မိန္းကေလးအသံုးအေဆာင္ အတြင္းခံကို ခ်ည္သားျဖင့္ ပို၍သံုးစြဲ သင့္သည္။ ႏိုင္လြန္၊ လိုက္ကရာ အသားမ်ိဳးသည္ ဘက္တီးရီးယား ျဖစ္ေပၚမႈကို အားေပးသည္။
ခ်ည္သားမွာမူ ေလဝင္ ေလ ထြက္ေကာင္းျခင္း၊ ေပ်ာ့ေျပာင္းျခင္း၊ သက္ေသာင့္သက္သာရွိျခင္းတို႔ အ တြက္ပို၍ အေလးသာသည္။ မီးယပ္ ႏွင့္သားဖြားအထူးကုမ်ားက Every-day Health ၌ ေဖာ္ျပထားရာတြင္ အတြင္းခံေဘာင္းဘီကို အိပ္ခ်ိန္ တစ္ညလံုး ဝတ္ထားမည္ဆိုပါက ခ်ည္သားက အသင့္ေတာ္ဆံုး ျဖစ္ သည္။ ထိုမွ်မက ခ်ည္သားက ဓာတု ပစၥည္းအတု စင္သက္တစ္မ်ားကဲ့သို႔ ေဈးႀကီးျခင္းမရွိသည့္အျပင္ အမ်ိဳး သမီးမ်ား၏ လစဥ္ပံုမွန္ကိစၥမ်ားအ တြက္လည္း ပို၍ သက္ေသာင့္သက္ သာျဖစ္ေစၿပီး ယားယံျခင္း၊အပူ ေလာင္ျခင္း၊ မိႈစြဲျခင္းမ်ားကို သက္ သာေစသည္။
Health Updates Journal
No comments:
Post a Comment