲ့ သူကို ေျပာၾက ေပမဲ့ အခုေခတ္မွာ အသက္သာ နဲနဲၾကီးေပမဲ့ ကေလးေမြးမမ်ား ေသးသူေတြ ျဖစ္လာတယ္။ အမွန္က ကေလးမ်ားမ်ား ေမြးသူေတြသာ အခက္အခဲေတြ ပိုၾကံဳေလ့ရွိတာပါ။ ေခတ္အမ်ိဳးသမီးမ်ားဟာ ဗဟုသုတ ေရာ အာဟာရပါ ပိုျပည့္ဝ ၾကံ့ခိုင္ေနတာ မ်ားလာတယ္။ အရြယ္ရလာသူေတြဟာ သူ႔တို႔ ကိုယ္ခႏၡာကို ပိုသိၾကတယ္။ ျဖစ္လာမွာကို ခံႏိုင္ရည္ ပိုရွိၾကတယ္။ ပိုလြတ္လပ္မႈရွိတယ္။ အမွိခို နည္းတတ္ၾကတယ္။ အသက္ ပိုရလာလို႔ ေသြးတိုး၊ ဆီးခ်ိဳစတာေတြ မရွိဘို႔သာ အေရးၾကီးတာပါ။

တခုကေတာ့ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေမြးလာမဲ့ ကေလးဟာ ခ်ိဳ႕ယြင္းတာမ်ိဳးက ငယ္သူေတြထက္ေတာ့ ပိုျဖစ္ႏိုင္ တယ္။ ေစာေစာက သုေတသနကဘဲ ေျပာတယ္၊ ၃၅-၃၉ အတြင္း ၅ဝဝ မွာ ၁ ေယာက္ အဲလိုျဖစ္ရင္၊ ၄ဝ-၄၅ အတြင္္းေတြက ၂၅ဝ မွာ ၁ ေယာက္ ျဖစ္တယ္။ ၄၅ ေက်ာ္ရင္ ၇ဝ မွာ ၁ ေယာက္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ Maternal serum screening မိခင္ေသြးစစ္တာနဲ႔ တျခား စမ္းသပ္မႈေတြ လုပ္သင့္ၾကတယ္။ Chorinic villas sampling ဒါမွမဟုတ္ Amniocentesis ေရျမြာရည္စစ္နည္းေတြ ေျပာတာပါ။ သူမ်ားႏိုင္ငံ ေတြမွာ အဲလို စစ္လို႔ ၾကိဳသိရရင္ ကိုယ္ဝန္ကို ရပ္ျပစ္ႏိုင္တယ္။

အသက္ ၄ဝ ေက်ာ္မွာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ရင္ Stillbirth ကေလး အေသေမြးႏံႈး မ်ားတတ္ေသးတယ္။ ၂ဝ-၃၉ အတြင္းမွာ လူ ၁ဝဝဝ ထဲက ၅-၆ ေယာက္၊ ၄ဝ ေက်ာ္ရင္ ၉ ေယာက္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သူတို႔ကို တျခား ကိုယ္ဝန္ေတြထက္ ANC မေမြးမီ ေစာင့္ေရွာက္ျခင္း ပိုလုပ္ေပးရလိမ့္မယ္။ ဒါေတြက လြဲရင္ ကေလးေတြ အားလံုး က်န္းမာၾကပါတယ္။

အသက္ၾကီးသူေတြကို ေမြးတဲ့အခါမွာလည္း ပိုဂရုစိုက္စရာ လိုၾကပါတယ္။ ၃၅ ႏွစ္ေက်ာ္သူေတြကို Induced labour ေမြးေစေအာင္ ကူညီလုပ္ေပးျခင္း၊ Epidural ခါးထံုေဆးနဲ႔ ေမြးေပးျခင္း၊ Oxytocin ညွစ္အား ေကာင္းေဆး သြင္းေမြးျခင္း၊ Forceps delivery ညွပ္ဆြဲ ေမြးေပးျခင္း၊ LSCS ဗိုက္ခြဲေမြး ေပးျခင္းေတြ ေျပာတာပါ။ အမွန္က ဆရာဝန္ေတြက Risk ျဖစ္လာႏိုင္ေျခ-အႏၲရာယ္ ေရွာင္ခ်င္ၾက တာလည္း ပါေနတာပါ။ ဒါေပမဲ့ မိခင္ေလာင္းေရာ ဆရာဝန္-ဆရာမေတြပါ Stress စိတ္ဖိအား မမ်ားဘဲ၊ သိပ္အစိုးရိမ္လည္း မၾကီးသင့္ၾကဘူး။

Demography of American Motherhood အေမရိကန္ မိခင္ေတြ ပံုစံေျပာင္းလာေန

အသက္အရြယ္ ရေနတဲ့ မိခင္ေတြကေန Autism ေမြးရာပါေရာဂါနဲ႔ ကေလးေမြးလာဘို႔ အခြင့္အလမ္း သူတို႔ထက္ငယ္တဲ့ မိခင္ေတြထက္ ပိုမ်ားတယ္။ အသက္အရြယ္ၾကီးတဲ့ ဖခင္နဲ႔ အသက္ ၃ဝ ေအာက္အရြယ္ ဇနီးသည္ေတြကေနလဲ အဲလို ျဖစ္ႏိုင္ေျခ မ်ားတယ္လို႔ Journal Autism Research မွာေရးလိုက္ပါတယ္။ ကယ္လီဖိုးနီးယားမွာ ၁၉၉ဝ ေနာက္ပိုင္း ေမြးဖြါးစာရင္း ၅ သန္းကိုေလ့လာျပီးမွ ေကာက္ခ်က္ခ်ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီအထဲမွာ ေရာဂါနဲ႔ ကေလးေပါင္း ၁၂၁၅၉ ေယာက္ရွိတယ္။

ဒိအရင္ ေလ့လာမႈအရ သိထားခဲ့တာက ဖခင္ေတြရဲ႕ အသက္ၾကီးေလေလ ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားေလေလ။ အခုေလ့လာမႈသစ္မွာ ဖခင္ရဲ႕ အသက္ ၄ဝ ေက်ာ္ျပီး၊ မိခင္က အသက္ ၂ဝ ေအာက္ဆိုရင္ ေမြးလာတဲ့ ကေလးမွာ Autism ေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ မ်ားတာ ေတြ႔ရတယ္။ ငယ္ရြယ္တဲ့ ဖခင္ေတြထက္ ၅၉% အထိမ်ား တယ္။ Autism ရွိတဲ့ကေလးရဲ႕ ဥာဏ္ရည္က တျခားကေလးေတြနဲ႔ မတူပါ။

ထူးျခားခ်က္ကေတာ့ မိခင္က အသက္ ၃ဝ ေက်ာ္ေနျပီး၊ ဖခင္က ၄ဝ ေက်ာ္ေနရင္ ၁၃% ပိုမ်ားတယ္။ မိခင္အသက္ ၅ ႏွစ္ ပိုၾကီးေလေလ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ၁၈% တိုးေလေလျဖစ္တယ္။ မိခင္အသက္ ၄ဝ ေက်ာ္ရင္ ၂ဝ ေက်ာ္သူေတြထက္ ၅ဝ% ပိုတယ္။ ၂၅ ႏွစ္ေအာက္ေတြထက္ ၇၇% ပိုတယ္။

အရင္အထင္ျဖစ္တဲ့ ဖခင္အသက္ၾကီးတာသာမက မိခင္အသက္ၾကီးရင္လဲ ပိုတယ္လို႔ အသစ္ကေန သိလာရတယ္။ အစၥေရး စာရင္းဇယားေတြကို ေလ့လာေတာ့ ဖခင္အသက္ ၄ဝ ေက်ာ္ရင္ ၃ဝ ေက်ာ္ေတြ ထက္ ေမြးလာတဲ့ကေလးမွာ Autism ေရာဂါ ၅ ဆပိုတာ ေတြ႔ရတယ္။

၆-၅-၂ဝ၁ဝ ေန႔ကထုတ္ျပန္တဲ့ The New Demography of American Motherhood အစီရင္ခံစာဟာ ၁၉၉ဝ ေက်ာ္နဲ႔ ၂ဝဝ၈ တံုးက ကေလးေမြးဖြါးသူ မိခင္ေတြကို ေလ့လာခဲ့တယ္။

• Age အရင္ကထက္ အသက္ပိုၾကီးလာၾကတယ္။ ၁၉၉ဝ တံုးက ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြက ၁၃% ကေလး ေမြးၾကျပီး၊ ၃၅ ႏွစ္ေက်ာ္သူေတြက ၉% ကေလးေမြးခဲ့ၾကတယ္။ ၂ဝဝ၈ ေရာက္ေတာ့ ေျပာင္းျပန္ ျဖစ္လာတယ္။ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြက ၁ဝ% နဲ႔ ၃၅ ႏွစ္ေက်ာ္သူေတြက ၁၄% ကေလးေမြးခဲ့ၾကတယ္။

• Marital Status အိမ္ေထာင္မျပဳေသးဘဲ ကေလးေမြးသူ ၁၉၉ဝ မွာ ၂၈% ရွိခဲ့ရာကေန ၂ဝဝ၈ မွာ ၄၁% အထိ ရွိလာတယ္။

• Race and Ethnicity ကေလးမိခင္ေတြထဲမွာ အသားျဖဴ အမ်ိဳးသမီးေတြက ၁၉၉ဝ တံုးက ၆၅% ရွိခဲ့ရာကေန ၂ဝဝ၈ မွာ ၅၃% က်ဆင္းလာတယ္။

• Education ကေလးေမြးသူ မိခင္ေတြထဲက ၁၉၉ဝ တံုးက ၄၁% သာ ေကာလိပ္အထိ ပညာသင္ခဲ့သူေတြ ျဖစ္ျပီး၊ ၂ဝဝ၆ မွာ ၅၄% အထိတက္လာတယ္။ အသက္ ၃၅ ႏွစ္နဲ႔ေက်ာ္မွ ကေလးမိခင္ျဖစ္လာသူေတြ ထဲမွာ ေကာ္လိပ္ ေက်ာင္းသူ ၇၁% ရွိတယ္။

• Attitudes about Parenthood ဘာလို႔ ကေလးယူလိုက္တာပါလဲလို႔ ေမးေတာ့ ၈၇% က ေပ်ာ္ရႊင္မႈ ရေစလို႔ ဆိုျပီး ေျဖတယ္။ ၄၇% ကေတာ့ ယူခ်င္တယ္ဆိုတာထက္ ရလာတာလို႔ေျဖၾကတယ္။

• Overview ခ်ဳပ္လိုက္ရင္ ၁၉၉ဝ နဲ႔စာရင္ ေနာက္ပိုင္းမွာ ဆယ္ေက်ာ္သက္ ကေလးအေမတြက အသက္ ၃၅ ႏွစ္ ေရာက္မွ ကေလးယူသူေတြထက္ မ်ားခဲ့တယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွာ လက္မထပ္ဘဲ ကေလးအေမျဖစ္ သူေတြ ပိုမ်ားလာတယ္။ အသားမဲေတြမွာ ၇၂% နဲ႔ ပိုသိသာတယ္။ ဟစ္ပင္းနစ္ေတြက ၅၃%၊ အျဖဴ မေတြက ၂၉% နဲ႔ အာရွသူေတြက ၁၇% ရွိတယ္။ စုစုေပါင္း ကေလးေမြးၾကတာ အျဖဴေတြက ၅၃% နဲ႔ ဟစ္ပင္းနစ္ေတြက ၂၄% ရွိတယ္။ ၂ဝဝ၆ မွာ ၅၄% က ေကာလိပ္ပညာ သင္ထားသူေတြျဖစ္တယ္။ ၂၄% က တိုင္းတပါးမွာ ေမြးခဲ့ၾကတယ္။

By ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Abortion Pills ဖ်က္ေဆးေတြအေၾကာင္း

 

Misoprostol တမ်ိဳးထဲနဲ႔ ကိုယ္ဝန္ဖ်က္နည္းကို ၁၉၇ဝ ေက်ာ္ကတည္းက သံုးေနခဲ့တယ္။ ဒိေနာက္မွာ (Misoprostol + Mifepristone) ဒါမွမဟုတ္ (Misoprostol + Methotrexate) ေဆး ၂ မ်ိဳးတြဲသံုးလာတယ္။ ၂၂ ပါတ္ ကိုယ္ဝန္ကို ေဆးသံုးျပီးဖ်က္ဘို႔ နည္း ၃ မ်ိဳးရွိလာတယ္။
1) Misoprostol + Mifepristone နည္း
• Mifepristone ကို RU-486 လို႔လဲေခၚတယ္။ Mifegyne လို႔လဲေခၚတယ္။ Mifeprex လို႔လဲေခၚတယ္။
• Antiprogestogen ကိုယ္ဝန္ ဆက္တည္တန္႔ဘို႔ အတြက္လိုအပ္တဲ့ (ပရိုဂ်က္စတိုဂ်င္) ေဟာ္မုန္းကို ဆန္႔က်င္တဲ့ေဆး ျဖစ္တယ္။
• Mifepristone ေဆးကို ပါးစပ္ကျဖစ္ျဖစ္ ေမြးလမ္းကျဖစ္ျဖစ္ေပးလို႔ရတယ္။ သားအိမ္နံရံ ပါးလာမယ္။ သားအိမ္ဝကို ေပ်ာ့ေစ၊ က်ယ္ေစတယ္။ အခ်င္း (ဆဲလ္) ေတြ အသစ္ျဖစ္မွာကို တားဆီးတယ္။ အခ်င္း ကြာက်လာမယ္။ သားအိမ္ကိုလည္း ပိုျပီးညွစ္လာေစတယ္။ အထဲကရွိတာကို အျပင္ထုတ္မယ္။
• Induced abortion ၄၉ ရက္အထိ ကိုယ္ဝန္ကို ဖ်က္ျခင္း (FDA အသိအမွတ္ျပဳနည္း)
o ပဌမေန႔။ Mifepristone (Mifeprex) 200 mg ၃ ျပားကို ပါးစပ္ကတျပိဳင္နက္တည္း ေသာက္ပါ။
o တတိယေန႔။ Misoprostol (Cytotec) 200 mcg ၂ ျပားကို ပါးစပ္ကတျပိဳင္နက္တည္း ေသာက္ပါ။
o ၁၄ ရက္အၾကာမွာ ဆရာဝန္ျပန္ျပပါ။ လိုအပ္ရင္ သားအိမ္ျခစ္ေပးမယ္။
• သားအိမ္ျခစ္စရာမလို၊ ဝယ္ရတာနဲနဲခက္၊ ေဆးေစ်းၾကီး၊ သူ႔အလိုလိုပ်က္က်သလိုေန၊ ၉၅% ထိေရာက္မႈရွိ။ ေဆးခန္းကို ၂ ၾကိမ္ျပရန္လို။ ေသြးဆင္းေနတာက Misoprostol (Cytotec) တမ်ိဳးထဲသံုးတာထက္ ပိုၾကာႏိုင္။
• ေမြးလမ္းက ေသြးဆင္းတာအတြက္လဲ သံုးတယ္။ အေရးေပၚတားေဆးအျဖစ္ Mifepristone 100 mg တလံုးထဲ ေသာက္ရတယ္။

2) Misoprostol (Cytotec) ေဆးသံုးနည္း
Cytotec, Citotec, Cyprostol, Arthrotec, Gymiso, Misotrol, Mibetec, Oxaprost, Prostokos နာမည္ေတြနဲ႔ ရတယ္။ NSAID အကုိက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ Gastric ulcers အစာအိမ္နာအတြက္လဲ သံုးတယ္။
• (က) ၁၂ ပါတ္ အထိကိုယ္ဝန္ကို Misoprostol (Cytotec) တမ်ိဳးထဲနဲ႔ဖ်က္ျခင္း၊
o Misoprostol 800mcg ကို ေမြးလမ္းေၾကာင္းကေန ဝ နာရီတခါ၊ ၆ နာရီတခါ၊ ၁၂ နာရီတခါ စုစုေပါင္း ၃ ခါထည့္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္ -
o Misoprostol 800mcg ကို ေမြးလမ္းေၾကာင္းကေန ၁၂ နာရီတခါ ေပါင္း ၃ ခါထည့္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္ -
o Misoprostol 800mcg ကို ေမြးလမ္းေၾကာင္းကေန ၂၄ နာရီတခါ ေပါင္း ၃ ခါ ထည့္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္ -
o Misoprostol 800mcg ကို လွ်ာနဲ႔ ပါးေစာင္မွာ ၃ နာရီျခား ၃ ခါ ငံုထားပါ။
• ေမြးလမ္ေၾကာင္းကထည့္တာက ပါးစပ္ကေသာက္တာနဲ႔ ထိေရာက္မႈတူျပီး၊ ေဘးထြက္-ဆိုုးက်ိဳး ပိုနည္းတယ္။ ေလ့လာမႈ တခ်ိဳ႕အရ ပါးစပ္ကေသာက္တာဟာ ထိေရာက္မႈနည္းတယ္။ ေမြးလမ္းကထည့္ရင္ ေဆးျပားကို နဲနဲ စိုေအာင္အရင္လုပ္ပါ။ အတြင္းထိေရာက္ပါေစ။ ပါးစပ္ကေန အရင္ငံုထားတာ မိနစ္ ၃ဝ ေနလို႔မွ ေဆးက ေပ်ာ္မသြားရင္ေတာ့ မ်ိဳခ်ပါ။
• ၁၂ နာရီအတြင္း ၇ဝ% အကုန္ပ်က္က်တယ္။
• ၂၄ နာရီအတြင္း ၈ဝ% အကုန္ပ်က္က်တယ္။
• ၄၈ နာရီအတြင္း ၉၅% အကုန္ပ်က္က်တယ္။
• သားအိမ္ျခစ္စရာမလို၊ ဝယ္ရတာမခက္၊ ေစ်းသိပ္မၾကီး၊ သူ႔အလိုလို ပ်က္က်သလိုေန၊ ပ်မ္းမွ် ၉၃% ထိေရာက္မႈရွိ။
• (ခ) ၁၃-၂၂ ပါတ္ အထိကိုယ္ဝန္ကို Misoprostol (Cytotec) တမ်ိဳးထဲနဲ႔ဖ်က္ျခင္း၊
o Misoprostol 400mcg ကို ေမြးလမ္းေၾကာင္းကေန ၃ နာရီတခါ၊ ေပါင္း ၅ ခါထည့္ပါ။ • (ဂ) ၂၃ ပါတ္ေက်ာ္ေနတဲ့ ကိုယ္ဝန္ကို
o Misoprostol (Cytotec) ေဆးတမ်ိဳးထဲနဲ႔ ရႏိုင္-မရႏိုင္ မေသျခာပါ။

3) Misoprostol + Methotrexate (M&M) ေဆး ၂ မ်ိဳးတြဲနည္း
• ၇ ပါတ္ (၄၉ ရက္) ကိုယ္ဝန္အတြက္သံုးႏိုင္တယ္။
• Methotrexate ေဆးက DNA synthesis ကိုတားဆီးေပးတယ္။ ထိုးေဆး-စားေဆးရွိတယ္။ (ေအာ္တိုအင္ျမဴးန္) ေရာဂါတခ်ိဳ႕အတြက္လဲသံုးတယ္။ ကင္ဆာေတြမွာလဲသံုးတယ္။ ေဖါလစ္-အက္စစ္ အလုပ္ကိုလဲ တားဆီးတယ္။
• Methotrexate + Misoprostol ကို သားအိမ္ျပင္ပ သေႏၶတည္တာအတြက္လဲ သံုးႏိုင္တယ္။
• ကိုယ္ဝန္ရွိတာဟာ သားအိမ္ထဲလား၊ အျပင္မွာလား၊ IUD သားအိမ္ထဲ တားနည္း-ပစၥည္း ရွိ-မရွိ ၾကည့္မယ္။
• Methotrexate IM ေဆးထိုးေပးျပီးေနာက္ ၃-၇ ရက္အၾကာမွာ Misoprostol suppositories ၂ ျပားကို ဗဂ်ိဳင္းနားကျဖစ္ျဖစ္ ပါးစပ္ကျဖစ္ျဖစ္ေပးမယ္။
• Methotrexate တမ်ိဳးထဲကေန ၁ဝ% ေသြးဆင္းမယ္။ ေဆး ၂ မ်ိဳးေပးျပီးေနာက္ ၄ နာရီကေန ၂၁ ရက္အတြင္း ေသြးဆင္းမယ္။ တခ်ိဳ႕က ၄ ပါတ္ေနမွေသြးဆင္းတယ္။ ဆင္းေနတာ ၈-၁၆ ရက္အထိၾကာႏိုင္တယ္။ ဒိထက္ၾကာ ေနရင္ ဆရာဝန္ျပန္ျပပါ။ ေတာ္ေတာ္နဲ႔မဆင္းေသးသူကို Misoprostol ဒုတိယအၾကိမ္ထပ္ေပးႏိုင္တယ္။
• FDA က အသိအမွတ္ျပဳမထားပါ။ ဝယ္ရတာခက္ႏိုင္၊ ေဆးေစ်းၾကီး၊ ကိုယ္ဝန္ႏုတာသာသံုးႏိုင္။ ေသြးဆင္းေနတာ Misoprostol တမ်ိဳးထဲ သံုးတာထက္ ပိုၾကာႏိုင္။

Mifepristone ေဆးကို တျခား ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အေျခအေနမ်ားမွာသံုးျခင္း
• Intrauterine death (IUD) ကေလးအထဲမွာ ေသေနရင္ -
o ၁၃-၁၇ ပါတ္ကိုယ္ဝန္= Mifepristone (Mifeprex) 200mg ကို ေမြးလမ္းေၾကာင္းထဲ ၆ နာရီျခား ထည့္ပါ။
o ၁၈-၂၆ ပါတ္ကိုယ္ဝန္= Mifepristone (Mifeprex) 100mcg ကို ေမြးလမ္းေၾကာင္းထဲ ၆ နာရီျခား ထည့္ပါ။
o ၂၇ ပါတ္ေက်ာ္ကိုယ္ဝန္ = 25-50mcg ကို ေမြးလမ္းေၾကာင္းထဲ ၄ နာရီျခားထည့္ပါ။
o အရင္က LSCS/CS ဗိုက္ခြဲေမြးထားသူဆိုရင္ ေဆးေလွ်ာ့ေပးပါ။

• Induction of labor ကေလးျမန္ျမန္ေမြးေအာင္လုပ္ျခင္း
o Mifepristone (Mifeprex) 25mcg ကို ေမြးလမ္းေၾကာင္းထဲ ၄ နာရီျခားထည့္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္
o Mifepristone (Mifeprex) 50 mcg ပါးစပ္က ၄ နာရီျခားေသာက္ပါ။

Dr. တင့္ေဆြ

က်ားလိင္အဂၤါ ေဆးထိုးျခင္း(+18)

လိင္အဂၤါၾကီးေအာင္ က်ားအဂၤါထဲကို ဆီလီကြန္တို႔ ပန္းေပါင္းဆီတို႔အစား ေနာက္ပိုင္း ပင္နယ္စလင္ ထိုးေဆးအဆီကို ထိုးထည့္ၾကတာ သိပ္မ်ားလာပါတယ္။ (၃) ခါ ထိုးရပါတယ္။ ပင္နင္စလင္အဆီက တခါတေလ ခဲေနရင္ မီးဝန္း လိုက္ပါေသးတယ္။ ပထမ တစ္ခါထိုးျပီး အသားႏုေလးတစ္လြာ တက္လာေအာင္ေစာင့္ျပီးမွ ဒုတိယ အၾကိမ္ျပန္ထိုး ရပါတယ္။ တတိယ အၾကိမ္ ထိုးျပီးရင္ ေဆးေအာင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ပင္နင္စလင္ ေဆးက က်ားအဂါ္ အထဲသို႔ေရာက္လ်င္ ပန္းေပါင္းလို မဟုတ္ဘဲ့ အသားဆဲလ္ေတြျပန္ျဖစ္သြားျပီး သူကအထဲမွာ ဘာမွဒုကၡ မေပးဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။ ဟုတ္ပါသလား။ က်ားကဂၤါ ၾကီးခ်င္က်လို႔ ပင္နင္စလင္ အဆီကို ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ထိုးေနၾကတာ ေတြ႔ရပါတယ္ဆရာ။ ဘာအႏၲရာယ္မွ မရွိတာ ေသခ်ာလားဆရာ သိခ်င္ပါတယ္။

Penicillin G procaine in oil ပနယ္စလင္အဆီထိုးေဆး ၁ စီစီထဲမွာ Penicillin G procaine 100,000 units နဲ႔ Peanut ပဲဆီ၊ ဒါမွမဟုတ္ Sesame ႏွမ္းဆီ၊ ဒါမွမဟုတ္ Soybean oils ပဲပုပ္ဆီေတြေရာထားတယ္။ ဒီထိုးေဆးကိုေတာ့ သံုးႏိုင္တာ ေနရာတကာလို႔ေျပာႏိုင္တယ္။ Cellulitis ပိုးဝင္ျပီး ေရာင္ရမ္းတာ၊ Infective endocarditis ႏွလံုးပိုးဝင္လို႔ေရာင္တာ၊ Gonorrhea ဂႏိုးရီးယား၊ Meningitis ဦးေႏွာက္ ေျမွေရာင္၊ Aspiration pneumonia, lung abscess အဆုပ္ျပည္တည္နာ နဲ႔ အန္ဖတ္ဝင္လို႔ျဖစ္တဲ့ ႏူမိုးနီးယား၊ Community-acquired pneumonia လူအုပ္ကေနရလာတဲ့ ႏူမိုးနီးယား၊ Syphilis ဆစ္ဖလစ္၊ Septicemia in children ကေလးေတြေသြးထဲပိုးဝင္တာ၊ Septic Arthritis ပိုးဝင္လို႔အဆစ္နာေရာဂါ၊ Gangrene ေသြးမေလွ်ာဘဲပုတ္ေဆြးတဲ့အနာ နဲ႔ Diphtheria ဆံုဆို႔နာေတြအတြက္ သံုးတယ္။

အခုေနာက္ပိုင္းမွာ Benzathine benzylpenicillin ေခၚတဲ့ တာရွည္ခံ ပနယ္စလင္ထိုးေဆးကိုသာ သံုးပါေတာ့တယ္။ Prophylaxis of rheumatic fever ရူမက္တစ္အဖ်ား (ေလးဘက္နာ) ကိုကာကြယ္ဘို႔နဲ႔ Early or latent syphilis ဆစ္ဖလစ္ေစာျဖစ္တာနဲ႔ ေနာက္က်ျဖစ္တာေတြအတြက္သံုးတယ္။ က်န္တဲ့ေရာဂါေတြကို ေနာက္ေပၚစားေဆးေတြ နဲ႔ တျခားပိုးေသေဆးေတြက ပိုေကာင္းလို႔ သံုးရတယ္။

ပနယ္စလင္အဆီကို တင္ပါးနဲ႔ လက္ေမာင္းအိုးမွာသာ ထိုးရတယ္။ ထိုးရင္နာတယ္။ အဆီျဖစ္လို႔ ေဆးထိုးတာလဲ သတိထားရေသးတယ္။ ဒီေဆးထိုးလိုက္ရင္ ေဆးထိုးရာေနရာမွာ ဘာေတြျဖစ္လာသလဲဆိုတာကို Histological Reactions to Injections of Procaine Penicillin in Oil စစ္ေဆးမႈ လုပ္တဲ့အခါ ဒီလိုဟာေတြ ေတြ႔လာရတယ္ဆိုတာ သုေတသနစာတမ္းတခုကို St. Bartholomew's Hospital ေဆးရံုက Demonstrator of Pathology, Peter Story, M.D. ကေန ေရးထားတာရွိတယ္။

• ေဆးဝင္ရာၾကြက္သားေတြ Oedematous ေဖါင္းေရာင္ေနတယ္။

• အထဲမွာ Oily giobules အဆီခဲေလးေတြေတြ႔ရတယ္။ အဆီခဲဟာ ေသေသးေလးေတြကေန ၂ မီလီမီတာအထိ ၾကီးတယ္။

• အဆီခဲေၾကာင့္ ေဘးမွာရွိတဲ့ Connective tissue တြယ္ဆက္ တစ္ရွဴးေတြမွာ Cellular reaction တံု႔ျပန္မႈေတြ ျဖစ္ေနတာလဲေတြ႔ရတယ္။

• Muscle bundles ဆက္စပ္ေနတဲ့ ၾကြက္သားအစိုင္အခဲဟာလဲ Degeneration ပ်က္စီးျဖစ္စဥ္ရွိေနတယ္။

• တခ်ိဳ႕ေနရာမွာ Disappearance of muscle fibres ၾကြက္သား ဖိုက္ဘာေတြပ်က္စီးသြားျပီး Cellular fibrous tissue အမာရြတ္ျဖစ္စဥ္ ဝင္လာတယ္။

• Cellular reaction ဆဲလ္တံု႔ျပန္မႈက အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။ Round cells ဆဲလ္ဝိုင္းဝိုင္းေသးေသးေလးေတြကေန တခ်ိဳ႕ေနရာေတြမွာ Mononuclear phagocytes အၾကီးစားေတြရွိတယ္။

• Eosinophils ေသြးျဖဴဥတမ်ိဳးမ်ားမ်ားနဲ႔ Multinucleate giant cells ဆဲလ္ဧရာမေတြ နည္းနည္းလဲေတြ႔တယ္။

• ဒါေပမဲ့ Acute inflammatory reaction ယုတ္ရက္ေရာင္ရမ္းျဖစ္စဥ္မ်ိဳးမွာေတြ႔ရမဲ့ Neutrophil leucocytes ဆိုတာ နည္းနည္းပါးပါးေလးသာေတြ႔ရတယ္။

• ေဆးထိုးတဲ့ေနရာနဲ႔ သက္ဆိုင္ရာ တက္ေစ့ေတြမွာလဲ အေျပာင္းအလဲေတြေတြ႔ေသးတယ္။ ေရာဂါေဗဒလို Sinus catarrh လို႔ေခၚတယ္။ Foam cells ဆဲလ္တမ်ိဳးေတြေတြ႔ရတယ္။

• ဒီလိုျဖစ္လာတာေတြဟာ ေဆးထဲမွာပါေနတဲ့ Procaine penicillin နဲ႔ Arachis oil အဆီေၾကာင့္ ျဖစ္တာေတြလို႔ ယူဆႏိုင္တယ္။

• ပနယ္စလင္ကို အဆီလုပ္ထားရတဲ့သေဘာက ေသြးထဲစုပ္ယူမွာကိုေႏွးေစဘို႔ျဖစ္တယ္။ ေဆးကၾကာၾကာေနမယ္။ Suspension of calcium penicillin ကို Beeswax ပ်ားဖေယာင္း နဲ႔ျဖစ္ျဖစ္ Peanut oil ေျမပဲဆီနဲ႔ျဖစ္ျဖစ္ လုပ္တယ္။

အခုေမးတာက က်ားလိင္အဂၤါကိုထိုးၾကတာျဖစ္ေနတယ္။ သူမ်ားႏိုင္ငံေတြမွာ အဲလိုထိုးလို႔ ဘာေတြျဖစ္သလဲဆိုတဲ့ သုေတသန ခုထိေတာ့ မေတြ႔ေသးပါ။ လုပ္လဲမလုပ္ၾကပါ။ ဒါေၾကာင့္ ဆရာဝန္တေယာက္အေနနဲ႔ စိတ္ခ်ရတယ္လို႔ မေျပာႏိုင္ပါ။ မွန္းဆခ်က္ေပးတာမ်ိဳးဟာ သိပၸံနည္းမက်ပါ။

က်ားလိင္အဂၤါထဲမွာ ရွိတာက ၾကြက္သားမဟုတ္ပါ။ Corpora Cavernosa Penis အသားပြက အဓိက အမ်ားဆံုး ျဖစ္တယ္။ ေဆးထိုးရင္ အဲဒီထဲေရာက္မွာမ်ားတယ္။ သူ႔ကို Fibrous envelope အရႊတ္လႊာ ၂ မ်ိဳးနဲ႔ဖံုးထားတယ္။ Corpus Cavernosum Urethræ ဆိုတာက ဆီးထြက္လမ္း ျဖစ္တယ္။ က်န္တာက ေသြးလႊတ္ေၾကာ၊ ေသြးျပန္ေၾကာနဲ႔ အာရံုေၾကာေတြ ရွိတယ္။

Penile self-injection of cocaine က်ားလိင္တံထဲကို ကိုယ့္ဖါသာ (ကိုကိန္း) ေဆးထိုးသူေတြမွာ ဆိုးဝါးတဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲ ျဖစ္တာကိုေတာ့ ေလ့လာမႈလုပ္ထားတာရွိတယ္။ အထူးသျဖင့္ ကိုက္ိန္းအဆီက ပိုျပီးဒုကၡေပးတယ္။ JAMA 1950 ေဆးပညာဂ်ာနယ္မွာ ပနယ္စလင္အဆီထိုးရာကေန Pulmonary Embolism အဆုပ္ထဲက ေသြးေၾကာ ပိတ္တဲ့အေၾကာင္း ေရးထားတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့ လံုးဝအားမေပးပါ။

By Dr တင့္ေဆြ

ေယာကၤ်ားေလးမ်ား သိထားသင့္တဲ့ သဘာ၀ျဖစ္စဥ္

Q: ဆရာခင္မ်ာ။ ကြ်န္ေတာ့္ အသက္က ၃ဝ ႏွစ္ဝန္းက်င္ပါ။ ကြ်န္ေတာ္ ေမးခ်င္တာက လိင္မႈဆက္ဆံေရးနဲ႔ ဆိုင္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ့္ ရည္းစားနဲ႔ လိင္ဆက္ဆံမွု ျပဳတဲ့အခါတုိင္း ကြ်န္ေတာ့္လိင္အဂၤါက စျပီး ၁ဝ မိနစ္ေလာက္ဆို က်သြားပါတယ္။ ျပန္မာေအာင္ လုပ္ျပီး ထပ္လုပ္ျပန္ရင္လဲ၊ ၁ဝ မိနစ္ ဝန္းက်င္ဆို ျပန္ျပန္က်သြားတတ္ပါတယ္။

တခါတခါ ျပီးဖို႔လဲ အေတာ္ေလး ၾကာတဲ့အျပင္ လိင္ဆက္ဆံရင္းနဲ ့မျပီးျဖစ္ဘူး။ အျမဲတမ္း Hand-job လုပ္ေပးမွ ျပီးသြားတတ္ပါတယ္။ တခါ ျပီးရင္ေတာ့ ၁ နာရီေလာက္ နားျပီး၊ ျပန္ဆြေပးရင္ ျပန္မာလာျပန္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အခုနလိုပဲ လိင္ ဆက္ဆံမွု ျပန္ေနရင္းနဲ ့ ျပန္က်သြားတတ္ ျပန္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ့္ရဲ႕ စိတ္ဆႏၵက လိင္ဆက္ဆံမွုျပဳရင္း ျပီးခ်င္သူပါ။ မိန္းကေလးနဲ ့ လိင္ဆက္ဆံတဲ့ အၾကိမ္ ကြ်န္ေတာ့္မွာ အေတာ္ေလး နည္းပါးပါတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ Masturbation လုပ္တာ မ်ားပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ စိုးရိမ္တာက Masturbation အလုပ္မ်ားလို႔ လက္ရဲ႕အားကို လိင္ဆက္ဆံမႈလုပ္တာ မလိုက္ႏုိင္တာလား၊ ဒါမွမဟုတ္ ပန္းေသပန္းညိဳးမ်ား ျဖစ္ေနျပီလား ဆိုတာကိုပါ။ မ်ားေသာအားျဖင့္ သုက္လႊတ္ ျမန္တာကို ထိန္းဖို႔ ၾကိဳးစားတဲ့ၾကားမွာ ကြ်န္ေတာ္က ေျပာင္းျပန္ ျဖစ္ေနေတာ့ အရမ္းကို စိုးရိမ္ေနမိပါတယ္။

A: (မာစတာေဘးရွင္း) ဆိုတာ လူငယ္တိုင္း မကင္းပါ။ သူတို႔တေတြ ရည္းစားသနံထား၊ အိမ္ေထာင္ရက္သား က်ၾကတာပါဘဲ။ ငယ္တံုးက အက်င့္ေၾကာင့္ ေနာင္ ဆက္ဆံေရးကိစၥမွာ အေႏွာင့္အယွက္ ၾကီးၾကီးက်ယ္က်ယ္ မျဖစ္ပါ။
လိင္စိတ္ဝင္စားသူႏွစ္ဦး အသားခ်င္း မထိေတြ႔ရခင္ ဆႏၵျဖစ္ေပၚလာတဲ့အခါ အဂၤါစိုစြပ္၊ သန္မာလာတာဟာ စိတ္ေၾကာင့္ ျဖစ္လာတာပါ။ ေနာက္တဆင့္ အဂၤါေတြ ထိေတြ႔လာရင္ ဆႏၵျဖစ္ေပၚမႈ၊ အဂၤါစိုစြပ္မႈ၊ အဂၤါသန္မာမႈေတြဟာ ပိုမို ျမင့္မား လာေစတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲလို အခ်ိန္မ်ိဳးမွာေတာင္ စိတ္မွာ တစံုတရာ အတားအဆီး ရွိလာတယ္ဆိုရင္ ေနာက္ကို ျပန္က်၊ တစ္ကေန ျပန္စရတယ္။ တယ္လီဖံုးလာလို႔၊ တံခါးေခါက္လို႔ ဆိုတာမ်ိဳး။ ဒါ ေရာဂါတခုရဲ႕ လကၡဏာ မဟုတ္ပါ။ ဇီဝကမၼ (ဖီဇီယိုေလာ္ဂ်ီကယ္) ျဖစ္စဥ္တရပ္သာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေမးတဲ့သူမွာ ပန္းညွိဳးေရာဂါ မရွိပါ။ ရွိတဲ့သူေတြက ၁ဝ မိနစ္ မေျပာနဲ႔ စေတာင္ မစႏိုင္ၾကရွာပါ။ အဂၤါခ်င္း ထိေတြ႔မႈအဆင့္ ေရာက္ေနရင္းကေန ျပန္က်သြားတာမ်ိဳးက ျပင္ပပေယာဂ မပါဘဲ ျဖစ္တယ္ဆိုရင္ ရုပ္ပိုင္းက ေကာင္းေနတာမို႔ စိတ္ပိုင္းကို ျပင္ဘို႔ လိုမယ္။ “အဂၤါသန္မာမႈ” ဆိုတာ စိတ္ျဖစ္ေပၚမႈနဲ႔ အမ်ားၾကီး ဆိုင္တယ္။ Viagra ေဆး ဆိုတာေတာင္မွ ပန္းေသ-ပန္းညွိဳးကို ေဆးတန္ခိုး တခုထဲနဲ႔ မဟုတ္ဘဲ၊ စိတ္ထဲက ျဖစ္ေပၚလာမွ ေသြးေတြ ပိုေလွ်ာက္လာလို႔ သန္မာလာေစတာ ျဖစ္တယ္။
စိတ္ျဖစ္ေပၚမႈကို ဘယ္လိုရေအာင္ လုပ္မလဲ။ ရိုးရိုးေျပာရင္ စိတ္ကိုႏိုးဆြေစႏိုင္တဲ့ အေတြး၊ အျမင္၊ အၾကား၊ အနံ႔၊ အရသာ၊ အထိအေတြ႔၊ ဆိုတဲ့ အာရံုေျခာက္ပါး ျဖစ္ပါတယ္။ တေယာက္နဲ႔ တယာက္ မတူပါ။ ဂီတ၊ အစားအေသာက္၊ ၾကိဳက္တာျခင္း မတူၾကသလိုပါဘဲ။ ခက္တာက စိတ္ကို အာရံုတခုမွာ စူးစိုက္ထားႏိုင္ေအာင္ လူတိုင္းမလုပ္ႏိုင္ဘူး။ Zen ကို ဒီလိုကိစၥနဲ႔ တြဲေရးတာမ်ိဳး ဖတ္ခ်င္ ဖတ္ဘူးၾကလိမ့္ပါမယ္။

လက္ကုိသံုးလို႔ ပိုအဆင္ေျပတာကို ေထာက္ရင္ လက္ရဲ႕ လႈတ္ရွားမႈေတြဟာ စိတ္ေက်နပ္-သာယာမႈကို ပိုေပးႏိုင္ျပီး၊ မ အဂၤါကို အသံုးျပဳျခင္းက ဒီေလာက္ အဆင္မေျပတဲ့ သေဘာ ျဖစ္ေနတယ္။ အဆင္ေျပေအာင္ လုပ္လို႔ ရပါတယ္။ က်ားနဲ႔ မ၊ ရုပ္နဲ႔ စိတ္၊ ေလးခ်က္ရွိတယ္။
က်ားအဂၤါရဲ႕ ခႏၶာေဗဒနဲ႔ ဇီဝကမၼျဖစ္စဥ္အရ လိင္စိတ္ေက်နပ္မႈကုိ ျဖစ္ေစတဲ့ အခ်က္အလက္၊ အေျခအေနေတြ သိဘို႔ လိုလာတယ္။ Male orgasm ေယာက္်ားျပီးျခင္း ကိုဘဲ ေရြးထုတ္ေျပာၾက တာေပါ့။ ကုိယ့္လက္ကို အသံုးခ်တဲ့အခါ ဘယ္ေနရာကို ႏိုးဆြမႈျဖစ္ေစသလဲ။ စိတ္ထဲမွာ ဘယ္လို ထင္ျမင္-ခံစားေနရင္းနဲ႔ ျပီးဆံုးသလဲ။ ကိုယ့္အေဖၚနဲ႔ ဆက္ဆံရာမွာ အဲလို အေျခအေန မ်ိဳးအတိုင္း ျဖစ္ေအာင္လုပ္ပါ။
က်ားအဂၤါရဲ႕ ထိပ္ဖ်ားပိုင္းဟာ အဓိကက်ပါတယ္။ ထိပ္ဖ်ားပိုင္းမွာ အာရံုေၾကာေတြ စုေဝးေနတယ္။ တိတိက်က် ေျပာရရင္ ထိပ္ဖ်ား (ေခါင္း) နဲ႔ သူ႔ရဲ႕ေအာက္ အလည္ေနရာေတြက အေရးပါတယ္။

အေရျပား တြဲေနသလိုရွိတဲ့ ေနရာပါ။ ဆြဲၾကည့္ရင္ ျမားဦးပံုမ်ိဳး။ သူ႔ကို ဆြဲတင္းျခင္းဟာ အဂၤါကို သန္မာေစေအာင္ ျဖစ္ေစသလို ခံစားမႈလည္း အမ်ားဆံုး ရေစတယ္။ လက္ကုိ အသံုးျပဳရင္လည္း ဒါကို ျဖစ္ေစေအာင္ လုပ္တာပါဘဲ။ ဒီေတာ့ ဆက္ဆံခ်ိန္မွာလည္း အဲဒါမ်ိဳး ျဖစ္ေအာင္လုပ္ပါ။
မ အဂၤါကလည္း အဆင္ေျပဘို႔ လိုေသးတယ္။ ေမြးလမ္းဟာ ကေလးဖြါးရျပီဆိုတာနဲ႔ အနည္းနဲ႔အမ်ား ပ်က္စီးသြားရတယ္။ ေမြးလမ္းေၾကာင္း ခ်ဲ႕ေမြး၊ ျပင္ခ်ဳပ္ေပးတာေတာင္ မတူေတာ့ပါ။ တခ်ိဳ႕က ျပန္မခ်ဳပ္ျဖစ္ပါ။ ခ်ဳပ္အံုးေတာ့ ခ်ဳပ္ရိုး မေကာင္းတာ ျဖစ္တတ္တယ္။ ျပန္ခ်ဳပ္ရာမွာလည္း ၾကြမ္းက်င္မႈ လိုေသးတယ္။ ကေလး ေမြးဘူးတာနဲ႔ မ အဂၤါအဝရဲ႕ ေအာက္တည့္တည့္ ေနရာက စုတ္ျပဲသြားေတာ့တယ္။ ကေလး မေမြးဘူးရင္ေတာင္မွ တခ်ိဳ႕စုတ္သြားတတ္ ေသးတယ္။ တင္းအား ေလွ်ာ့သြားလို႔၊ ထိမိေစတာကို နည္းသြားေစတယ္။ မ-အဂၤါကို လိုတယ္ထင္ရင္ ခြဲစိတ္ျပဳျပင္ျပီး၊ အပ်ိဳနဲ႔ မျခားေအာင္ ဆရာဝန္မ်ားက ပါရမီ ျဖည့္ေပးႏိုင္တယ္။

အပ်ိဳစစ္-မစစ္ဆိုသူေတြမွာ ကြာျခားသြားပါျပီ။ ဒါကလည္း အေကာင္း အဆိုးရွိေသးတယ္။ အေတြ႔အၾကံဳ ရလာလို႔ ပိုအဆင္ေျပေစတာလည္း ရွိတတ္တယ္။ “တခုလပ္နဲ႔ အပ်ိဳစင္ ဘယ္ဒင္းသာလို႔ယဥ္” ဆိုတာလိုေပါ့။

ေနာက္ျပီး မ အဂၤါအဝသာမက အဲဒီေနရာတဝိႈက္က ၾကြက္သားနဲ႔ အရြတ္ေတြ သန္မာေနဘို႔ လိုတယ္။ တခ်ိဳ႕ဆိုရင္ ထိန္းအား၊ တင္းအား၊ ပင့္အားေတြ ေလွ်ာ့က်ျပီး၊ Prolapse of the Uterus “သားအိမ္က်ေရာဂါ”ျဖစ္ရတယ္။ သားအိမ္က်တယ္ ဆိုတာ ျခံဳေျပာတာပါ။ အမွန္က သားအိမ္က ေမြးလမ္းထဲ၊ ေမြးလမ္းအျပင္ကို ထြက္လာတဲ့အဆင့္ထိ မေရာက္ေသးတာက ပိုေတာင္ မ်ားေသးတယ္။ သားအိမ္က်တယ္လို႔သာ ေျပာတာ အမွန္က သားအိမ္ေရွ႕က ဆီးအိမ္ က် (ၾကြံ) တာ Cystocele က အျဖစ္အမ်ားဆံုး။ ပိုဆိုးသူေတြက ေမြးလမ္းေနာက္ (ေအာက္) ဖက္မွာရွိတဲ့ အစာေဟာင္းအိမ္ က် (ၾကြံ) တာ Rectocele ျဖစ္တယ္။ ကံမေကာင္းရင္ ဆီးအိမ္၊ သားအိမ္၊ အစာေဟာင္အိမ္ သံုးခုလံုး တျပိဳင္နက္ ျဖစ္တယ္။ ခြဲစိတ္လို႔ ရပါတယ္။

ကေလးမီးဖြါးရလို႔ မဟုတ္ဘဲ၊ အေနအထိုင္ လိုလို႔ သားအိမ္က်သူ အပ်ိဳေလးေတြကို ခြဲစိတ္ေပးရဘူးတယ္။ အေလးအပင္ မ တာ၊ အထိုင္အထ လုပ္ရတာ၊ အၾကာၾကီး ေခ်ာင္းဆိုးတာ၊ ႏွာေခ်တာ၊ ဝမ္းညွစ္သြားရတာ စတဲ့ ဗိုက္ထဲမွာ (ပရက္ရွာ) ျဖစ္ေစတဲ့ ျဖစ္စဥ္ေတြမွာ မဆင္ျခင္မိလို႔ ျဖစ္ၾကရတယ္။ (ဗဂ်ိဳင္းနား) ဆိုတာ လံုျခံဳမႈရႈေဒါင့္က ၾကည့္ရင္ (ဝိခ္-ပြိဳင့္) အားနည္းခ်က္တခု ျဖစ္ေနတယ္။ ဗိုက္ထဲမွာ တင္းအား၊ ဖိအားျဖစ္လာတိုင္း သူ႔အေပၚ သက္ေရာက္ေစတယ္။ လူၾကီး သူမေတြက မိန္းကေလးေတြကို ငယ္ငယ္ကတည္းက “မိန္းကေလးလိုထိုင္” လို႔ သင္တတ္တယ္။ ယဥ္ေက်းမႈအရသာမက က်န္းမာေရး အရပါ ေကာင္းတယ္။ ေဆာင့္ေၾကာင့္ မထိုင္သင့္ဘူး။

ဒီအဂၤါေတြမွာ ခႏၶာေဗဒအရ အထိန္းေတြက ရွိေနျပီးသားပါ။ အထိန္းေတြဆိုတာ ၾကြက္သားေတြနဲ႔ အရြတ္ျပားေတြ ျဖစ္တယ္။ ဒါေတြကေန စုစည္း မ တင္ေပးထားတယ္။ ဒါေပမဲ့ သတိမထားဘဲ၊ မထိန္းဘဲ၊ အမွတ္တမဲ့ဆိုသလို ေခ်ာင္းဆိုး၊ ႏွာျခည္၊ အေလးအပင္ မ၊ အထိုင္အထေတြ လုပ္ရရင္ ဒီၾကြက္သားေတြကို အားနည္း၊ ပ်က္စီးေစႏိုင္တယ္။ ဒီလိုျဖစ္ရင္ စုစည္း မ-တင္ေပးတဲ့အား ေလွ်ာ့နည္းျပီး၊ ထြက္ေပါက္ျဖစ္ေနတဲ့ ေမြးလမ္းဆီကို ဦးတည္ျပီး က်၊ ထြက္၊ ၾကြံ ျဖစ္လာေတာ့တယ္။ ဆက္ဆံရာမွာ လာထိခိုက္တယ္။

ဒီၾကြက္သားေတြက စိတ္ကေနထိန္းလို႔ရတဲ့ အမ်ိဳးအစားေတြျဖစ္တာ ကံေကာင္းတယ္။ အားနည္းတယ္ဆိုရင္ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ျပီး ျပန္ေကာင္းေအာင္ လုပ္ႏိုင္တယ္။ Pelvic floor exercise လို႔ေခၚတယ္။ သိပ္မခက္၊ သိပ္အပမ္းမၾကီးပါ။ ဘယ္ ၾကြက္သားေတြလဲ ဆိုတာသိဘို႔ အရင္သင္ေပးရတယ္။ ဆီသြားေနတံုး မျပီးခင္ ရပ္သြားေအာင္ အထိန္းခိုင္းတဲ့အခါ ေနရာတဝိႈက္က ၾကြက္သားေတြကို စိတ္ကေန ၾကံဳ႕ေပးရတယ္။ ဘယ္ၾကြက္သားေတြဆိုတာ သေဘာေပါက္ျပီဆိုရင္ တကယ္ ဆီးမသြားဘဲ ေနရင္း-ထိုင္ရင္း၊ အလုပ္လုပ္ရင္း၊ လွဲေနရင္း အဲဒီၾကြက္သားေတြကို စိတ္ကေန တင္းလိုက္၊ ေလွ်ာ့လိုက္ လုပ္ေပးတာက ေလ့က်င့္ခန္း ျဖစ္တယ္။ တခါလုပ္ရင္ ၁ဝ-၂ဝ ၾကိမ္၊ ေန႔တိုင္း ၂ ၾကိမ္ လုပ္ပါ။
ေနာက္တခ်က္ လိုေသးတယ္။ (ပိုတက္ဆီယမ္) ဓါတ္ဆား နည္းေနရင္ ၾကြက္သား အားမေကာင္းဘူး။ အစားအစာထဲမွာ နည္းေနတာနဲ႔ ဝမ္းပ်က္တာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္တယ္။ (ပိုတက္ဆီယမ္) ၾကြယ္ဝတဲ့အစားေတြက ငွက္ေျပာသီး၊ လိမ္ေမာ္သီး၊ စပ်စ္သီး၊ ဆီးသီး၊ ဖရံု၊ ဟင္းႏုႏြယ္၊ အာလူး၊ ပဲသီးေတာင့္၊ ကြမ္းသီးေဂၚဖီထုပ္၊ မံုလာဥ၊ ဒိန္ခ်ဥ္၊ စတာေတြ ျဖစ္တယ္။ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းနဲ႔ အုန္းရည္ ေသာက္တာ ေကာင္းတယ္။ လိုရင္ Potassium ေဆးေသာက္ပါ။

ဆက္ဆံတာကို ဆက္ၾကရေအာင္။ ဆက္ဆံေနစဥ္ က်ား အဂၤါက အေပၚဖံုးအေရျပားကလည္း ဆြဲလွန္၊ ဆြဲပိတ္၊ လႈတ္ရွားမႈ လုပ္တယ္။ လက္နဲ႔လည္း ဒါမ်ိဳလုပ္တာဘဲ။ အဂၤါႏွစ္ခုလံုး သံုးတာလည္း ဒီျဖစ္စဥ္က အခ်ိန္အမ်ားဆံုး ယူရတယ္။ က်ားအဂၤါ ထိပ္ဖ်ားကိုေရာ ေျပာခဲ့တဲ့ ေခါင္းေအာက္ေနရာ ကိုေရာ ထိမိေစတာျဖစ္ရင္ ခံစားမႈ အမ်ားဆံုး ရေစတယ္။ မ အဂၤါဟာ အဝနဲ႔ အတြင္းပိုင္းေတြက မတူၾကဘူး။ အဝက က်ဥ္းတဲ့အျပင္ ၾကြက္သားက လႈတ္ရွားႏိုင္တယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ က်ားအဂၤါက အာရံုေၾကာ အမ်ားဆံုးေနရာနဲ႔ မ အဂၤါရဲ႕ အက်ဥ္းဆံုးေနရာ ႏွစ္ခု ထိမိေစတာဟာ က်ားအတြက္ ျပီးခ်င္စိတ္ ပိုေစတယ္။ ေျပာခဲ့သလို မ အဂၤါကလည္း က်န္းမာေနမွ ပိုေကာင္းတယ္။

ေနာက္ဆံုးအခ်က္က မ စိတ္။ အမ်ိဳးသားျဖစ္ျဖစ္ အမ်ိဳးသမီးျဖစ္ျဖစ္ တေယာက္နဲ႔ တေယာက္ လိင္စိတ္ အနည္းအမ်ား မတူၾကပါ။ အေတြ႔အၾကံဳ၊ အသက္၊ အေျခအေနအရ မတူၾကပါ။ (လယ္ဗယ္) တူေတြဆိုရင္ အဆင္ေျပဆံုးပါ။ မတူေပမဲ့ တေယာက္ ေယာက္ကေန ဦးေဆာင္ႏိုင္တယ္။ တဦးနဲ႔တဦး ခ်စ္ခင္စိတ္ရွိသူမ်ားမွာသာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္တယ္။ ကိုယ့္ (ပါတနာ) ကိုပါ ပူးေပါင္း ေဆာင္ရြက္ဘို႔ စည္းရံုးပါ။

တေယာက္က ခံစားမႈ ေကာင္းတဲ့ အေျခအေနဟာ ေနာက္တေယာက္ အတြက္လည္း အတူတူဘဲ။ အေနအထား၊ နည္းလမ္း၊ လႈတ္ရွားမႈ၊ စကား၊ အနံ႔၊ စတာေတြ အားလံုးဟာ ႏွစ္ဦးလံုးအတြက္ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ေနေစသင့္တယ္။ စိတ္မေစာပါနဲ႔။ မစိုးရိမ္လြန္းပါနဲ႔။ ဆက္ဆံၾကတာဟာ တခါတေလ ျပီးျပီးေပ်ာက္ေပ်ာက္၊ တခါတေလ တေမ့တေျမာ။ တခါတေလ စီစီစဥ္စဥ္။ တခါတေလ ေဟာေဟာဒိုင္းဒိုင္း။ ဒါ့ေၾကာင့္ အျမဲ (ပါဖက္) ခ်ည္း မျဖစ္တတ္တာမို႔ မဟုတ္တဲ့ အခါမ်ိဳးအတြက္ ေသာက မထားပါနဲ႔။ အရည္အတြက္ကေန အရည္အေသြး တိုးတက္လာတာ စံုတြဲတိုင္းပါ။
ေအာက္က ေရးျပီးသားစာေတြကို အခ်ိန္ရရင္ ဖတ္ေစခ်င္ပါတယ္။
1. Physiology of Erection က်ားအဂၤါ သန္မာျခင္း၏ ဇီဝကမၼေဗဒ
2. Early ejaculation (2) သုက္လႊတ္ေစာျခင္း အဆက္
3. Kegel exercises for Men ေယာက္်ားမ်ား စိတ္၀င္စားၾကသည္
4. Masturbation (မာစတာေဘးရွင္း)
5. Early ejaculation (1) သုက္လႊတ္ေစာျခင္း
By ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

အမ်ိဳးသမီးမ်ား ကိုယ့္ဖာသာကိုယ္ ဆႏၵေျဖေဖ်ာက္ျခင္းရဲ႕ အေၾကာင္း

ဆရာရွင့္ က်မ အခု ေရာဂါတခု ခံစားေနရလို႔ စိတ္ပူလို႔ ဆရာ့ကို ေမးတာပါ၊
ရင္ဖြင့္တာပါရွင့္။ က်မ အသက္က ၃၂ ႏွစ္ ရွိပါၿပီ။ အပ်ိဳပါရွင့္။ က်မ
အရမ္းခ်စ္တဲ့ ခ်စ္သူတေယာက္ ရွိပါတယ္။ ေျပာခ်င္တာက က်မ တခါမွ ေယာက်္ားနဲ႔ တူတူ
မေနဘူးပါဘူး။ ခ်စ္သူရွိတယ္ ဆိုတာကလည္း သူက အေဝးမွာပါရွင့္။ က်မမွာ
မေကာင္းတဲ့အခ်က္တခုရွိပါတယ္။ က်မ လိင္ဆက္ဆံခ်င္တဲ့စိတ္ ခဏခဏျဖစ္ပါတယ္။


ဒါေၾကာင့္ လြန္ခဲ့တဲ့ ၅ ႏွစ္ေလာက္တည္းက ကိုယ့္ဖာသာကိုယ္ ဆႏၵေျဖေဖ်ာက္တဲ့
အက်င့္ ျဖစ္သြားခဲ့ပါတယ္။ က်မ သြားတိုက္တံ လက္ကိုင္ထူထူနဲ႔ဟာမ်ိဳးနဲ႔ ၁
ႏွစ္ေလာက္ထိ လုပ္ခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အခုေနာက္ပိုင္း ကိုယ့္လက္နဲ႔ကိုယ္ပဲ
လုပ္ပါတယ္။ မလုပ္ရင္လည္း က်မ တကယ္ မေနႏိုင္ေတာ့လို႔ပါရွင့္။ အမွန္ဆိုရင္ေတာ့


အဲလိုမ်ိဳးကို မလုပ္ခ်င္ပါဘူး။ အဲလိုလုပ္တာ အျပစ္ရွိလားရွင့္။ အခု
က်မေျပာခ်င္တာက က်မရဲ႕ သားအိမ္လို႔ထင္ရတဲ့ ဘယ္ဘက္ဆီးခုံ အထက္နားက တခါတခါဆိုရင္
အရမ္းနာပါတယ္။ ဆိုင္ကယ္ စီးတဲ့အခါမ်ိဳးမွာလည္း နာပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး
လိင္ဆက္ဆံခ်င္တဲ့စိတ္ ျဖစ္ရင္ အခုေနာက္ပိုင္း ေၾကာက္လို႔ ဘာနဲ႔မွ
မလုပ္ျဖစ္ပါဘူးရွင့္။ အဲဒါဆိုလည္း အဲလိုစိတ္ ျဖစ္လာေတာ့လည္း နာပါတယ္ရွင့္။
အဲဒါ က်မ သားအိမ္မွာ ေရာဂါမ်ား ရေနတာလား၊ က်မ လိင္ဆက္ဆံခ်င္တဲ့စိတ္က ခဏခဏ
ျဖစ္တာလည္း ေရာဂါလားရွင့္။ ေနာက္ၿပီး က်မ ရည္းစားနဲ႔ အိမ္ေထာင္က်ခဲ့ရင္ေကာ က်မ
အဲလိုမ်ိဳးေတြ လုပ္ခဲ့ဖူးတာ ေျပာျပရမွာလားရွင့္။ က်မကို ေျဖၾကားေပးပါရွင့္။


မိန္းမျဖစ္ျဖစ္ ေယာက္်ားျဖစ္ျဖစ္ လိင္ဆက္ဆံခ်င္တဲ့စိတ္ ခဏခဏျဖစ္တာနဲ႔
ကိုယ့္ဖာသာကိုယ္ ဆႏၵေျဖေဖ်ာက္တဲ့အက်င့္ ရွိတယ္ဆိုတာ ပံုမွန္စိတ္ျဖစ္တယ္။
အဲလိုမျဖစ္ရင္သာ ေဆးကုဘို႔လိုပါတယ္။ ၁၉၅ဝ တံုးက Alfred Kinsey
(အဲလ္ဖရက္-ကင္ေဆး) လုပ္တဲ့ သုေတသနအရ ေယာက္်ား ၉၂% နဲ႔ မိန္းမ ၆၂% ဟာ
ဘဝတသက္တာမွာ ဖါသာ-အာသာေျဖတာ လုပ္ၾကတာကို သိရတယ္။ ၂ဝဝ၇ ခုႏွစ္ ျဗိတိန္မွာ
ေလ့လာမႈလုပ္ေတာ့လဲ အသက္ ၁၆ ႏွစ္ကေန ၄၄ ႏွစ္ၾကား ေယာက္်ား ၉၅% နဲ႔ မိန္းမ ၉၁%
လုပ္ဖူးၾကတာ သိရတယ္။


၂ဝဝ၉ ခုႏွစ္မွာ ျဗိတိန္၊ နယ္သာလင္ နဲ႔ ဥေရာပႏိုင္ငံေတြက ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြကို
ေန႔တိုင္း Masturbation (မာစတာေဘးရွင္း) လုပ္ေစဘို႔ အားေပးခဲ့တယ္။ Orgasm
(ေအာ္ဂဇင္မ္) လိင္ဆႏၵျပည့္ဝမႈ ဆိုတာ အခြင့္အေရးတရပ္ ျဖစ္တယ္လို႔ေတာင္ လက္ကမ္း
ေၾကာ္ညာမွာ ပါေသးတယ္။ ဒီလုိလုပ္ရတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္တခုက Teen pregnancy
ဆယ္ေက်ာ္သက္-ကုိယ္ဝန္ရမွာနဲ႔ STDs လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ေစဘို႔
ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေခတ္မွာ Safe sex လို႔ လူသံုးမ်ားလာျပီ။ စိတ္ခ်ရတဲ့
လိင္မႈေရးရာလို႔ ေျပာခ်င္တာပါ။ HIV-AIDS ေရာဂါ၊ အသဲေရာင္ ဘီ-စီ ေတြပါ
မကူးစက္ႏိုင္ပါ။


Benefits ေကာင္းက်ိဳးေတြ
• Intercourse တကယ္တန္း လိင္ဆက္ဆံဘို႔ အဆင္မေျပခ်ိန္မ်ိဳးမွာ လုပ္ႏိုင္လို႔
တျခားမသင့္တာမ်ိဳး အားကိုးစရာမလိုတဲ့ အစားထိုးနည္းေကာင္း ျဖစ္တယ္။
• Masturbation လုပ္တာေၾကာင့္ လိင္ဆက္ဆံရာမွာ Fertility မ်ိဳးပြါးေစေရး
အားေပးတယ္။ ၂ဝဝ၉ ခုႏွစ္ ၾသစေၾတးလ် ေလ့လာမႈတခုအရ ေန႔တိုင္း သုက္လႊတ္ျခင္းဟာ
သုက္ပိုး-က်န္းမာေရးကို အားေပးတယ္။
• Female masturbation အမ်ိဳးသမီးေတြ ဖါသာ-အာသာေျဖတာေၾကာင့္ ဗဂ်ိဳင္းနာ၊
သားအိမ္ဝ နဲ႔ သားအိမ္ေတြမွာ အေျပာင္းအလဲေတြ ျဖစ္ေစတယ္။ ဒါေတြကေန သေႏၶရေစဘို႔
ပိုျပီးအဆင္ေျပေစမယ္။ ကေလးမရလို႔ သုက္ပိုးကို အျပင္ကေန ထည့္ေပးနည္း လုပ္အျပီး
၁-၄၅ မိနစ္အတြင္းမွာ Orgasm ရေစေအာင္လုပ္ႏိုင္ရင္ သုက္ပိုးက လိုရာခရီးကို
ေကာင္းေကာင္းေရာက္ေစတယ္လို႔ သိရတယ္။ မ-မ်ိဳးဥနဲ႔ေတြ႔ေစဘို႔ ျဖစ္ပါတယ္။
• Female masturbation ေၾကာင့္ သားအိမ္ဝက အခြ်ဲကို အက္စစ္ဓါတ္ပိုေစတာမို႔
ေရာဂါပိုးဝင္မွာကို အဟန္႔အတားျပဳရာ က်တယ္။
• Relieve depression စိတ္က်တာကို သက္သာေစျပီး၊ Higher sense of self-esteem
ကိုယ့္ကုိယ္ကို ေက်နပ္မႈ ပိုေစတယ္လို႔ စိတ္က်န္းမာေရး အေရးအသားေတြမွာ ဖတ္ရမယ္။
• Mutual masturbation ဆိုတာ ႏွစ္ဦးသား အျပန္အလွန္ လိင္စိတ္ေျဖေပးၾကတာ
ျဖစ္တယ္။ ဘယ္လိုေနရာကို ဘယ္လို လုပ္တာကို တဖက္သား သေဘာက်တယ္ ဆိုတာကို
ေဖၚထုတ္ေပးမယ္။
• (STDs) လိင္ကတဆင့္-ကူးစက္ေရာဂါေတြ ျဖစ္မွာကိုပါ နည္းေစတယ္။
• Masturbation လုပ္ျပီး Sexual climax ရေစတယ္ဆိုရင္ Relaxed ကိုယ္ေရာစိတ္ပါ
ေျပာေလွ်ာ့သြားျပီး Contented state ေက်နပ္မႈရေစမယ္။ Drowsiness and sleep
အိပ္ေပ်ာ္ေစမယ္။
• တခ်ိဳ႕ဆရာဝန္ေတြက (မာစတာေဘးရွင္း) လုပ္တာဟာ Cardiovascular workout
ႏွလံုး-ေသြးေၾကာဆိုင္ရာ ေလ့က်င့္ခန္းလို႔ ယူဆၾကတယ္။ ေသြးတိုးကို က်ေစတယ္။
• ကိုယ္ဝန္မရေစဘူး။


Risks ဘာေတြကို ဂရုစိုက္ရမလဲ
• လက္ကို မတိုင္ခင္ အေသအျခာ ေရေဆးပါ။ လက္သည္းျဖတ္ထားရမယ္။ လက္မွာ အနာအဆာ
မရွိရဘူး။
• အသံုးျပဳတဲ့ ကိရိယာပစၥည္းေၾကာင့္ ေဘးျဖစ္မွာသတိထားပါ။ ဂ်ာမနီမွာ တခါက
အမ်ိဳးသမီးတေယာက္ ခဲတန္က ဆီးအိမ္ထဲ ေရာက္ေနတာ ျဖစ္ဘူးတယ္။ ဗဂ်ိဳင္းနား နဲ႔
ဆီးသြားေပါက္ မွားသြားလိ႔ုျဖစ္တယ္။
• စအိုကို ထိကိုင္ရင္ ပိုသတိၾကီးရမယ္။ စအိုသံုးသူေတြဆိုရင္ Latex gloves
(ေလးတက္စ္) လက္အိပ္သံုးရမယ္။ ေရကိုအေျခခံလုပ္တဲ့ Lubricant ေခ်ာဆီသံုးရမယ္။
စအိုနဲ႔ ဗဂ်ိဳင္းနား အျပန္အလွန္လက္သြားတာ မေကာင္းဘူး။
• Finger cot (Finger condom) လက္ဖ်ားထိပ္ (ကြန္ဒြမ္) ဆိုတာလဲရွိတယ္။ အထဲမွာ
ကြ်တ္က်န္ေနမွာကို သတိထားရတယ္။


Methods နည္းလမ္းေတြ
“ဘယ္နည္းက အေကာင္းဆံုးသလဲ မေျပာႏိုင္ပါ” လို႔ Paul Joannides
စိတ္အထူးကုဆရာဝန္က ဆိုပါတယ္။ အမ်ားဆံုး သံုးၾကတာက (၁) Fingers နဲ႔ (၂)
Vibrators ကရိယာျဖစ္တယ္။ အေမရိကားမွာေတာ့ ေလ့လာမႈတခုထဲက “အသက္ ၁၈ ကေန ၆ဝ
ႏွစ္ၾကားရွိ အမ်ိဳးသမီးေပါင္း ၂ဝ၅၆ ေယာက္ထဲမွာ တဝက္ေက်ာ္က Vibrator သံုးတယ္”
လို႔ Indiana University အင္ဒီယာနာ-တကၠသိုလ္ Center for Sexual Health
Promotion က တြဲဖက္-ဒါရိုက္တာ Debby Herbenick ကဆိုပါတယ္။ သူတို႔ဟာ
Masturbation ဖါသာ-အာသာေျဖတာမွာေရာ Intercourse လိင္ဆက္ဆံရာမွာပါ သံုးၾကတယ္။


Fingering လက္ကိုသံုးတဲ့နည္း
• Vaginal fingering ဗဂ်ိဳင္းနာထဲ လက္ေခ်ာင္းထည့္ျခင္း ေဆးစကားလဲျဖစ္၊
ဥပေဒသံုးလဲျဖစ္တယ္။ လက္ေခ်ာင္း တေခ်ာင္း၊ တေခ်ာင္းမက ျဖစ္ႏိုင္တယ္။
လက္တခုလံုးဆိုတာလဲ ရွိေသးတယ္။
• Clitoris မ-အစိ၊ Vulva မိန္းမကိုယ္၊ Vagina (ဗဂ်ိဳင္းနား) ေတြကို လက္နဲ႔
ပြတ္သပ္တာ၊ ကလိတာ၊ ထိုးသြင္းတာေတြ ပါမယ္။
• ရည္ရြယ္ခ်က္ ၂ ခုရွိတယ္။ Sexual arousal and stimulation လိင္စိတ္ျဖစ္ေစ၊
ကဲေစဘို႔နဲ႔ Orgasm လိင္ဆႏၵ ျပည့္ဝေစဘို႔ ျဖစ္တယ္။
• ဒီလိုလုပ္တာခ်ည္းနဲ႔ အဆံုးသပ္တာရွိသလို တကယ့္လိင္ဆက္ဆံမႈရဲ႕
အစိတ္အပိုင္းအျဖစ္လဲ Foreplay အစပိုင္းမွာျဖစ္ျဖစ္ Sexual activities
ၾကားကာလမွာျဖစ္ျဖစ္ လုပ္ႏိုင္တယ္။
• Mutual masturbation ႏွစ္ေယာက္သား အျပန္အလွန္ အာသာေျဖေပးတာမွာလဲ
သံုးႏိုင္သလို Finger oneself တေယာက္ထဲလဲ လုပ္ႏိုင္တယ္။
• မိန္းမတေယာက္ Orgasm (ေအာ္ဂဇင္မ္) ရေစဘို႔ရာ Massage of the vulva
မိန္းမကိုယ္ေနရာကို ပြတ္သပ္ျခင္းနဲ႔ အထူးသျဖင့္ Clitoris
မ-အစိကိုပြတ္သပ္ျခင္းဟာ အဓိကအေရးပါတယ္။
• Clitoral body မ-အစိကိုယ္ေရာ Shaft အရင္ေနရာပါ သံုးႏိုင္တယ္။ အမ်ားအားျဖင့္
Skin of the clitoral hood မ-အစိအထက္ေနရာ အေရျပားကို ထက္-ေအာက္၊ ဘယ္-ညာ၊
စက္ဝိုင္းလို ၾကိဳက္သလို လုပ္ႏုိင္တယ္။
• Labia မိန္းမကိုယ္ ႏႈတ္ခမ္းသားေတြနဲ႔ က်န္ေနရာမွန္သမွ်ကိုလဲ
အသံုးျပဳႏိုင္တယ္။


Fingering the vagina (ဗဂ်ိဳင္းနား) ထဲကို လက္ထည့္တာလဲ လုပ္ပါတယ္။
• G-Spot ဆိုတာကို ထိမိေစရတယ္လို႔လဲ ေျပာၾကတယ္။ (ဗဂ်ိဳင္းနား) ရဲ႕ေရွ႕
(ေရွ႕ဆိုတာ ပက္လက္အိပ္ေနရင္ အေပၚကိုေျပာတာပါ) ၅ စင္တီမီတာေနရာမွာလို႔ ဆိုတယ္။
• A-spot က သူ႔ထက္ ပိုနက္တဲ့ေနရာမွာ ရွိတယ္။
• ဒါေပမဲ့ အဲဒီေနရာေတြ တကယ္ရွိ-မရွိ ျငင္းေနၾကဆဲျဖစ္တယ္။
• ကိုယ့္ဖါသာကိုယ္လုပ္သူေတြက ဘယ္ေနရာကို ဘယ္လိုလုပ္ရင္ ေက်နပ္မႈပိုေစမယ္ဆိုတာ
ကိုယ္တိုင္သိပါတယ္။ ဆရာဝန္မလိုပါ။ သာယာမႈရရင္ အရည္ပိုစိုစြပ္လာမွာ အမွန္ပါ။
• G-Spot ejaculation ဆိုတာ ေက်နပ္မႈ ေကာင္းလြန္းျပီး အရည္ဟာ Urethra
ဆီးထြက္လမ္းကေန ထြက္တယ္။ Urine ဆီးေတာ့ မဟုတ္ဘူး။
• အမ်ိဳးသမီးေတြ Orgasm ျပီးတဲ့အခါ ထြက္တဲ့အရည္ Female ejaculate ထဲမွာ
Antibodies (အင္တီေဘာ္ဒီ) တမ်ိဳးပါတယ္။ အဲဒါဟာ ေယာက္်ားေတြ Prostate
ဆီးက်ိတ္ကထြက္တာနဲ႔ အလားတူတယ္။ အတြင္းက်က်အထိ လက္ထည့္ရမွာမို႔
လက္ေခ်ာင္းသံုးတာေၾကာင့္ A-spot ကိုထိေစဘို႔ နည္းတယ္။


Vibrator တုန္ခါမႈရွိတဲ့ ကရိယာနည္း
• (ဗစ္တိုးရီးယား) ေခတ္က Female hysteria အမ်ိဳးသမီး (ဟစ္တီးရီးယား)
ေရာဂါကုသနည္း တခုထဲမွာ Masturbation နည္းပါတယ္။ Pelvic massage လို႔သာ
ေခၚေသးတယ္။ ေခတ္ေပၚ Vibrators နဲ႔ Sex toys ေတြဟာ ၁၉၈ဝ ေနာက္ကစျပီး ေပၚျပဴလာ
ျဖစ္လာတယ္။
• ၂ဝဝ၉ ေလ့လာမႈတခုအရ အေမရိကားမွာ ၁၈-၆ဝ ႏွစ္အရြယ္ရွိ ေယာက္်ား ၄၆% နဲ႔ မိန္းမ
၅၃% ဟာ Vibrator သံုးသတဲ့။
• မိန္းမ ၃ဝ% ကသာ ပံုမွန္ ဖိုမ ဆက္ဆံရာကေန (ေအာ္ဂဇင္မ္) ရတယ္။ အဲဒါအတြက္
Vibrators ကို သံုးဘို႔ ဆရာဝန္ေတြက ညႊန္တယ္။ Masturbation အတြက္ေရာ
Intercourse အတြက္ပါ အသံုးခိုင္းတာ ျဖစ္ပါတယ္။
• Clitoral vibrator ဆိုတာ သပ္သပ္လာေသးေပမဲ့ အားလံုးဟာ ဒီေနရာကို
ထိမိေစရတာျဖစ္တယ္။ ဒီဇိုင္းကေတာ့ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။
o G-Spot Vibrator ဆိုတာလဲလာေသးတယ္။ ခပ္ေကာက္ေကာက္ပံုရွိတယ္။
o Dildo-shaped ဆိုတာ ေယာက္်ား-အဂၤါပံုအတိုင္း အရြယ္တူ လုပ္ထားတဲ့
ကစားစရာမ်ိဳးျဖစ္တယ္။ Plastic (ပလပ္စတစ္)၊ Silicone (စီဘီကြန္)၊ Rubber
(ရာဘာ)၊ Vinyl (ဗီႏိုင္းလ္) နဲ႔ Latex (ေလးတက္စ္) ပစၥည္းေတြနဲ႔ လုပ္ထားတယ္။
o Waterproof လဲရွိတယ္။ ေရခ်ိဳးခန္းမွာ သံုးႏိုင္ဘို႔ ျဖစ္တယ္။
o Egg-shaped vibrator နဲ႔ Rabbit ဆိုတာေတြက ဗဂ်ိဳင္းနာေရာ (ကလိုက္ေတာရစ္)
ကိုပါ ထိမိေစဘို႔ လုပ္တားတယ္။
• ကေနဒါႏိုင္ငံက (တိုရြန္တို) ေလ့လာမႈအရ ဖါသာ-အာေသာ ေျဖရာမွာ (ဘိုင္ဗေရတာ) ကို
အသံုးမ်ားရင္ တကယ္တန္း ခင္ပြန္း-အေဖၚနဲ႔ဆက္ဆံခ်ိန္မွာ (ေအာ္ဂဇင္မ္) ရတာကို
Desensitize ေျပာင္ျပန္အကိ်ဳး သက္ေရာက္ေစႏိုင္တယ္လို႔ သတိေပးတယ္။ အဲဒီ ဆရာဝန္က
သူ႔လူနာေတြကို (အိုက္စ္ခရင္မ္) ကို ေန႔တိုင္း မစားခ်င္ၾကသလို ေနသင့္တယ္လို႔
အၾကံေပးတယ္။ Autonomic nervous system အလိုအေလွ်ာက္ သက္ေရာက္တဲ့
အာရံုေၾကာစနစ္က အက်င့္ရသြားေစမယ္လို႔ ေျပာတာ ျဖစ္ပါတယ္။
• Vibrator သံုးရင္ လိင္အဂၤါေနရာမွာ နာတာ-ထံုတာ ျဖစ္မလား သတိထားသင့္တယ္။
Herbenick's vibrator survey သုေတသနအရ ၃ဝ% မွာ အဲလိုျဖစ္တယ္။


တျခားနည္းေတြ
• တခ်ိဳ႕က Back of a vibrating toothbrush head တံုခါမႈ လုပ္ေပးႏိုင္တဲ့
သြားတိုက္တံေခါင္းရဲ႕ ေနာက္ဖက္၊
• တခ်ိဳ႕က Handle of a hairbrush ေခါင္းဘီး လက္ကိုင္ရိုး၊
• တခ်ိဳ႕က Water jets in the bathtub ေရခ်ိဳးခန္းက ေရပန္း ထိပ္ဖ်ား သံုးၾကတယ္။
• တျခားနည္းနာေတြလဲ ရွိမွာပါ။


ေရာဂါမဟုတ္ပါ
• မိန္းကေလးေတြလဲ ေယာက္်ားေလးေတြလိုဘဲ ဖါသာအာသာေျဖေဖ်ာက္တာလုပ္မိတာကို Feel
guilty အျပစ္လုပ္သလုိ ခံစားတတ္ၾကတယ္။ Sex therapists လိင္အထူးကု
ဆရာဝန္ေတြကေတာ့ အဲလို မထင္ျမင္သင့္ဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။
• Mood စိတ္မူ၊ Spirits စိတ္ဓါတ္ တက္ေစမယ္။ စိတ္က်ေနသူေတြကို သက္သာရာ ရေစမယ္။
Solo sex တေယာက္ထဲစခန္းသြားတာမို႔ ကိုယ့္အေဖၚ ဘယ္လိုေနမလဲ ဆိုတာ
စိတ္ကူးထည့္စရာလဲ မလိုဘူး။
• အဲလိုလုပ္တာဟာ ကိုယ့္ ခင္ပြန္း-အေဖၚကို မခ်စ္လို႔လဲ မဟုတ္ဘူး။
ကိုယ့္အတြက္ကိုယ္လုပ္တာသာျဖစ္
တယ္။ သူနဲ႔ေနတဲ့အခါမွာလဲ ပိုျပီးသာလြန္ေကာင္းမြန္ေစႏိုင္


ေသးတယ္။
သူ႔ကိုကိုယ္ကေန ဘယ္လိုကဘယ္လိုဆိုတာ ဆရာလုပ္ႏိုင္တယ္။
• ေယာက္်ားနဲ႔ေနလို႔ (ေအာ္ဂဇင္မ္) မရတတ္သူေတြ ဒီနည္းနဲ႔ကူႏိုင္တယ္။
Lubrication စိုစြပ္မႈ၊ Desire ဆႏၵျဖစ္ေပၚမႈ၊ Arousal စိတ္ႏိုးထမႈ နဲ႔ Orgasm
(ေအာ္ဂဇင္မ္) ေတြမ်ာ ပိုေကာင္းေစတယ္။
• Pain နာတတ္တာလဲ သက္သာေစမယ္။ မနာတတ္သူေတြလဲ သံုးၾကတာပါဘဲ။
• သိတဲ့အတိုင္း အမ်ိဳးသမီးမ်ားဟာ စိုးရိမ္မႈမ်ားတတ္တယ္၊ ဖိစီးမႈမ်ားတတ္တယ္။
ဒါ့ေၾကာင့္ စိတ္ေျဖေလွ်ာ့ေပးဘို ပိုလိုမယ္။ (မာစတာေဘးရွင္း) ကေန ကူညီႏိုင္တယ္။
• Migraine (မိုင္ဂရင္း) ေခါင္းမူး-ေခါင္းကိုက္ေရာဂါ ရွိသူေတြကိုလဲ သက္သာရာ
ရေစႏိုင္တယ္။ ခပ္ရွားရွား တခ်ိဳ႕လူနာေတြမွာ (ေအာ္ဂဇင္မ္) ကေန (မိုင္ဂရင္း)
ထတတ္တယ္။
• Menstrual cramps ရာသီလာရင္နာတာ နဲ႔ Premenstrual syndrome (PMS) ရာသီအလာခင္
ျဖစ္ခ်င္တာေတြ ကိုပါ သက္သာေစမယ္။

Dr.တင့္ေဆြ

အိမ္ေထာင္သည္မိန္းမမ်ား မိမိေယာကၤ်ားကို ဒါေတြေကၽြးပါ

အမ်ဳိးသား အမ်ားစုက အစာကို စနစ္တက် ေရြးခ်ယ္ၿပီး စားေလ့ မရွိၾကပါဘူး။ ဒါ့အျပင္ က်န္းမာေရးကိုလည္း ဂ႐ုမစိုက္ဘဲ လ်စ္လ်ဴ႐ႈထားေလ့ ရွိၾကပါတယ္။ ဒီအခ်က္ဟာ အမ်ဳိး သားေတြ ရဲ႕ သက္ရွည္ က်န္းမာေရးကို အဟန္႔ အတား ျဖစ္ေစတဲ့ အခ်က္တစ္ခု ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဇနီးမယားေတြကပဲ သင့္အမ်ဳိးသား အတြက္ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ အစာေတြ ပါဝင္ေအာင္ ျပင္ဆင္ေပးသင့္ပါတယ္။

(၁)ဂ်ဳံမႈန္႔အၾကမ္း

အမ်ဳိးသားေတြအတြက္ အေကာင္းဆံုးနံနက္စာမွာ ဂ်ဳံမႈန္႔အၾကမ္း ပါဝင္သင့္ပါတယ္။ ဒါမွ သာ ႏွလံုးေရာ ဂါ ျဖစ္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်မႈ ရွိမွာပါ။ ခ်က္ၿပီးသား ဂ်ဳံမႈန္႔အၾကမ္း တစ္ခြက္မွာ ေပ်ာ္ဝင္တဲ့ အမွ်င္ဓာတ္ သံုးဂရမ္ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ၾကာၾကာ ဗိုက္ျပည့္ေစၿပီး ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ တည္ၿငိမ္ကာ ေသြးတြင္းကို လက္စထေရာအဆင့္ ေလ်ာ့က်မႈ ရွိေစပါတယ္။ ဂ်ဳံမႈန္႔အၾကမ္းမွာ ကိုယ္ခံစြမ္းအား ေကာင္းေစတဲ့ သြပ္ဓာတ္၊ စိတ္ဖိစီးမႈ တြန္းလွန္ေပးတဲ့ ဗီတာမင္ဘီနဲ႔ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ အစြမ္းရွိတဲ့ တျခား ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြ ပါဝင္ပါတယ္။

(၂)ငွက္ေပ်ာသီး

ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ပိုတက္စီယမ္ အမ်ားအျပား ပါဝင္တဲ့အတြက္ အမ်ဳိးသားေတြရဲ႕ ေသြးဖိအားကို ထိန္းညႇိေပးႏိုင္သလို ႂကြက္တက္တာမ်ဳိး မျဖစ္ေအာင္လည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီး မွာ ေရာင္ ရမ္း မႈ ေလ်ာ့က်ေစတဲ့ အစြမ္းရွိတာေၾကာင့္ အဆစ္နဲ႔ ႂကြက္သားေတြကို တစ္ေန႔လံုး နာက်င္ကိုက္ခဲမႈ ကင္းေဝးေစပါတယ္။ အမွ်င္ဓာတ္ပါဝင္မႈ ျမင့္မားတာေၾကာင့္ ငွက္ေပ်ာသီးကို စားေပးရင္ကို လက္စ ထေရာ ေလ်ာ့က်ေစၿပီး အူမႀကီးကင္ဆာ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ မဂၢနီဆီယမ္ ပါဝင္ တာေၾကာင့္ ေလျဖတ္တဲ့ အႏၲရာယ္ကိုလည္း ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

(၃)ခရမ္းခ်ဥ္သီး

ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွာ လိုင္ကိုပင္း ပါဝင္ၿပီး ဆီးက်ိတ္က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစတဲ့အတြက္ အမ်ဳိးသားေတြ အတြက္ စံျပ အစာပါ။ အစြမ္းထက္ ကာ႐ိုတီးႏြိဳက္ ျဖစ္တာေၾကာင့္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို အနီေရာင္ ျဖစ္ေစ တဲ့အျပင္ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ႏႈန္းကိုပါ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို မစားခင္ အရင္ခ်က္ပါ။ အပူေပးလိုက္တဲ့အခါ လိုင္ကိုပင္းကို စုပ္ယူအား ပိုေကာင္းေစလို႔ပါ။

(၄)ဘလူးဘယ္ရီသီး

ဘလူးဘယ္ရီသီး တစ္ေအာင္စမွာ ဗီတာမင္၊ သတၱဳဓာတ္နဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္ မ်ားမ်ား ပါဝင္ပါတယ္။ ဘလူးဘယ္ရီသီးကို အျပာေရာင္ ျဖစ္ေစတဲ့ အစြမ္းထက္ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ဟာ အန္သိုဆိုင္ယာနင္ ခႏၶာကိုယ္ထဲက အစြမ္းထက္ ဖရီးရယ္ဒီကယ္ေတြကို တြန္းလွန္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

(၅)သံလြင္ဆီ

တစ္ေန႔ သံလြင္ဆီ ထမင္းစားဇြန္း ႏွစ္ဇြန္းစား႐ံုနဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ေစၿပီး စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္းမြန္ေစကာ ေရာဂါေဝဒနာကို တြန္းလွန္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ သံလြင္ဆီမွာ မျပည့္ဝဆီအျပင္ ဗီတာမင္အီးနဲ႔ ကာ႐ို တီးႏြိဳက္ေတြလို အစြမ္းထက္ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ေတြလည္း ပါဝင္ တာေၾကာင့္ ေသြး တိုး က်ေစၿပီး ကင္ဆာေရာဂါ ႀကီးထြားႏႈန္းကို ခ်ဳိးႏွိမ္ေပးကာ ပန္းနာရင္က်ပ္ ေရာဂါနဲ႔ အဆစ္ေရာင္ နာ ျဖစ္ႏႈန္းကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ သံလြင္ဆီမွာ ေရာင္ရမ္းမႈက်ေစတဲ့ အာနိသင္ရွိၿပီး နာက်င္ကိုက္ခဲ မႈနဲ႔ေရာင္ရမ္းမႈကိုေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

(၆)သစ္ၾကားသီး

သစ္ၾကားသီးမွာပါတဲ့ ပ႐ိုတင္းဓာတ္၊ အမွ်င္ဓာတ္၊ ဆီလီနီယမ္၊ မဂၢနီဆီယမ္နဲ႔ ဗီတာမင္အီးတို႔ဟာ ဆီးက်ိတ္ကို အကာအကြယ္ ေပးႏိုင္ပါတယ္။ သစ္ၾကားသီးကို ပံုမွန္စားသူေတြဟာ ေသြးတြင္းစုစုေပါင္း ကုိလက္စထေရာအဆင့္ ၅ ဒသမ ၄ ရာခိုင္ႏႈန္း၊ မေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စေရာ ၉ ဒသမ ၈ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်မႈ ရွိေၾကာင္း အေမရိကန္ အာဟာရ ဂ်ာနယ္ရဲ႕ ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။

(၇)ပန္းေဂၚဖီစိမ္း

ပန္းေဂၚဖီစိမ္းမွာ ကိုယ္ခံစြမ္းအား ေကာင္းေစတဲ့ ဗီတာမင္ေအ၊ စီနဲ႔ အီးတို႔အျပင္ မဂၢနီဆီယမ္နဲ႔ ပိုတက္စီယမ္စတဲ့ သတၱဳဓာတ္ေတြလည္း ပါဝင္တာေၾကာင့္ ေသြးဖိအားကို ထိန္းႏိုင္တဲ့ အျပင္ ႏွလံုးေရာ ဂါနဲ႔ ကင္ဆာျဖစ္ႏႈန္းကိုေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

(၈)အဆီမ်ားေသာငါး

အဆီမ်ားတဲ့ ငါးမွာ အိုမီဂါ ၃ ဖက္တီးအက္စစ္ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာ ဂါ ျဖစ္ႏႈန္း ကို ေလ်ာ့ က်ေစပါတယ္။ ထရစ္ပတိုဖန္ အာဟာရဓာတ္လည္း ပါဝင္တဲ့အတြက္ တစ္ေန႔လံုး စိတ္တည္ၿငိမ္ လန္းဆန္းေစၿပီး အိပ္ေရးဝဝအိပ္ေပ်ာ္ေစပါတယ္။

(၉)ပဲမည္း

ဆိုဒီယမ္၊ အဆီနဲ႔ ကိုလက္စထေရာ ပါဝင္မႈ နည္းၿပီး အမွ်င္ဓာတ္မ်ားတဲ့ ပဲမည္းကို စားတာေၾကာင့္ တစ္ေန႔လံုး စြမ္းအင္ ျပည့္ဝေစပါတယ္။ ပဲက အေရာင္ပိုရင့္ ေလေလ၊ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ပမာဏ ပိုမ်ားေလေလ ျဖစ္ပါတယ္။ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ပါဝင္မႈမ်ားတဲ့ အစာေတြကို စားတာေၾကာင့္ ကင္ဆာနဲ႔ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ႏႈန္းကိုေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

(၁၀)လက္ဖက္စိမ္းလက္ဖက္ရည္

လက္ဖက္စိမ္း လက္ဖက္ရည္ ေသာက္တာေၾကာင့္ ကက္တီခ်င္လို အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ရရွိေစၿပီး ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကို ဟန္႔တားေပးႏိုင္ကာ ကိုယ္ခံစြမ္း အားေကာင္းေစတဲ့ အင္ဇိုင္းထုတ္လုပ္မႈကို အားေပးပါတယ္။

ေကအမ္

By Good Health

TEENAGE PREGNANCY အသက္ငယ္ငယ္ ကိုယ္ဝန္လြယ္

သမီးအသက္ ၁၇ ပါရွင့္။ အိမ္ေထာင္က်တာ တစ္နွစ္ရွိပါျပီ။ အိမ္ေထာင္က်ျပီးျပီးခ်င္းပဲ သမီး လက္ေမာင္း ထဲထည့္တဲ့ ပစၥည္း သံုးပါတယ္ရွင့္။ ၁၁ လပိုင္း ၆ ရက္ေန ့ေရာက္ေတာ့ အဲဒါကို ျပန္ထုတ္လိုက္ပါတယ္ရွင့္။ ၁၂ လပိုင္းမွာ ရာသီမေပၚတာ ၄ ရက္ ေရာက္လာလို ့အိမ္မွာ ဆီးစစ္ၾကည့္ေတာ့ Positive ျဖစ္ေနပါ တယ္ရွင့္။ ၃ ခါလံုး ဒီအေျဖပဲ ထြက္ပါတယ္ရွင့္။ ေနာက္ ၂ ပါတ္လည္း ေရာက္ေရာ ေသြးေတြ အရမ္းဆင္း ပါတယ္။ ျပီးေတာ့ လက္ဝါး တစ္ဝက္စာေလာက္ရွိတဲ့ ေသြးခဲ ရွည္ေမ်ာေမ်ာတစ္ခု ပါလာပါတယ္။ ေသြးေၾကာ ခရမ္းေရာင္အေၾကာင္းေလးေတြ ပါပါတယ္ရွင့္။ ခါးနည္းနည္းကိုက္တာက လြဲလို ့တျခားဘာမွ မျဖစ္ပါဘူးရွင့္။ ေသြးဆင္းတာကလည္း ခါတိုင္းလိုပဲ တစ္ပါတ္ပဲ ၾကာပါတယ္ရွင့္။ အဲဒါ ကိုယ္ဝန္ပ်က္ တာပါလားရွင့္။ ေနာက္ထပ္ေရာ ကိုယ္ဝန္ ထပ္ရနိုင္ပါသလားရွင့္။ ဘယ္ေလာက္ၾကာမွ ရနိုင္မလဲရွင့္။ အသက္ အရြယ္နဲ႔ သားအိမ္ဆိုင္ပါသလားရွင့္။ အခုအရြယ္မွာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ရင္ ဘာအခက္ခဲေတြ ျဖစ္နိုင္ပါ သလဲရွင့္။

ဆီးစစ္လို႔ အေပါင္းျပရာကေန ေသြးဆင္းတာဟာ ကိုယ္ဝန္ပ်က္တာ ေသျခာတယ္။ Complete abortion ကိုယ္ဝန္ အျပည့္အစံု ပ်က္ျခင္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ Incomplete abortion တဝက္တပ်က္ ပ်က္တာျဖစ္တယ္။ အဲလိုသာဆို D and C သားအိမ္ျခစ္ရတယ္။ တခ်ိဳ႕မွာ Septic abortion ကိုယ္ဝန္ ပ်က္ရင္း ပိုးဝင္တတ္တယ္။ ကိုယ္ဝန္ပ်က္ျပီးေနာက္ တားတာလဲ မလုပ္ဘဲ အကာအကြယ္မဲ့ လိင္ဆက္ဆံ ရင္ ခ်က္ခ်င္းဆိုသလို ေနာက္ကိုယ္ဝန္ ဆက္ရႏိုင္တယ္။ ဘယ္ေလာက္ၾကာမယ္က တေယာက္နဲ႔ တေယာက္ မတူတတ္ပါ။ သီအိုရီအရေျပာရရင္ ပ်က္သြားတဲ့ေသြးကို ရာသီလာသလိုဘဲ ေအာက္ေမ့ႏိုင္ျပီး၊ ေနာက္ ၁၄ ရက္မွာ မ်ိဳးဥထြက္လို႔၊ က်ား-သုက္ပိုးနဲ႔ ထိေတြ႔-ေပါင္းစပ္မယ္ဆိုရင္ တခါတည္း ေနာက္ကိုယ္ ဝန္ ရပါလိမ့္မယ္။

အသက္ ၁၈ ႏွစ္ေအာက္နဲ႔ ၃၅ ႏွစ္အထက္ေတြ သားဦး ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ရင္ အထူးသတိထားရမယ္။ Teenage pregnancy ဆိုတာ ဆယ္ေက်ာ္သက္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္လို႔ ေျပာတာ မမွန္ဘူး။ အသက္ ၂ဝ ေအာက္မွာ ကိုယ္ဝန္ ရတာကိုသာ ေဆးပညာက ဆိုတယ္။ (မီဒီယာ) မွာေတာ့ မိန္းကေလးငယ္ငယ္ မရည္ရြယ္ဘဲ၊ ယာက္်ားလဲ မယူဘဲ၊ အမွန္မထင္ ကိုယ္ဝန္ ရတာကိုမွသာ ဒီေဝါဟာရကို သံုးၾကတယ္။

မိန္ကေလးတိုင္း အပ်ိဳျဖစ္တာနဲ႔ ၁၂-၁၃ ႏွစ္ကစျပီး ေယာက္်ားနဲ႔ ေဖါက္ျပားမိရင္ ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ၾကတယ္။ မိန္းကေလးငယ္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ႏွဳန္း ေနရာမတူရင္ မတူဘူး။ ေတာင္-ကိုရီးယားမွာ ကိုယ္ဝန္ ၁ဝဝဝ မယ္ ၃ ေယာက္မျပည့္ဘူး။ ဆာဟာရ-ေအာက္ပိုင္းမွာေတာ့ ၁၄၃ ေယာက္အထိရွိတယ္။ တကမာၻလံုးမွာ ၁၅-၁၉ ေယာက္ရွိတယ္။

၂ဝဝ၁ UNICEF စစ္တမ္းအရ ဖြံ႔ျဖိဳးဆဲႏိုင္ငံ ၁၂ ထဲက ၁ဝ ခုမွာ အသက္ငယ္ငယ္မွာ လိင္ဆက္ဆံမႈ ရွိသူေပါင္း ၃ ပံု ၂ ပံုရွိေနတာ ေတြ႔ရတယ္။ အေမရိကားနဲ႔ ဥေရာပါမွာဆို ၈ဝ% ေက်ာ္တယ္။ ၾသစေၾတးလ်၊ ယူေက၊ အေမရိကားမွာ ၁၅ ႏွစ္သမီးေလးေတြရဲ႕ ၂၅%၊ ၁၇ ႏွစ္သမီးေတြရဲ႕ ၅ဝ% လိင္ဆက္ဆံ မႈျပဳၾကတယ္။ အေနာက္ႏိုင္ငံေတြမွာ သတိထားၾကတာက လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါ အတြက္သာ ျဖစ္ပါတယ္။

Save the Children ရဲ႕ေတြ႔ရွိခ်က္အရ ကမာၻမွာ အသက္ ၂ဝ ေအာက္ မိခင္ေတြကေန ေမြးလာတဲ့ ကေလးေပါင္း ၁၃ သန္းရွိတယ္။ ၉ဝ% ဟာ မခ်မ္းသာတဲ့ ႏိုင္ငံေတြက ျဖစ္တယ္။ ေမြးလာၾကတဲ့ ကေလး ေတြေရာ သူတို႔မိခင္ငယ္ေလးေတြမွာေရာ က်န္းမာေရး ေနာက္ဆက္တြဲေတြ ျဖစ္ၾကရလို႔ ေသဆံုးရတာေတြ မ်ားတယ္။ အသက္ ငယ္ငယ္နဲ႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ရင္ ပံုမွန္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တိုင္းမွာ သတိထားစရာ ေတြထက္ ပိုျပီးသတိထားစရာေတြ ရွိပါတယ္။ အသက္ငယ္ေလ ပိုေလျဖစ္တယ္။

သုေတသနေတြလုပ္ေတာ့ Low birth weight ကိုယ္အေလးခ်ိန္ မျပည့္တဲ့ ကေလး ေမြးတာနဲ႔ Premature labor လမေစ့ဘဲ ေမြးတာ ဆက္စပ္ေနတာ သိရတယ္။ Anemia ေသြးအားနည္းေရာဂါလဲ ပိုမ်ားတယ္။ Prenatal care ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ေစာင့္ေရွာက္ျခင္း လုပ္တာ နည္းၾကတယ္။ သူတို႔ကေန ေမြးတဲ့ကေလး ေတြမွာ ေဆးရံုတက္ရတာ ပိုမ်ားတယ္။ Inadequate nutrition အာဟာရ မျပည့္စံုတာမွာ မတတ္ႏိုင္လို႔ မစားရသူေတြအျပင္ တတ္ႏိုင္ေပမဲ့ အာဟာရမေကာင္းလွတဲ့ Fast food ေတြစားလို႔လဲ ျဖစ္ေစတယ္။ HIV အျဖစ္လဲမ်ားတာ သိရတယ္။

Obstructed labour ကေလးကို ေမြးလမ္းကေန ရိုးရိုး မေမြးႏိုင္တာလဲပါတယ္။ Caesarean section ခြဲေမြးရတာ ပိုမ်ားေစတယ္။ PET/Eclampsia ကိုယ္ဝန္-ေသြးဆိပ္တက္တာ၊ Obstetric fistula ေမြးလမ္းေၾကာင္း ျပြန္ေပါက္ျဖစ္တာ၊ Infant mortality ေမြးလာတဲ့ ကေလး ၁ ႏွစ္အတြင္း ေသဆံုးရတာ၊ Maternal death ကေလးမီးဖြါးရင္း ေသဆံုးရတာေတြ ပိုမ်ားတယ္။ Psychosocial စိတ္ပိုင္း သက္ေရာက္မႈ ေတြလဲ ရွိတယ္။

WHO ခန္႔မွန္းခ်က္အရ ၁၅-၁၉ ႏွစ္ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သူေတြဟာ ၂ဝ-၂၄ ႏွစ္မိခင္ေလာင္းေတြထက္ Pregnancy related death ကိုယ္ဝန္နဲ႔ ဆက္စပ္ျပီး ေသဆံုးရႏွဳန္း ၂ ဆ ပိုတယ္။ ၁ဝ-၁၄ ႏွစ္သမီးေတြ ကိုယ္ဝန္ ေဆာင္ရင္ ၂ဝ ႏွစ္ရွိသူေတြထက္ Maternal mortality မီးတြင္းေသဆံုးမႈႏွဳန္းက ၅ ဆျမင့္တက္ တယ္။ Illegal abortion တရားမဝင္ ကိုယ္ဝန္ဖ်က္မႈေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာေတြလဲ မနည္္းဘူး။

မခ်မ္းသာတဲ့ ႏိုင္ငံေတြမွာ တျခားစဥ္းစားစရာ Social issues လူမႈေရးေတြက မ်ားတယ္။ ပညာနည္းတာ၊ ဆင္းရဲတာေတြလဲ ပါတယ္။ ခ်မ္းသာတဲ့ ႏိုင္ငံေတြမွာေတာ့ လက္မထပ္ဘဲ ကိုယ္ဝန္ရတာက မ်ားတယ္။ တတ္ႏိုင္သူေတြက High-quality medical care အထူး ဂရုစိုက္ၾကရင္ ပံုမွန္ ကိုယ္ဝန္ေတြလို ျဖစ္ႏိုင္ပါ တယ္။

Dr. တင့္ေဆြ

လိင္ပံုမွန္ဆက္ဆံျခင္းက ကင္ဆာကိုေအာင္ႏိုင္ၿပီး ႏွလံုးကိုကာကြယ္ႏိုင္ဟုဆို

အိပ္ခန္းထဲမွ အခ်စ္ဟာ သင့္အတြက္ ကင္ဆာေရာဂါကို ေအာင္ႏိုင္ၿပီး ႏွလံုးေရာဂါကို ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ အျပင္ အရြယ္တင္ ႏုပ်ိဳေစပါတယ္။ လိင္ ဆက္ဆံမႈ ျပဳလုပ္တာေၾကာင့္ ဘယ္လို အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ပိုေကာင္းမြန္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမယ္ ဆိုတာ ေဖာ္ျပ လိုက္ပါတယ္။

၁။ အရြယ္တင္ႏုပ်ိဳေစပါတယ္
တစ္ပတ္ကို အနည္းဆံုး ေလးႀကိမ္ လိင္ဆက္ဆံမႈ ျပဳလုပ္တဲ့ လင္မယားေတြဟာ ပုံမွန္ လူႀကီးေတြထက္ ၁၀ ႏွစ္ေက်ာ္ခန္႔ ပိုၿပီး အရြယ္တင္ႏုပ်ိဳ ေစႏုိင္တယ္လို႔ Royal Edinburhg ေဆး႐ုံမွ သုေတ သန ျပဳလုပ္ခ်က္အရ သိရပါတယ္။ “လိင္ဆက္ဆံ မႈေၾကာင့္ ရရွိတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္ ေက်နပ္မႈဟာ အရြယ္တင္ ႏုပ်ိဳဖို႔အတြက္ အေရးႀကီး အခ်က္ ျဖစ္တဲ့ adrenaline, dopamine နဲ႔ noradrenalin ေတြ ထုတ္လုပ္ႏိုင္ ပါတယ္” လို႔ အာ႐ုံေၾကာနဲ႔ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အထူးကု Dr.Dowid က ေျပာပါတယ္။
“ဒါ့အျပင္ လိင္ဆက္ဆံမႈေၾကာင့္ Growth ေဟာ္မုန္းေတြ ထြက္လာၿပီး ေလထု ညစ္ညမ္း မႈေၾကာင့္ ရရွိလာတဲ့ ဓာတ္တိုးပစၥည္းေတြကို တိုက္ခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေရျပား Cell နံရံေတြ မပ်က္စီးေအာင္ ထိန္းႏိုင္ၿပီး ႂကြက္သားေတြ Relax ရေစကာ အေရးအေၾကာင္းေတြ မေပၚေအာင္ ကူညီႏိုင္ပါတယ္” လို႔ ဆက္ေျပာပါတယ္။

ပိုမိုေကာင္းမြန္ေအာင္
ကာမဂုဏ္ လိုက္စားတာ မဟုတ္ဘဲ သင္ရဲ႕ ဇနီးမယားနဲ႔ ပံုမွန္ လိင္ဆက္ဆံမႈ လုပ္တာေၾကာင့္ စိုးရိမ္ ေၾကာင့္ၾကမႈ မ်ားတာနဲ႔ မိမိကိုယ္ကို လံုၿခံဳမႈမရွိတာလိုမ်ိဳး အခ်က္ေတြ မရွိေတာ့ဘဲ ငယ္ရြယ္ ႏုပ်ိဳေအာင္ ေနႏိုင္ပါတယ္။ အိမ္ေထာင္သည္ အသက္ရွည္ရတဲ့ ေသာ့ခ်က္ေတြ အေနနဲ႔ ဓာတုပစၥည္း Response ေတြရေအာင္ လံႈ႕ေဆာ္မႈ အေနနဲ႔ လင္မယားခ်င္း ေပြ႕ဖက္တာနဲ႔ ထိေတြ႕ကိုင္တြယ္မႈ လုပ္တာေတြကို ၁၅ မိနစ္ခန္႔ လိင္ဆက္ဆံမႈ မျပဳလုပ္ခင္နဲ႔ ျပဳလုပ္ အၿပီးမွာ ျပဳလုပ္ေပးပါ။

၂။ အေအးမိေရာဂါကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္
တစ္ပတ္ကို အနည္းဆံုးႏွစ္ႀကိမ္ လိင္ဆက္ဆံမႈေၾကာင့္ အေအးမိေရာဂါနဲ႔ တျခား ဗိုင္းရပ္စ္ ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ Antibody ျဖစ္တဲ့ Immunoglobulin ရာခိုင္ႏႈန္း ျမင့္တက္ လာႏိုင္တယ္လို႔ wikes တကၠသိုလ္မွ ေလ့လာသူေတြက ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။
ပိုမိုေကာင္းမြန္ေအာင္
ဒီလို သဘာဝအေလ်ာက္ထြက္လာတဲ့ Antibodies ေတြ ပိုရရွိေအာင္ Sex ကို အခ်ိန္ ၾကာၾကာ လုပ္ေပးရပါမယ္။ ဒါေၾကာင့္ လိင္ဆက္ဆံမႈကို Position မ်ိဳးစံုလုပ္ေပးပါ။

၃။ ကင္ဆာကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္
အသက္ ၂၀ အရြယ္မွာ တစ္ပတ္ကို အနည္းဆံုး ခုႏွစ္ႀကိမ္ သုက္လႊတ္တဲ့ အမ်ိဳးသားေတြဟာ တစ္ပတ္ကို သံုးႀကိမ္ေလာက္သာ သုက္လႊတ္တဲ့ အမ်ိဳးသားေတြထက္ အသက္ႀကီးလာရင္ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ႏုိင္ေျခသံုးဆ နည္းတယ္လို႔ ၾသစေၾတးလ် ကင္ဆာ အဖြဲ႕မွ ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ မၾကာခဏ သုက္လႊတ္တာေၾကာင့္ ဆီးက်ိတ္ႁပြန္ထဲမွ ကင္ဆာ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ Carcinogens စုေဆာင္းမႈ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္လို႔ သုေတသန ေခါင္းေဆာင္ ပါေမာကၡ Graham Giles က ေျပာပါတယ္။
ပိုမိုေကာင္းမြန္ေအာင္
တစ္ေန႔တည္းကို ခဏခဏ သုက္လႊတ္မည့္အစား ေန႔စဥ္တစ္ႀကိမ္စီ သုက္လႊတ္ ေပးတာဟာ အက်ိဳးရွိဆံုးပါ။

၄။ နာက်င္မႈ ေပ်ာက္ေစပါတယ္
လိင္ဆက္ဆံၿပီးေနာက္ စိတ္ေက်နပ္မႈ ရေနတာဟာ နာက်င္မႈကို သက္သာေစတယ္လို႔ Biology and Medicine ဂ်ာနယ္မွ သုေတသနျပဳခ်က္အရ သိရပါတယ္။ လိင္ဆက္ဆံမႈ ေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ သဘာဝ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆး Endorphins ေတြဟာ တစ္မိနစ္ အတြက္ သံုးဆေလာက္ ျမင့္တက္ လာပါတယ္လို႔ အဂၤလန္ႏိုင္ငံ Paisley တကၠသိုလ္မွ Sexual Psychologisl ကေျပာပါတယ္။ လိင္ဆက္ဆံမႈေၾကာင့္ ခါးေနာက္ေက်ာ နာတာနဲ႔ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ ေဝဒနာေတြ သက္သာသြားတဲ့ အေထာက္ အထားေတြ ရွိတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
ပိုမိုေကာင္းမြန္ေအာင္

သင့္မွာ နာက်င္မႈရွိေနရင္ ၾကမ္းတမ္းတဲ့ လိင္ဆက္ဆံမႈကို ေရွာင္ပါ။ ညင္ညင္သာသာ ေႏွးေႏွး ေကြးေကြးနဲ႔ အခ်ိန္ၾကာတဲ့ ဆက္ဆံနည္းကို အသံုးျပဳပါ။ နာက်င္မႈ ပိုမို သက္သာေအာင္ ပိုတက္စီယမ္ ပါဝင္မႈမ်ားတဲ့ စပ်စ္သီးေတြ စားေပးပါ။

Myanmar Forward

အသက္ႀကီးႀကီးမမႀကီးေတြကို ခ်စ္ေနေသာေမာင္ေလးမ်ားႏွင့္ အသက္ငယ္ငယ္

Q: ဆရာ ကြ်န္ေတာ္ တိုင္ပင္စရာ တစ္ခု ရွိလုိ႔။ အခု ကြ်န္ေတာ္ ့အသက္က ၂၀ ပါဆရာ။ ကြ်န္ေတာ့္ ခ်စ္သူက အသက္ ၂၉ ပါ။ အသက္က ေတာ္ေတာ္ ကြာေနတယ္ ဆရာ။အဲဒါ ကြ်န္ေတာ္ ့သူငယ္ခ်ငး္ေတြက ၀ိုင္းေျပာေနၾကတယ္။ အဖြားႀကီးကုိ ယူရင္ မင္းဘ၀ေတာ ့လူညြန္႔တံုးၿပီတဲ့ ဆရာ။ မိန္းကေလးေတြက အသက္ ၄၀ ေက်ာ္ရင္ အဲဒီဘက္ေတြ စိတ္မပါေတာ့ဘူးတဲ့။အဲဒီကိစၥေတြေၾကာင့္ ကြ်န္ေတာ္ အျမဲ စိ္တ္ညစ္ေနရတယ္ ဆရာ။ သူ႔ကို ကြ်န္ေတာ္ ခ်စ္တယ္။ ဒါေပမဲ ့အဲဒီကိစၥေတြ ေတြးလုိက္ရင္ ကြ်န္ေတာ္ ေတြေ၀သြားတတ္တယ္။ အဲဒါဆရာ့ဆီက အၾကံဉာဏ္ ေတာင္းမလုိ႔ပါ ဆရာ။ ဘယ္လုိ လုပ္ရင္ ေကာင္းမလဲလုိ႔။

ျပီးေတာ့ မိန္းကေလးေတြ ေသြးဆံုးၿပီးသြားရင္ HIV/AIDS ေရာဂါကို သူတုိ႔ဆီက မကူးေတာ့ဘူးဆုိတာ ေသခ်ာလားဆရာ။ ကြ်န္ေတာ္ ေမးတာကို ေက်းဇူးျပဳၿပီး ျပန္ေျဖေပးပါ ဆရာ။

Q: သည္ဘေလာ့(ဂ္)ထဲက Last Post On Masturbation ဆိုတဲ့ စာရဲ႕ ေအာက္မွာ ေမးသြားတဲ့ ေမးခြန္းပါ။ စာေရာက္ေနတာ တစ္လေက်ာ္ ႏွစ္လနား နီးေနၿပီ ျဖစ္ေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ့္မွာ ဗ်ာမ်ားေနတာနဲ႔ အခုမွ အေျဖေပးလိုက္ႏိုင္ပါတယ္။

ေယာက္်ားေလးက ငယ္ေနၿပီး မိန္းကေလးက အသက္ႀကီးေနရင္၊ ဒါမွမဟုတ္ ရြယ္တူျဖစ္ေနရင္ အဲလို ခ်စ္သူစံုတြဲေတြ အိမ္ေထာင္ျပဳတဲ့အထိ ကၽြန္ေတာ္က လံုး၀ အားမေပးခ်င္ပါဘူး။ “ေယာက္်ားပဇင္း၊ မိန္းမ ပုခက္တြင္း”ဆိုတဲ့ ျမန္မာဆို႐ိုးစကားဟာ အမွန္ေတာ့ ဆင္ျခင္တံုတရားနဲ႔ ျပည့္၀တဲ့ စကားလို႔ေတာင္ ဆိုႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။

ေယာက္်ားနဲ႔ မိန္းမတို႔ရဲ႕ ကိုယ္ခႏၶာဖြဲ႕စည္းပံုေတြ ကြာျခားပါတယ္။ အလားတူပဲ ကိုယ္ခႏၶာဖြံ႕ၿဖိဳးမႈနဲ႔ ယိုယြင္းမႈမွာလည္း အႀကီးအက်ယ္ ကြာပါတယ္။ ေယာက္်ားေလးေတြ ၁၃-၄ ႏွစ္မွာ ပုဆိုးကြင္းသိုင္းနဲ႔၊ ေဘာင္းဘီတိုနဲ႔ ကေလးတစ္ေယာက္လို အရပ္ထဲ လည္ေဆာ့လို႔ ေကာင္းေနေပမယ့္ မိန္းကေလး အဲဒီ့အရြယ္ဟာ အပ်ိဳရည္ အပ်ိဳေသြးေတြ စတင္ေနပါၿပီ။ အမ်ိဳးသမီးတို႔ရဲ႕ လစဥ္ဓမၼတာ ေသြးေပၚတာလည္း အဲဒီ့အရြယ္ေလာက္ဆိုရင္ စပါၿပီ။ ေျပာရရင္ အဲဒီ့အရြယ္ဟာ မိန္းကေလးေတြ လင္ယူသားေမြးဖို႔အတြက္ စတင္ ျပင္ဆင္ခ်ိန္ပါပဲ။ ေယာက္်ားေလးေတြအတြက္က်ေတာ့ အဲဒါက တစ္ႏွစ္၊ ႏွစ္ႏွစ္ေလာက္ ေနာက္က်ပါတယ္။ အလြယ္ေျပာရရင္ ႀကီးေကာင္၀င္ရာမွာ မိန္းကေလးက ေယာက္်ားေလးေတြထက္ ေစာပါတယ္။ အရပ္အေမာင္း၊ ကိုယ္လံုးကိုယ္ဖန္မွာတင္ သည္အခ်က္က တအားသိသာပါတယ္။

ႀကီးေကာင္၀င္ရာမွာ ေယာက္်ားေတြထက္ ေစာသလို အရြယ္က်ရာမွာလည္း မိန္းမေတြက ေယာက္်ားေတြထက္ ေစာျပန္တယ္။ မိမိကိုယ္မိမိ တအား ထိန္းသိမ္းတတ္တဲ့ မိန္းမေတြ၊ ဘ၀ေပး ကုသိုလ္ေကာင္းတဲ့ မိန္းမေတြက်ေတာ့ ၅၀ ေက်ာ္၊ ၆၀ ေလာက္အထိ အျပင္ပန္းအျမင္မွာ တင့္တင့္တယ္တယ္ ရိွေနႏိုင္ေသးတာ မွန္ေပမယ့္ အဲဒါက အနည္းစုသာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက အျပင္ပန္းမွာသာ တင့္တယ္ေနၿပီး အတြင္းပုိင္းက ယိုယြင္းေနတာေတြကိုက်ေတာ့ သူ႔အိမ္ေထာင္ဖက္မွသာ သိႏိုင္တာမ်ိဳးပါ။

အမ်ားစုအတြက္ကေတာ့ ၄၀ ေက်ာ္လာ၊ ကေလးသားေျမး ရၿပီးခ်ိန္မွာ အျပင္ပန္းမွာတင္ပဲ ပံုပ်က္ပန္းပ်က္ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ အတြင္းပိုင္း ယိုယြင္းမႈကလည္း သိသာလာတတ္တယ္။

ျပႆနာက ကၽြန္ေတာ့္ဆီ စာေရးလာတဲ့ အသက္ ၂၀ လူငယ္ေလးရဲ႕ သူငယ္ခ်င္းေတြ ေျပာသလို မိန္းမေတြ ၄၀ ေက်ာ္လာခ်ိန္မွာ လိင္စိတ္ေတြ ကုန္ခမ္းသြားတာ မဟုတ္ပါဘူး။ လိင္စိတ္ဆိုတာ ေျခာက္ခမ္း႐ိုးထံုးစံလည္း မရိွပါဘူး။ ကိုယ္ေရာ၊ စိတ္ပါ က်န္းမာေနရင္ လိင္စိတ္ဟာ အရြယ္သံုးပါးစလံုးမွာ ရိွေနႏိုင္ပါတယ္။

မိန္းမေတြရဲ႕ လိင္စိတ္ဟာ ေယာက္်ားေတြလို မဟုတ္ဘဲ အလကားေနရင္း ထၾကြမေနတတ္တာေတာ့ အမွန္ပါပဲ။ အဲဒါက်ေတာ့ အရြယ္နဲ႔ မဆိုင္ပါဘူး။ ဘယ္အရြယ္ မိန္းမျဖစ္ျဖစ္၊ ဘယ္ေလာက္ ေသြးသားေကာင္းေကာင္း၊ တစ္ဖက္သားရဲ႕ လံႈ႔ေဆာ္မႈ မရိွဘဲနဲ႔ မိန္းမတစ္ေယာက္ရဲ႕ လိင္စိတ္ဟာ အလကားေနရင္း ထ ျဖစ္ခဲလွပါတယ္။ ရွားရွားပါးပါး၊ တစ္ေထာင္တစ္ေယာက္၊ တစ္ေသာင္းတစ္ေယာက္ေလာက္သာ ေယာက္်ားမ်ားနည္းတူ အလကားေနရင္း လိင္စိတ္ေတြ ႏိုးၾကားတတ္တာပါ။

ေယာက္်ားေတြကေတာ့ အားအားရိွ သည္စိတ္က ဦးေဆာင္ေနပါတယ္။ မ်က္စိအာ႐ံု၊ နားအာ႐ံုေၾကာင့္၊ ဘာမဟုတ္တဲ့ အေတြ႕အထိခဏတာေလးေၾကာင့္ လိင္စိတ္ ႏိုးၾကားလြယ္တာ ေယာက္်ားမ်ားပါပဲ။ အျပာကားေတြ၊ အျပာစာအုပ္ေတြရဲ႕ အဓိက ပရိသတ္ဟာ ေယာက္်ားသားမ်ားသာ ျဖစ္ပါတယ္။ မိန္းမသားေတြက မၾကည့္ဖူး၊ မျမင္ဖူးေသးလို႔သာ ခဏတျဖဳတ္ ၾကည့္ၾကပါလိမ့္မယ္။ ေယာက္်ားေတြလို စြဲစြဲလန္းလန္းႀကီး မျဖစ္ၾကပါဘူး။ တခ်ိဳ႕မိန္းမေတြဆိုရင္ အဲဒါေတြ ၾကည့္ၿပီး၊ ဖတ္ၿပီး၊ ေအာ္ဂလီဆန္လာ၊ ရြံရွာစက္ဆုပ္လာတတ္ကာ နဂိုက ရိွေနတဲ့ လိင္စိတ္ေတာင္ ငုပ္ကုန္တတ္ပါတယ္။

ေျပာခ်င္တာက အလကားေနရင္း လိင္စိတ္ႏိုးၾကားတတ္တဲ့ ေယာက္်ားသားတစ္ေယာက္ဟာ အရြယ္လြန္ေနသည့္တိုင္ သည္စိတ္ေတြ ျပင္းျပေနတတ္တဲ့ သဘာ၀ကိုပါပဲ။ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ဟာ “ဖြဲတစ္ဆုပ္ႏိုင္တဲ့အထိ” သည္စိတ္ေတြ ျပင္းထန္ေနတတ္ပါတယ္။

အသက္ ၄၅ ႏွစ္အရြယ္ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ဟာ ကိုယ္နဲ႔ ရြယ္တူလည္းျဖစ္၊ ကိုယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္လည္းျဖစ္တဲ့ အသက္ ၄၅ ႏွစ္အရြယ္ မိန္းမတစ္ေယာက္ကို ျမင္႐ံုနဲ႔ ရင္မခုန္ေတာ့တာေတာ့ အင္မတန္ ေသခ်ာတဲ့အခ်က္ပါ။ အဲဒီ့မတိုင္ခင္ ႏွစ္ ၂၀ ေလာက္ကေတာ့ သည္မိန္းမအေပၚ ျမင္႐ံုနဲ႔ ရင္ခုန္ခဲ့ဖူးမွာ မွန္ေပမယ့္ ႏွစ္ ၂၀ ေလာက္ ေပါင္းဖက္လာၿပီးတဲ့အခါမွာေတာ့ သူ႔အတြက္ သည္မိန္းမဟာ ရင္ခုန္စရာ တစ္စက္မွ မရိွေတာ့မွာ ေသခ်ာပါတယ္။ ေယာက္်ားတို႔ရဲ႕ အခ်ိန္မေရြး၊ ေနရာမေရြး၊ လူပုဂၢိဳလ္မေရြး ႏိုးၾကားႏိုင္တဲ့ လိင္စိတ္အရ အဲဒီ့မိန္းမကို လိင္ဆက္ဆံဖို႔အတြက္ေတာ့ ႏိုးၾကားခ်င္ ႏိုးၾကားေနႏိုင္ပါေသးတယ္။ ဒါေပမယ့္ တကယ္တမ္းမွာ ၄၅ ႏွစ္ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ဟာ ကိုယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္မွအပ တျခားတစ္ပါးေသာ မိန္းမမ်ားကိုသာ ရင္ခုန္ေနပါၿပီ၊ လိင္စိတ္အရလည္း ပိုမို ႏိုးၾကား ေတာင့္တေနတတ္ၾကပါၿပီ။ ခါရာအိုေခဆိုင္ေတြ၊ အႏွိပ္ခန္းေတြ၊ ဇိမ္ခန္းေတြဆီ ေရာက္ေနတဲ့ ေယာက္်ားေတြရဲ႕ အရြယ္တန္းကို ၾကည့္ရင္ ၄၀ နဲ႔ အထက္ ပရိသတ္က အဆမတန္ မ်ားျပားေနတာကို ေတြ႕ရမွာပါ။ သည္အခ်က္နဲ႔တင္ ကၽြန္ေတာ္ေျပာေနတဲ့ “ႏြားအို ျမက္ႏုႀကိဳက္”လာတဲ့ သေဘာက အလြန္ထင္ရွားပါတယ္။

အဲ… ေယာက္်ားက ၄၅ ႏွစ္၊ မိန္းမက ၅၀၊ ဒါမွမဟုတ္ ၅၅ ႏွစ္ျဖစ္ေနရင္ေတာ့လား၊ အဲဒီ့ေယာက္်ားဟာ က်င့္၀တ္စည္းကမ္းေတြအရသာ သူနဲ႔ ေပါင္းလာခဲ့တဲ့ မိန္းမ အေပၚမွာ သားမွတ္မွတ္ မယားမွတ္မွတ္ ေပါင္းေနဦးမွာေပမယ့္ လစ္တာနဲ႔ ေၾကာင္သူေတာ္ ၾကြက္သူခိုး လုပ္ေနမွာလည္း မလြဲပါဘူး။ ဒါမွမဟုတ္လည္း အတြင္းလိႈက္ၿပီး တရိရိနဲ႔ စိတ္အဆင္းရဲႀကီး ဆင္းရဲေနေတာ့မွာပါ။ လူေရွ႕မွာလည္း ကိုယ့္မိန္းမကို ပြဲမထုတ္ရဲတဲ့ ဘ၀ကို ေရာက္ေနတာေတြလည္း ကၽြန္ေတာ့္ မ်က္လံုးနဲ႔ တပ္အပ္ျမင္ခဲ့ဖူးပါတယ္။

ျခြင္းခ်က္ေတာ့ ရိွသေပါ့။ ေယာက္်ားက ေျခမဲ့လက္မဲ့၊ မိန္းမက ပိုက္ဆံခ်မ္းသာတယ္၊ ဘ၀ ရပ္တည္မႈအတြက္ အဲဒီ့မိန္းမက ခုနစ္ေဆြး ရွစ္ေဆြးလည္းျဖစ္၊ အမယ္ႀကီးအိုႀကီးလည္း ျဖစ္ေနသည့္တိုင္ အဲဒီ့မိန္းမကို အိမ္ေထာင္ဖက္အျဖစ္ ေပါင္းဖက္လိုက္တဲ့ လူငယ္ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္စ ႏွစ္ေယာက္စလည္း ကၽြန္ေတာ္ ျမင္ခဲ့ဖူးပါတယ္။ သူတို႔ကက်ေတာ့ ေငြမက္လို႔ ယူထားတာမို႔ အဲဒီ့မိန္းမႀကီးေတြ ၾကည္ျဖဴဖို႔အေရးအတြက္ စိတ္မပါဘဲ တအား ၾကင္နာျပ၊ တအား ယုယျပေနတာေတြလည္း ေတြ႕ဖူးပါတယ္။

ေနာက္တစ္မ်ိဳးက မိန္းမလည္ သိန္းၾကြယ္ေတြပါ။ သူတို႔က ေယာက္်ားတကာနဲ႔ ေနခဲ့ဖူးၿပီး ေယာက္်ားေက်ာကို ေကာင္းေကာင္းသိထားၾကသူေတြျဖစ္ပါတယ္။ အဲလို မိန္းမေတြက်ေတာ့လည္း လင္ငယ္ငယ္ေလးကို မလႈပ္ႏိုင္ေအာင္ အႏုနည္းနဲ႔ ခ်ဳပ္ထားတဲ့ အတတ္ပညာေတြကို တတ္ကၽြမ္းၾကတာမို႔ သူတို႔ လင္ေလးေတြခမ်ာ မလူးသာ မလြန္႔သာ ျဖစ္ေနတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲလို မိန္းမမ်ိဳးက သိပ္ကို နည္းတဲ့ အနည္းစုမွ်သာ ျဖစ္ၿပီး လင္ေလးေတြကလည္း မလစ္လို႔သာပါ၊ လစ္တာနဲ႔ သူတို႔ကလည္း ကြယ္ရာမွာ ေျခမ်ားဖို႔ အသင့္ျဖစ္ေနတတ္ၾကပါတယ္။ မိန္းမလည္ သိန္းၾကြယ္ေတြကလည္း အဲလို ေျခမ်ားတာကို သိသြားရင္ မသိခ်င္ေယာင္ေဆာင္ေနၿပီး သူတို႔နည္းနဲ႔ သူတို႔၊ လင္ကေလးေတြ သူတို႔ခ်ည္တိုင္ကို အခ်ိန္တန္ရင္ ျပန္ခစားလာေအာင္ လုပ္ထားတတ္ၾကပါတယ္။

အဲေတာ့ကာ အားလံုးကို ခ်ဳပ္လိုက္မယ္ဆိုရင္ ေယာက္်ားတို႔ရဲ႕ အခါခပ္သိမ္း ႏိုးၾကားေနတတ္တဲ့ လိင္စိတ္၊ ေယာက္်ားေတြရဲ႕ ႐ိုးလြယ္တဲ့စိတ္၊ ေယာက္်ားေတြရဲ႕ မိန္းမ တစ္ေယာက္တည္းနဲ႔ မေရာင့္ရဲတတ္တဲ့ ေမြးရာပါ သဘာ၀မ်ားေၾကာင့္ “ေယာက္်ား ပဇင္း၊ မိန္းမ ပုခက္တြင္း”ဆိုတဲ့ စကားက ေပၚေပါက္လာရတာပဲလို႔ အတတ္ေျပာႏိုင္ပါတယ္။

ေယာက္်ားနဲ႔ မိန္းမ အသက္ ၁၈ ႏွစ္ေလာက္မ်ား ကြာေနလို႔ကေတာ့ အဲဒီ့ေယာက္်ားဟာ သူ႔မယားေလးကို အရိပ္တၾကည့္ၾကည့္နဲ႔ ခ်စ္မ၀ႏိုင္ေအာင္ ျဖစ္ေနမွာ ေသခ်ာပါတယ္။ ေယာက္်ားက ၄၀၊ မိန္းမက ၂၂ ႏွစ္၊ ေယာက္်ားက ၅၀ မိန္းမက ၃၂ ႏွစ္၊ ေယာက္်ားက ၆၀၊ မိန္းမက ၄၂ ႏွစ္… ေယာက္်ား ဘယ္အရြယ္ပဲ ေရာက္သြားသြား သူ႔မိန္းမက ႐ိုးခ်င္စရာ မေကာင္းေတာ့မွာ တအား ေသခ်ာလို႔ ေနပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္မ်က္စိေအာက္မွာလည္း အဲလို လင္မယားေတြ ေတြ႕ဖူးပါတယ္။ အမေလးဗ်ာ… အဲလို ေယာက္်ားႀကီးေတြမ်ား သူတို႔ မိန္းမကို ခ်စ္လိုက္တာမွ တုန္လို႔။ ဖူးဖူးလည္း ဘာမႈတ္ၾကသလဲ မေမးနဲ႔။ ဟိုမိန္းမေလးေတြ အေအးေတာင္ မိကုန္မလား ေအာက္ေမ့ရတယ္။

သူတို႔ေလာက္ မကြာပါဘူး။ ကၽြန္ေတာ့္မိန္းမက ကၽြန္ေတာ့္ထက္ ၇ ႏွစ္ပဲ ငယ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီ့အရြယ္ ကြာဟမႈကလည္း ကၽြန္ေတာ္တို႔ အိမ္ေထာင္ေရး သာယာျခင္းရဲ႕ အဓိက အခ်က္တစ္ခ်က္ထဲမွာ ပါပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ အိမ္ေထာင္သက္ဆိုရင္ မၾကာခင္ ၂၃ ႏွစ္ ျပည့္ပါေတာ့မယ္။ ကၽြန္ေတာ့္မိန္းမကို ကၽြန္ေတာ္ မ႐ိုးႏိုင္ေသးပါဘူး။ လိုခ်င္တပ္မက္ေနဆဲသာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္ဘာသာ ကၽြန္ေတာ္ ၀ါသနာ သိပ္ႀကီးလြန္းလို႔ သူနဲ႔ အိမ္ေထာင္မက်ခင္ကေရာ၊ သူနဲ႔ အိမ္ေထာင္က်ၿပီးတဲ့ ေနာက္မွာပါ ရည္းစားေတြ ထားျဖစ္ခဲ့ေသးေပမယ့္ တကယ္တမ္းမွာ ကၽြန္ေတာ့္မိန္းမကို ကၽြန္ေတာ္ ဘယ္သူနဲ႔မွ မလဲႏိုင္၊ အစားမထိုးႏိုင္ပါဘူး။ (ဒါကေတာ့ ေသြးသားကိစၥအျပင္ တျခား အေရးႀကီးတဲ့ စိတ္ေနသေဘာထားေတြလည္း ပါ၀င္ေနပါတယ္။)

အမွန္ကို ၀န္ခံရရင္ အိမ္ေထာင္က်ၿပီးတဲ့ေနာက္ပိုင္း ကၽြန္ေတာ္ က်ဴးလြန္ခဲ့တဲ့ အမႈေတြထဲမွာ ကၽြန္ေတာ့္ထက္ အသက္ ၁၈ ႏွစ္ငယ္သူ တစ္ဦးလည္း ပါပါတယ္။ သူ႔ကိုက်ေတာ့ လိင္ပိုင္းအရ ကၽြန္ေတာ္ အေတာ္သာယာသြားခဲ့ဖူးပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္လည္း ေယာက္်ားပီပီ ျမက္ႏုႀကိဳက္တဲ့ ႏြားအိုႀကီး ျဖစ္ခဲ့ဖူးတာေပါ့ခင္ဗ်ာ။ အတည္ယူဖို႔အထိေတာင္ မၾကံေကာင္း မစည္ရာ ၾကံခဲ့ဖူးပါတယ္။ အဲေလာက္ မႊန္သြားတာပါ။ ကံသီလို႔သာ ကၽြန္ေတာ္ ဒုကၡမေတြ႕ရတာပါ။

အဲေတာ့ အခု လူငယ္ေလးကိုလည္း ကၽြန္ေတာ္က ျပင္းျပင္းထန္ထန္ တားခ်င္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္အခု ေျပာတဲ့ စကားေတြအားလံုးက အသက္အရြယ္၊ အေတြ႕အၾကံဳေတြ အေပၚမွာ အေျခခံထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္က လူ႔ခႏၶာေဗဒ၊ လိင္စိတ္နဲ႔တကြ လူ႔စိတ္နဲ႔ လူ႔အျပဳအမူတို႔ရဲ႕ အေျပာင္းအလဲမ်ားအေပၚမွာ သိပၸံနည္းက် စူးစမ္းေဖာ္ထုတ္ထားတဲ့ စိတ္ပညာသေဘာေတြလည္း အနည္းနဲ႔ အမ်ား ပါ၀င္ပါတယ္။

အရာတိုင္းမွာ ျခြင္းခ်က္ရိွတာကို လက္ခံပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ျခြင္းခ်က္ဟာ ျခြင္းခ်က္မွ်သာ ျဖစ္ၿပီး ေယဘုယ်က ေယဘုယ်ပါပဲ။ ကိုယ့္က်မွ အဲဒီ့ ျခြင္းခ်က္အတိုင္း ျဖစ္လိမ့္မယ္လို႔ ထင္ျမင္ယူဆျခင္းဟာ ထီထိုးတာနဲ႔ တူပါတယ္။ ထီလက္မွတ္ အေစာင္ေပါင္း တစ္သိန္း၊ တစ္သန္းမွာ တစ္ေယာက္သာ ေပါက္ႏိုင္တာမ်ိဳးပါ။ ဒါမွမဟုတ္လည္း ကံကို ယံုၿပီး မီးပံုထဲ ခုန္ခ်လိုက္သလိုသာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ျခြင္းခ်က္အရ မီးပံုထဲ က်သြားေပမယ့္ မီးမေလာင္ခဲ့ဖူးသူေတြ ရိွတယ္ဆိုတဲ့ အသိေလးနဲ႔ ကိုယ္လည္း အဲဒီ့ ျခြင္းခ်က္ထဲ ပါတန္ေကာင္းရဲ႕လို႔ ေတြးကာ ခုန္ခ်လိုက္မယ္ဆိုရင္ ကိုယ့္ျပႆနာနဲ႔ ကိုယ္ပါ။ ေလာင္ၿမိဳက္ေတာ့ ကိုယ္ပဲ ခံရမွာပါ။

“မိန္းမေတြမ်ား ႏွာေခါင္းမပါရင္ ဟိုသင္းေတာင္ စားတယ္”လို႔ အေျပာခံရတဲ့ အခု ကၽြန္ေတာ့္ဆီ စာေရးလာတဲ့ ၂၀ အရြယ္ လူငယ္ေလးရဲ႕ ရည္းစားလို ၂၉ ႏွစ္အရြယ္ မိန္းမပါ။ အဲဒီ့မိန္းမမွာ ႏွာေခါင္းလည္း မပါ၊ ဦးေႏွာက္လည္း မပါရွာပါဘူး။ ဦးေႏွာက္က ႐ိုး႐ိုးေလးပါပဲ။ အသက္အရြယ္ဆိုတာ ရပ္ေနတဲ့ အရာမဟုတ္ဘူးဆိုတာေလးကို ျမင္ဖို႔ေလးေလာက္ပဲ လိုပါတယ္။ အခု ၂၀/၂၉ ေပမယ့္ ေနာက္ ႏွစ္၂၀ ၾကာရင္ ၄၀/၄၉ဆိုတာကို ျမင္ဖို႔ပါ။ ၄၀ အရြယ္ ေယာက္်ားသားေတြကို ပတ္၀န္းက်င္မွာ ၾကည့္လိုက္ရင္ ေက်ာ့လို႔၊ ေမာ့လို႔၊ ၃၀ ေက်ာ္အလား ထင္ေယာင္မွားေလာက္ေအာင္ ႏုပ်ိဳ စိုလန္းေနဆဲ ျဖစ္ေနတာကို ျမင္ရပါလိမ့္မယ္။

၄၉ အရြယ္ မိန္းမသားေတြကိုလည္း ပတ္၀န္းက်င္မွာ ၾကည့္လိုက္မယ္ဆိုရင္ ရြဲပလဲၿပီး ပံုမလာ ပန္းမလာနဲ႔ မိန္းမခ်င္းေတာင္မွ မ်က္ႏွာလႊဲလိုက္ခ်င္စရာ ျဖစ္ေနတာက အမ်ားစုဆိုတာကိုလည္း ျမင္ရပါလိမ့္မယ္။ ၅၀/၅၉ ဆိုရင္ေတာ့ မေျပာပါနဲ႔ေတာ့ဗ်ာ။ ဟုတ္ကဲ့… ကၽြန္ေတာ္ ၅၄ ႏွစ္ထဲမွာပါ။ အိမ္က မိန္းမကို အားနာလြန္းမက အားနာလာလို႔သာ ကၽြန္ေတာ့္ ေျခကို မနည္း ခ်ဳပ္ထားရပါတယ္။ စိတ္ထဲမွာေတာ့ ျဖဴျဖဴျပာျပာ နီနီ၀ါ၀ါ ေ၀ဆာျမဴးလို႔လြင္ေတြ ေတြ႕ရင္ သ႐ိုးသရီျဖစ္လို႔ ေကာင္းေနဆဲျဖစ္သလို ကၽြန္ေတာ္ ဆြတ္ရင္ ၫြတ္က်လာႏိုင္တဲ့ အရြယ္လွလွ သူငယ္မေတြလည္း မၾကာခဏ ဆံုေနရဆဲပါပဲ။ အင္း… ၅၉ ႏွစ္ မိန္းမဆိုရင္ေတာ့ ေယာက္်ားေလးေတြက “အေမ” “အေမႀကီး”စသျဖင့္ ေခၚၿပီး ႐ိုေသေနၾကမွာျဖစ္တဲ့အျပင္ ဘယ္အစ္ကို ပုရိသကမွလည္း အဲဒါႀကီး ၾကည့္ၿပီး ႏိုးၾကားလာႏိုင္စရာ အေၾကာင္း မျမင္ေတာ့ပါဘူး။

သူ႔ဦးေႏွာက္ကို သည္ေလာက္ေလး သံုးလိုက္႐ံုနဲ႔ သည္ ၂၀ အရြယ္ လူငယ္ေလးနဲ႔ ဆက္စခန္းသြားတာကို ရပ္တန္းက ရပ္သင့္ပါၿပီ။

ခ်စ္တာကေတာ့ဗ်ာ၊ ဘယ္သူ႔ကိုမဆို၊ ဘယ္အရြယ္မွာ မဆို ခ်စ္လို႔ ရပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အခ်စ္ဆိုတာဟာ မေပါင္းမဖက္ဘဲ ေနလိုက္တာနဲ႔ တစ္ၿပိဳင္နက္ ရင္ထဲမွာ ေသတစ္ပန္ သက္တစ္ဆံုး သိမ္းထားၿပီး ၾကည္ႏူးစရာ ေကာင္းေနတတ္တဲ့ အရာမ်ိဳးပါ။ သည့္ထက္ တစ္ဆင့္ျမႇင့္ၿပီး ေျပာရရင္ ခ်စ္တယ္လို႔ေတာင္ ဖြင့္မေျပာလိုက္ဘဲ ရင္ထဲမွာ သိမ္းထားလိုက္ရတဲ့ အခ်စ္မ်ိဳးေတြက ဖြဲမီးလို ကိုယ့္ကို တေငြ႕ေငြ႕ေလာင္ၿပီး ေသသည္အထိ ခ်စ္မဆံုးေအာင္ ျဖစ္ေနတတ္စျမဲပါ။

အခ်စ္ရဲ႕ သခ်ႋဳင္းက အိမ္ေထာင္ေရးသာ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒါကို အိမ္ေထာင္သည္ အေတာ္မ်ားမ်ား သတိထားမိၾကပါတယ္။ သာယာတဲ့ အိမ္ေထာင္ေရး အမ်ားစုမွာ အၾကြင္းအျဖစ္ က်န္ရစ္တာက သံေယာဇဥ္သာ ျဖစ္ပါတယ္။ အခ်စ္ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။

ေနာက္ဆံုးတစ္ခ်က္က ေသြးဆံုးတာနဲ႔ HIV ပိုးနဲ႔က ဘယ္လိုမွ မပတ္သက္ပါဘူး။ HIV ပိုးဟာ ေသြးရိွေနသမွ် ခိုေအာင္းေနႏိုင္တာမ်ိဳးမို႔ အသက္ရွိေနသူ လူသားမွန္သမွ် ဘယ္အရြယ္မွာျဖစ္ျဖစ္ ကူးစက္ခံရႏိုင္ပါတယ္။ ေသြးဆံုးတဲ့ မိန္းမဆီက သည္ပိုး မကူးေတာ့ဘူးဆိုတဲ့ အလြဲစကားကို ဘယ္သူေကာင့္သားကမ်ား တီထြင္လိုက္သလဲ မသိဘူး။ ကိုယ့္သခ်ႋဳင္း ကိုယ္တူးတဲ့ ယံုတမ္းစကား အလြဲႀကီးပါခင္ဗ်ား။

ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ ေျပာသင့္တဲ့ စကားကို ေျပာလိုက္ၿပီးပါၿပီ။ က်န္တာေတာ့ ကိုယ့္သေဘာနဲ႔ ကိုယ္ပါ။

by lettwebaw